產后第十天吃什么好
2019年04月23日 14:36閱讀次數：1773
月子餐可以幫助媽咪增強皮膚細胞的活力，從而改善血液循環，達到活血祛瘀之效果，有利腸道又可以增強免疫力，那么產后第十天吃什么好？
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昂刺魚豆腐湯
原料：昂刺魚1條(150克)，豆腐50克，植物油姜片、鹽各適量。
做法：
1.昂刺魚處理干凈，豆腐切成小塊。
2.油鍋燒熱，爆香姜片，放入昂刺魚略煎。
3.鍋中加熱水燒開，轉小火，倒入豆腐塊小火慢燉40分鐘，加鹽調味即可。
功效：昂刺魚肉質細嫩，味道鮮美，對牌胃和五臟有益。此湯滋補又養顏，還能令新媽媽心情愉悅。
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