坐月子期間可以吃辣的東西嗎 月子期間飲食應注意這些講究
2021年05月11日 18:15閱讀次數：46
孕婦分娩后坐月子期間，飲食方面也有很多講究，一般建議清淡飲食，而這對喜好吃辣的人來說很是折磨，很多想問，坐月子期間可以吃辣的東西嗎？
坐月子期間可以吃辣的東西嗎
許多人把產后月子期當做女性身體恢復的重要時間，在這期間，產婦的飲食起居、心理情緒、產后修復等各方面都需要稍加注意。
在產婦的飲食方面，一般以清淡為主，尤其是在產后的初期，產婦消耗許多能量，不宜過分進補、也不宜食用辛辣刺激類食物，以免引起傷口發炎。對于剖腹產的寶媽來說，辛辣刺激的食物更是需要注意，剖腹產需要劃開的不僅是產婦的腹部，還需要劃開產婦的子宮，剖腹產媽媽的腸胃消化能力可能比順產的媽媽要弱一些，吃辣可能會對寶媽的身體帶來不利影響。
此外，無論是順產還是剖腹產，女性在產后都需要經歷一段排惡露期，這段時期一般在42天左右。惡露的排出與產婦的身體恢復情況有關系，過多食用辛辣刺激的食物可能對產后惡露有影響。
若是說起辛辣刺激的食物，相信大家會想起在生活中常見的一種食品，即辣條。辣條屬于油膩刺激類食物，在制作的過程中還會添加許多添加劑，若是小作坊生產家，在食品安全檢驗方面還可能存在某些缺陷。月子期產婦食用這類食品，可能會出現消化不良、腹瀉的情況，還可能會影響母乳喂養。
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