涼薯是一種性質(zhì)偏涼的果蔬,體質(zhì)寒涼者適量食用可能并無明顯影響,但若是長期大量食用,則可能會加劇體內(nèi)寒氣的聚集,加重原本怕風怕冷、手足不溫、常腹瀉、月經(jīng)推遲等癥狀。
脾胃虛寒者飲食應當避免食用損傷脾胃陽氣的食物,而涼薯的性質(zhì)偏寒涼,脾胃虛寒者食用后可能會加劇體內(nèi)寒氣,從而導致脾虛癥狀加重。
糖尿病患者飲食應當控制糖分的攝入,而涼薯雖然甜度不如水果,但是其中的糖分及淀粉含量比較高,糖尿病患者食用后可能會導致血糖水平升高,對病情產(chǎn)生不利影響。
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