雞肉富含各種營養素：鈣、鐵、維生素等，雞肉還是含蛋白質最豐富的肉類食物，食用雞肉可以有效被女性吸收，增強體力，預防貧血等。
不過由于女性剛生產完，身體非常虛弱，此時吃雞注意避免太過補，要飲食均衡。
可以加入栗子、枸杞、冬蟲夏草、阿膠等食材，滋補效果會更好，營養也更豐富。
也可以在燉雞的時候加入一些蔬菜，比如蘿卜、土豆之類的，這樣對于產婦的健康是有益處的，而且可以避免產婦出現產后肥胖、產后便秘的情況。
玉米板栗雞湯
材料： 板栗、玉米、雞、姜片、蔥、鹽。
做法：雞洗凈切段，玉米切斷，板栗去殼，將雞放入煲中，加入足量的水、蔥、姜片，大火燒開，改小火燉1個小時，將玉米、板栗放入煲中，繼續小火燉1個小時放鹽即可。
紅棗烏雞湯
材料：烏雞、紅棗、枸杞、鹽、姜、蔥。
做法：烏雞洗凈切塊，放入蔥姜料酒焯水去腥，將雞放入煲中，放入紅棗、姜片、枸杞燉一個半小時，最后放鹽即可。
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