產(chǎn)婦生孩子特別傷元氣,身體會很虛弱,如果此時產(chǎn)婦勞累過度,可能會出現(xiàn)一些身體不適,主要會表現(xiàn)為亞健康狀態(tài)。
長期的處于一個勞累的狀態(tài),還會出現(xiàn)焦慮,記憶力減退或者是頭暈頭痛,容易出現(xiàn)一系列的疾病。
女性在產(chǎn)后一定要注意多休息,不要過于勞累。保證充足的睡眠,也不要熬夜。
可以多吃一些有營養(yǎng)的食物,如核桃、紅棗、花生等,具有很好的補氣補血作用。
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期會有惡露的排出,要注意一下衛(wèi)生,避免感染,影響子宮的復舊。
一般情況下,惡露在6~8周就會結(jié)束,如果產(chǎn)褥期結(jié)束,惡露還沒有排干凈,還出現(xiàn)了大量血塊,伴隨著異味,那么就需要及時就醫(yī)。
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