妞妞媽媽近日陷入了“綠色母乳”的恐慌里，她說之前一直好好的，這幾天擠出來的母乳竟然呈綠色，嚇得不敢再喂奶了。在群里分享這個事情的時候，其他媽媽也說起了自己的經(jīng)歷，很多媽媽的母乳竟然都經(jīng)歷了“七彩”的變化。我們印象中母乳基本都是乳白色，這些色彩變化的母乳到底是怎么回事呢？是媽媽的健康出了問題嗎？是否可以繼續(xù)進(jìn)行哺乳呢？哺媽為媽媽們一一解答啦~一起來了解下吧！

乳汁有三個發(fā)展階段，每個階段的乳汁富含的營養(yǎng)價值不一樣，其中的顏色也會有些變化，這都是正常的現(xiàn)象。媽媽應(yīng)該讓寶寶將各個階段的乳汁都得到吸允，從而保證寶寶營養(yǎng)充足。

初乳：產(chǎn)后最初幾天分泌的乳汁叫初乳，初乳濃度很高，顏色類似黃油，這個階段的母乳顏色呈黃色。

有認(rèn)為初乳很臟，選擇擠掉不喂給寶寶。其實(shí)初乳的營養(yǎng)非常豐富，其中富含抗體、豐富的蛋白質(zhì)、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物，這些都是其他任何食品都無法提供的。產(chǎn)后及時給寶寶進(jìn)行初乳的喂養(yǎng)，可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

過渡乳：產(chǎn)后7—14天間所分泌的乳汁稱過渡乳，這個時候乳汁逐漸開始變成白色。其中所含蛋白質(zhì)量逐漸減少，而脂肪和乳糖含量逐漸增加。

成熟乳：產(chǎn)后14天后所分泌的乳汁稱為成熟乳。成熟乳看起來要比牛奶清一些，又可分為前奶和后奶。每次哺乳前2-3分鐘出來的奶即為前奶，帶點(diǎn)灰色，呈灰白色。而后出來的即為后奶，經(jīng)過寶寶的吸允，隨著乳汁中蛋白質(zhì)和碳水化合物增多，富含脂肪，母乳漸漸呈乳白色。相較于前奶，這個時候的奶更白也更稠，成為我們熟知的乳白色。

如果乳汁持續(xù)為前奶灰白色的情況，媽媽在平時要加強(qiáng)蛋白質(zhì)含量豐富的食物攝入。

以上顏色的變化處于母乳正常的變化。不過，由于媽的生活習(xí)慣或者服用藥物等情況會造成母乳還可能有其他的顏色變化。

淡綠色母乳

文章開頭提到的妞妞媽媽母乳變成淡綠色，這樣的情況大部分和媽媽的飲食或服用的藥物中色素有關(guān)，甚至寶寶的尿液也可能出現(xiàn)相同的顏色變化。

事實(shí)上，食用維生素片，攝入有天然色素或者人工著色劑的食物、色素都可能會穿過血乳屏障進(jìn)入到乳汁使其變色。比如攝入含鐵食物過多，綠色飲料、海藻等，就可能出現(xiàn)綠色乳汁。媽媽長期使用比如甜菜根（紅頭菜），乳汁就可能呈現(xiàn)出粉色。儲存過的母乳會分解，看上去還會有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正常現(xiàn)象。

這些顏色的變化對母乳的營養(yǎng)并無影響，但媽媽在平時的飲食中要注意，特別是含色素的食物、飲料，本身并不健康。為了寶寶和自己的身體健康，要懂得忌口噢！

淡色清亮母乳

有媽媽會出現(xiàn)母乳擠出來就跟白開水一樣“清湯寡水”，大多媽媽會覺得這樣的母乳定沒有什么營養(yǎng)，其實(shí)不然，奶水很淡并非無營養(yǎng)，只是里面含有的脂肪量變少了。寶寶如果長期攝入這樣的奶水，體型會偏瘦。因此媽媽本身要多攝入營養(yǎng)，適當(dāng)多吃些雞湯、魚湯、豬蹄湯等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。同時配合蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。

黑色母乳

這是一種罕見的情況，假如你發(fā)現(xiàn)你的母乳是黑色的，這可能會由服用藥物導(dǎo)致，比如治療痤瘡口服的二甲胺四環(huán)素或者如米諾環(huán)素等抗生素等。哺乳期就醫(yī)服用藥物，都要明確告訴醫(yī)生你正處于哺乳期，注意用藥。黑色母乳不建議寶寶食用。

血液問題導(dǎo)致其它顏色

此外，乳汁呈現(xiàn)紅色，粉色，咖啡棕，黑色或者橄欖綠也可能是有血液進(jìn)入乳汁。最常見的原因是新媽媽哺乳方式不正確導(dǎo)致乳頭破損從而使一些血液進(jìn)入到乳汁中。如果不是乳頭破損的話，還可能是由于媽媽有乳腺管內(nèi)乳頭狀瘤導(dǎo)致的出血。一般來說，乳汁中有血液并不代表媽媽有什么疾病，但哺媽建議媽媽們出現(xiàn)這樣的狀況最好可以看醫(yī)生檢查一下，排除有沒有什么大的疾病。

生活中媽媽們發(fā)現(xiàn)乳汁有一些顏色的變化，不要過于恐慌，也不要就此懷疑奶水不健康，質(zhì)量不好從而放棄母乳喂養(yǎng)，要明白乳汁是有可能隨著飲食或其他原因產(chǎn)生顏色的改變的。

如果出現(xiàn)乳汁變色，媽媽們可以回憶是否與最近的飲食習(xí)慣有關(guān)，也可及時就醫(yī)診斷確定乳汁變色的原因。母乳喂養(yǎng)路漫漫，哺媽希望每個勇敢的媽媽都能堅(jiān)持到最后！