蒲公英薄荷煲瘦肉

材料：干蒲公英30克、干薄荷3g、蜜棗1粒、瘦肉150g

做法：

1、若選用新鮮蒲公英，留取莖、葉、根，干萎的花朵摘掉、洗凈;新鮮薄荷則摘去老葉，洗凈;

2、干蒲公英、薄荷稍加沖洗以去掉灰塵、泥沙;

3、瘦肉洗凈、切片。鍋內加水適量，入蒲公英、蜜棗、瘦肉，滾煮約半小時;

4、加入薄荷煮5分鐘，加少量食鹽調味即可。

紅燒木耳蟮

材料：鱔魚、木耳、紅棗。

做法：鱔兩三條清洗干凈，黑木耳三小塊泡水發開，紅棗少許，生姜三片，添加佐料，像家常紅燒方法烹制即可食用。

海帶豆腐湯

材料：海帶、豆腐。

做法：海帶切段，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。

肉蓯蓉歸芍蜜飲

材料：當歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。

做法：將以上材料整理干凈，去掉雜質，并用水清洗干凈，之后晾曬切碎。一切都準備好后，把材料們下入砂鍋中，加入適量清水，將材料浸泡一陣，再開火煮上30分鐘。煮好后，用潔凈的紗布包好材料，過濾掉殘渣，把湯汁盛出在容器中保存。趁熱服用，可以加適量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。