之前對豆漿回奶的說法一直不太肯定，后來跟一位媽媽聊天的時候才發現她自己就曾經因為吃了豆漿而造成奶少，而且后期恢復奶量的時候，非常麻煩。為此我們咨詢了好多比較專業的人士，但是回答都是模棱兩可。有的人說從原理上來說，是不會回奶的。有的人說，從經驗上來說，可能會回奶的。那到底回不回呢？ 到目前為止沒有人去真正研究過，也沒有給出過具體答案。今天我們給大家一個結論。

在網上瀏覽關于介紹豆漿到底回不回奶的問題時，絕大部分的回答都是道聽途說，沒有實際證據。沒有依據肯定不能隨口亂說，但是這個問題也非常嚴重，畢竟豆漿加油條的味道實在太好了，寶媽們吃的幾率很大，如果真的回奶，豈不是很多人要遭殃。為了找到靠譜答案，我們翻閱了各種古籍、典藏，終于在一本1972的某《家藏驗方》里面找到答案，內容如下：

豆漿、砂糖各適量。砂糖入豆漿內，混合攪勻溫服之立效，用該法回乳一次即效。若因誤服而致缺乳者，則催乳甚難！

做為校對，我們認為是：單純的食用豆漿是不會回奶的，但是如果在豆漿里面加上了砂糖，意思就不一樣了，兩者混合后飲用會有回奶的效果，并且如果誤服以后再追奶，是一件非常麻煩的事情。這是我們得出的一個結論。在前面的文章里面我們講過春季養生吃糖的事，但是大家一定不要把砂糖跟豆漿混合在一起吃。

原著里面沒有寫明兩者的用量是多少，但是一般來說一杯豆漿都會加5克左右的砂糖進去，這點量就很有可能會導致回奶。所以，建議哺乳期媽媽在以后的生活中吃豆漿時，一定不要放砂糖。