哺乳期可以適當的吃點槐花,有清熱解毒,涼血潤肺降血壓的作用,它含有礦物質和維生素,可以美容養顏。它的屬性偏涼,過敏史或者脾胃虛寒的媽媽盡量不要吃槐花。
槐花味苦,無毒,是一種溫性的食材。槐花有一點甜甜的味道。哺乳期的媽媽不用擔心吃了槐花之后會導致乳汁減少。槐花能增強毛細血管的抵抗力,減少血管通透性,可使脆性血管恢復彈性的功能,從而降血脂和防止血管硬化,還對高血壓病、高脂血癥、大便帶血等有顯著療效,有娠高癥的產婦適量吃槐花,對身體恢復很有幫助。睡眠質量不好的媽媽可以通過多吃一點槐花,促進自己入睡。
哺乳期的飲食選擇應該根據寶寶的營養和生理變化,再結合季節的變化和飲食習慣,選擇營養豐富、對寶寶發育無不良影響、易消化、無致敏作用的食物。由于槐花性涼,所以平常脾胃虛寒的媽媽不宜食用。有過敏史的不要吃,打過農藥的也盡量不要吃。如果服用之后,產生不良反應,需停止進食并立即就醫。
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