對于剛剛分娩后的產(chǎn)婦來說，吃更有營養(yǎng)的食物是很有必要的。但是部分水果，我們是一定要遠(yuǎn)離的。不是因?yàn)樗鼪]有營養(yǎng)，而是因?yàn)槲覀冞@個(gè)時(shí)候并不太適合吃。

梨

只要說到潤肺止咳，我們首先就是想到的梨子。梨子屬于涼性水果，吃多了會(huì)對脾胃造成傷害。脾胃不好、嘔吐和大便拉稀的孕婦是一定要慎食梨子的。

生吃梨子肯定是不行的，但是對于喉嚨有痰、嗓子不舒服的孕婦，家人可以通過蒸煮冰糖雪梨的方式降低梨子對脾胃的傷害。

桔子

產(chǎn)后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況。只要沒食欲的時(shí)候，我們第一時(shí)間想到的就是各種酸味道的水果，桔子在這個(gè)時(shí)候就會(huì)被很多人拿出來。桔子屬于生冷，并且刺激性比較強(qiáng)的水果，產(chǎn)后吃太多的桔子，對牙齒和腸胃都是不好的。

如果真的想吃，最好采用加熱后再食用的方式。并且，一次性不要吃太多。

西瓜

理論上講，冬天說西瓜有點(diǎn)不太合適。但是，現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)越來越發(fā)達(dá)，冬季市場上也是有西瓜出售的。對于這種反季節(jié)水果，我們很難抵御它的誘惑。產(chǎn)婦身體虛弱，西瓜屬于涼性水果，吃多了會(huì)傷及脾胃。

月子期間，盡量不要吃西瓜，特別是冰西瓜。一般吃了滿月之后再吃，是沒有太大問題的，只需要控制好量就可以。

月子期間，我們盡量不要吃涼性水果。如果真的相吃，一定要加熱，控制好食用量。千萬不要覺得這個(gè)時(shí)候，自己最大，我想吃什么都要給我吃。

不吃對自己身體有傷害的食物，是對自己最大的負(fù)責(zé)。水果，對于我們產(chǎn)后補(bǔ)充維生素有很好的好處，但是，水果的選擇也是很重要的。涼性水果一定要做到盡量不吃，不行就盡量少吃。