產后惡露沒干凈可以吃紅糖雞蛋嗎

可以。產后一周左右可以吃紅糖雞蛋。

紅糖雞蛋是一種具有補血益氣效果的食品，平常在大姨媽期間可以吃，女性吃了還具有美容養顏的功效，女性在產后也是可以吃的，這個對于身體是有好處的，可以幫助血液循環改善孕婦貧血的癥狀，但是不建議多吃，多吃容易導致血糖升高，也容易導致肥胖，在產后建議還是多吃新鮮的蔬菜水果，也可以多吃瘦肉或者是蛋類。

產后吃紅糖雞蛋影響排惡露嗎

沒有什么影響。

有些人說紅糖是活血的，所以在產后是不能吃紅糖雞蛋的，其實并不是。產后吃紅糖雞蛋并不影響排惡露。產后可以喝紅糖水的，和惡露是否干凈沒有關系。產后可以喝小米粥里放點紅糖，這樣有利于補血。

產后喝紅糖水可以及時的把體內的惡露排出，也能及時的補充生產過程中流失的鐵元素。喝紅糖水的時間一般持續7~10天就可以。也可以吃雞蛋和蔬菜，這樣能促進體能的恢復，但是不要完全靠老一輩的坐月子方法，只吃紅糖和雞蛋。

產后吃紅糖雞蛋需要注意什么

需要注意適量，不要多吃。

在生產之后雞蛋和紅糖都要適量，尤其是雞蛋，過多的吃會造成腸胃負擔，還會引起消化不良。很多的產婦一日三餐都吃雞蛋，一天要吃十幾個雞蛋，對身體也是有一定影響的，一天三顆雞蛋即可。在產后要做到營養均衡，注意多喝水，飲食清淡，不要吃辛辣、容易刺激的食物。

產后女性會排出毒素，紅糖通常具有活血化瘀的效果，能夠促進惡露的排出。在月子期間可以吃紅糖，直接沖水喝也可以。雖然紅糖的功效非常多，但是在坐月子期間，不能完全靠紅糖補血，應該做到營養均衡，可以適當吃一些雞蛋，但是產后最初幾天不要吃，避免產生脹氣。