產(chǎn)后惡露沒干凈可以吃魚膠嗎

可以吃。

女性產(chǎn)后是可以吃魚膠的，但是需要注意適量。魚膠屬于大補的食物，最好是在出月子之后再吃。另外吃魚膠不會延長月經(jīng)和惡露，一般女性的惡露時間再42天左右，如果時間過長，最好是去醫(yī)院復(fù)查超聲，查看子宮復(fù)舊情況，同時口服促宮縮藥物治療。

產(chǎn)后吃魚膠有什么好處

魚膠還有補血的功能，有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。而且魚膠營養(yǎng)價值高，含有大量的膠原蛋白，能促進(jìn)胃腸的消化和吸收，防止便秘。

魚膠營養(yǎng)價值高，不但含有豐富的蛋白質(zhì)還含有大量的維生素，月子里食用能幫助產(chǎn)婦緩解疲勞，增強身體免疫力，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，對于產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦更有幫助。

另外，月子期間惡露沒干凈的產(chǎn)婦要注意局部保持清潔干燥，盡量不要食用生冷刺激的食物，保證充足的睡眠。

最后魚膠也不要吃得太多，如果過多，可能會哺乳期的女性出現(xiàn)過敏的情況，對孩子也不太好。多吃新鮮的水果蔬菜，多吃營養(yǎng)豐富易消化食物，增強體質(zhì)提高自身免疫力。可以多喝紅糖水，多多按摩小腹部效果是非常好的，減少一切刺激性因素，注意好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲。

哪些人群適宜吃魚膠

1.對愛美的女性來講，魚膠是補充膠原蛋白，保持或恢復(fù)皮膚彈性的良好選擇。人體皮膚中的蛋白質(zhì)大部分是膠原蛋白，其所組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使肌膚變得光滑飽滿，柔軟且有彈性。功效與豬蹄類似。

2.男性食用魚膠，能補精益血、使精神飽滿，最適工作壓力大的男士和工作勞心者。

3.孕婦

懷孕便可食用。臨產(chǎn)前可多吃幾次.這樣產(chǎn)后會舒服些,寶寶出生后皮膚也會更白更健康!

4.老年人

花膠能通過增強胃腸消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥，還能加強腦與神經(jīng)功能，提高思維和智力，維持腺體正常分泌，預(yù)防智力減退、神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯、反應(yīng)遲鈍、老年健忘等癥。

5.體弱者

魚膠對于體質(zhì)虛弱、真陰虧損、精神過勞、房勞過度的人士，作為進(jìn)補，至為合適。