醋泡葡萄干食用注意事項
1、不宜多吃
醋泡葡萄干雖然沒那么甜膩,但葡萄干的糖分還是存在的,吃多了可能導致血糖升高。另外,吃多了其中的醋酸可能會給腸胃帶來刺激,會引發胃痛等不適。所以,食用要控制好量,一天10克左右即可。
2、不宜空腹吃
空腹食用容易使胃酸刺激腸胃,影響腸胃健康,所以最好是飯后或吃飯時食用。
3、宜吃人群
醋泡葡萄干適合大多數人群食用,比如孕婦、兒童、貧血、神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、形體贏瘦、未老先衰、肺虛咳嗽、盜汗、風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛、和癌癥患者。
4、忌吃人群
患有糖尿病的人群應忌吃,肥胖之人不宜多吃。
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