什么人不適合吃涼薯
2020年10月26日 19:17閱讀次數(shù)：0
涼薯是很多人喜歡吃一種蔬果，它雖好但并不是所有人都能吃的。下面一起來看看什么人不適合吃涼薯吧。
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體質(zhì)寒涼者
涼薯是一種性質(zhì)偏涼的果蔬，體質(zhì)寒涼者適量食用可能并無明顯影響，但若是長期大量食用，則可能會加劇體內(nèi)寒氣的聚集，加重原本怕風怕冷、手足不溫、常腹瀉、月經(jīng)推遲等癥狀。
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脾胃虛寒者
脾胃虛寒者飲食應當避免食用損傷脾胃陽氣的食物，而涼薯的性質(zhì)偏寒涼，脾胃虛寒者食用后可能會加劇體內(nèi)寒氣，從而導致脾虛癥狀加重。
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糖尿病患者
糖尿病患者飲食應當控制糖分的攝入，而涼薯雖然甜度不如水果，但是其中的糖分及淀粉含量比較高，糖尿病患者食用后可能會導致血糖水平升高，對病情產(chǎn)生不利影響。
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