哺乳期吃絲瓜回奶嗎

哺乳期吃絲瓜不會回奶。

哺乳期媽媽是可以吃絲瓜的，多吃絲瓜對身體很有好處。絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，有潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

哺乳期吃絲瓜可以下奶嗎

哺乳期吃絲瓜是可以下奶的。

絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡，是絲瓜的果實的維管束，有通行經絡、涼血解毒的作用，一般中醫都會將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯、經絡不通等癥，將絲瓜絡和肉湯燉煮，能起到催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在于絲瓜中，在食用絲瓜時，也就一定的下奶的作用。

哺乳期吃絲瓜有什么好處

1、絲瓜有緩解產后疼痛的功效，特別適合順產會陰側切和剖腹產的媽媽，傷口有時候會隱隱作痛，注意不要提重物。

2、絲瓜藤莖的汁液對保護皮膚彈性有很大的作用，特別是適合產后臉部長斑、膚色變黃的媽媽，絲瓜可以預防色斑、美白皮膚和淡化妊娠紋。

3、絲瓜有通乳的功效，特別是絲瓜絡和肉煲湯食用，還有通乳下奶的功效。

4、絲瓜有利于寶寶的腦部發育，因為絲瓜含有大量的葉酸和維生素B1，寶寶可以通過乳汁吸收到營養。

哺乳期吃絲瓜注意事項

1、絲瓜屬于涼性食物之一，產后頭幾天建議不要食用，月子期間可以適當食用。

2、在烹飪絲瓜的時候，盡量選擇煲湯等清淡的做法，不要放入辣椒等辛辣性的調味。

3、絲瓜不要和蘆薈一同食用，因為兩者都是寒性食物，同食會造成腸胃不適，可能會腹瀉。

4、新鮮優質的絲瓜形狀是周正，顏色嫩綠色，表面無突起為好。摸外皮是粗細適中，吃起來無苦味是佳品。