材料：生豬骨(或羊骨、牛骨)250克、枸杞15克、紅豆30克、大棗10枚。
做法：加水適量一同煮至爛熟，調味后喝湯吃枸杞、紅棗、紅豆。每天1次，連服15～30天。
功效：可補血，治療產后貧血。
材料：豬瘦肉，阿膠。
做法：先將豬肉放砂鍋內，加水適量，用小火燉至爛熟;加入阿膠燉化，調味后吃肉喝湯;隔天1次，連服20天。
材料：當歸，生姜，羊肉，山藥。
做法：將羊肉洗凈切片，當歸用紗布包好，同山藥、姜片放沙鍋內加水適量共燉湯，爛熟后放調味品，飲湯食肉，每日1次，連用10~15天。
材料：當歸，黃芪，母雞。
做法：先將雞宰殺去毛及內臟、頭足，入當歸、黃芪于雞腹內，加水清蒸雞爛熟，適加調料，分2天內食完，連食5只雞即可。
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