孕婦吃石榴寶寶會(huì)白嗎

不會(huì)。

石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦適量食用對(duì)胎兒有益，但這并不能讓胎兒皮膚變白，因?yàn)樘旱哪w色主要由遺傳決定，跟孕期飲食關(guān)系不大。所以說(shuō)，孕婦吃石榴并不會(huì)使寶寶皮膚變白。

孕婦吃石榴對(duì)胎兒的好處

孕期準(zhǔn)媽媽適量吃石榴能補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)，能降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。

胎兒在母親子宮內(nèi)成長(zhǎng)期間，可能會(huì)因?yàn)槟X部缺氧不足而造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發(fā)疾病，孕期適當(dāng)吃石榴可預(yù)防胎兒大腦發(fā)育受損。并且石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用，這些都對(duì)胎兒大腦發(fā)育有好處。

孕婦吃石榴對(duì)自身的好處

促進(jìn)鐵元素吸收

懷孕期間容易發(fā)生貧血現(xiàn)象，而缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。孕媽媽攝取一定量的石榴，石榴中富含的維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，幫助孕婦防止缺鐵性貧血。

緩解早孕反應(yīng)

石榴的口感非常好，含有石榴酸等多種有機(jī)酸，能幫助消化吸收，增強(qiáng)食欲，能幫助孕媽媽緩解孕早期食欲不振的狀況。尤其是在妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的時(shí)期，孕媽媽可以適當(dāng)吃石榴來(lái)緩解孕吐癥狀。另外，石榴中富含維生素C和B族維生素，以及鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有安胎止吐的作用。

緩解孕期疲勞

孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，還可以緩解孕期帶來(lái)的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。

美容護(hù)膚

石榴中含有豐富花青素，能幫助改善準(zhǔn)媽媽的皮膚問(wèn)題。

孕期吃什么胎兒皮膚白

雖然孕期飲食跟胎兒皮膚關(guān)系不大，但孕期適量吃這些食物，還是有一定好處的。

燕窩

燕窩中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚彈性和嫩白的主要物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽在孕期和產(chǎn)后食用一些膠原蛋白含量高的食物，可緩解寶寶皮下膠原蛋白流失，增加寶寶皮膚彈性，使寶寶的皮膚更加白皙。

番茄

番茄中的番茄紅素有助于皮膚的伸展，能夠使皮膚變的細(xì)嫩光。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，不易被曬傷，還對(duì)即將出生的寶寶提供良好的營(yíng)養(yǎng)元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。

蘋果

蘋果中富含維生素和蘋果酸，常吃蘋果不僅具有降低膽固醇、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、降低血壓的作用，還能使寶寶的皮膚變的白嫩細(xì)滑。

胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。孕婦多吃胡蘿卜不但可以提高自己的免疫力，促進(jìn)新城代謝，還對(duì)即將出生的寶寶有美白的作用。

西蘭花

西蘭花中所含有的維生素A、維生素C、胡蘿卜素，都對(duì)皮膚有很好的保健作用，不但能夠增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。對(duì)于孕婦和寶寶來(lái)說(shuō)有美白皮膚的作用。