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把3克茉莉花放在杯子里面，然后用開水沖泡燜五分鐘就可以飲用了，茉莉花茶具有抗輻射的功效，同時也可以美容提神。
把適量的烏龍茶葉放在茶杯里面，倒入90℃的水來沖泡，一般沖泡45秒左右就可即可。女性朋友特別適合飲用烏龍茶，具有解熱防暑、去油膩、消化食物、消除疲勞、生津利尿、減肥的功效，同時也可以降低血脂、延緩衰老等。
把3克洗干凈的玫瑰花放在杯子里面沖泡五分鐘，根據自己的口味加入適量的蜂蜜。夏末秋初天氣干燥，可以使用玫瑰花茶來滋陰潤燥、暖胃養血。
使用80℃的熱水來沖泡菊花五秒鐘左右把水倒掉，最后用100℃的開水來沖泡菊花，燜五分鐘就可以了。女性朋友多喝菊花茶，具有去火、明目、防輻射的功效。
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