中國(guó)人沒有不缺鈣的，中國(guó)的娃娃沒有不缺鈣的，全家都缺鈣，永遠(yuǎn)都要補(bǔ)鈣，不信，你看！

枕禿

幾乎每個(gè)寶寶都會(huì)出現(xiàn)枕禿，主要原因是寶寶的頭發(fā)有一定的生長(zhǎng)周期。

枕禿，是孩子平躺時(shí)頭與床面摩擦的結(jié)果，與缺鈣無關(guān)。

孩子小的時(shí)候不能翻身，經(jīng)常是躺著睡的，只能左右轉(zhuǎn)頭，就會(huì)出現(xiàn)枕部頭發(fā)減少。再加上小的寶寶的新陳代謝較成人高，頭部容易出汗，寶寶會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的搖頭以緩解局部不適，這樣就造成寶寶的枕部頭皮受到反復(fù)的壓迫與摩擦，也會(huì)造成睡眠不安，其結(jié)果就會(huì)造成枕部局部的頭發(fā)缺失。

隨著孩子長(zhǎng)大，能夠獨(dú)坐、獨(dú)站、獨(dú)走，加上睡眠時(shí)逐漸安穩(wěn)，枕禿就會(huì)慢慢消失，這僅僅是一個(gè)過程！

出牙慢/蛀牙

美國(guó)兒科協(xié)會(huì)指出4~7個(gè)月開始長(zhǎng)牙，到2歲半，乳牙差不多長(zhǎng)齊了。

很多孩子并不是按＂平均水平＂長(zhǎng)牙的。

每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都是不同的，所以長(zhǎng)牙的快慢也會(huì)有所不同，這個(gè)情況是正常的，并不能表明孩子就是缺鈣！如果寶寶營(yíng)養(yǎng)全面、發(fā)育良好，1歲半之前出牙都算正常，不需要過于擔(dān)心。但是晚于1歲半，則還是需要去看看醫(yī)生的。

前段時(shí)間，寫過很多蛀牙的文章，有一些朋友留言說，蛀牙和遺傳、缺鈣有關(guān)，實(shí)際上，目前是沒有科學(xué)定論證明蛀牙和遺傳有關(guān)（很多醫(yī)生認(rèn)為可能相關(guān)），那么和缺鈣的關(guān)系呢？

科學(xué)證明，牙釉質(zhì)發(fā)育不良等牙齒結(jié)構(gòu)異常有可能增加齲齒概率，所以，很多人就會(huì)認(rèn)為齲齒是因?yàn)槿扁}，趕緊補(bǔ)鈣。但實(shí)際上呢，補(bǔ)鈣只可能對(duì)頜骨里尚未萌出的牙胚的發(fā)育有影響，對(duì)于已經(jīng)萌出的牙齒，并無作用。全身發(fā)育良好的孩子，通常并不缺鈣，不需要為了預(yù)防蛀牙而特意補(bǔ)鈣。

出汗多

小的寶寶出汗多非常普遍，往往并不意味著有什么營(yíng)養(yǎng)問題或?qū)殞汅w質(zhì)有什么問題。家長(zhǎng)會(huì)覺得寶寶出汗多是缺鈣或者體虛，其實(shí)不然哦。大多數(shù)都屬于生理性多汗。

原因是寶寶的基礎(chǔ)代謝也比成人高，平時(shí)活動(dòng)量大，寶寶的汗腺調(diào)節(jié)還未發(fā)育完善，寶寶皮膚含水量也多，皮膚表層的毛細(xì)血管分布也較多，所以皮膚蒸發(fā)的水分也多。

不過要注意以下的情況更容易造成寶寶多汗，如給寶寶穿的過多或蓋的過厚，天氣炎熱或?qū)殞毸幍姆块g溫度過高，寶寶吃奶后或運(yùn)動(dòng)后。當(dāng)然，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶貝安靜時(shí)多汗或伴隨發(fā)熱等其它癥狀時(shí)也要咨詢下兒科醫(yī)生。

夜奶頻繁

若嬰兒夜間頻繁突然哭鬧后驚醒，先排除腸絞痛，也非通過頻繁夜奶解決哭鬧，和缺鈣無關(guān)。

夜奶對(duì)嬰兒來說，除了營(yíng)養(yǎng)外，還有更多的心理需求，能吃上就代表媽媽在身邊。

有一項(xiàng)研究表明，嬰兒即便到10個(gè)月，依然有25%的營(yíng)養(yǎng)是在夜間攝入的，尤其是猛漲期，孩子的夜奶很可能更加頻繁。

另外，有一些職場(chǎng)媽媽，重返職場(chǎng)之后，孩子為了想和媽媽多在一塊，也會(huì)發(fā)現(xiàn)夜奶更加頻繁了，這個(gè)時(shí)候，只要讓孩子睡在身邊，寶寶夜間睡眠質(zhì)量也會(huì)更高。

總睡不踏實(shí)

嬰兒夜間睡不好覺，原因很多，和缺鈣關(guān)系不大。

首先考慮室內(nèi)溫度是否偏高。室內(nèi)溫度最好維持在24-26度；其次看看孩子是否腹部不適，有無腹瀉便秘情況；再者寶寶出牙也會(huì)有些不適，一些過敏引發(fā)的濕疹或者維生素D的缺乏也會(huì)影響睡眠；還有只是戀奶。

《Pediatrics》16年4月發(fā)表的一項(xiàng)研究表明：睡眠不好的父母更容易認(rèn)為孩子也睡不好。

所以，我們需要耐心尋找原因，不要輕易斷定缺鈣。

生長(zhǎng)發(fā)育慢

兒科協(xié)會(huì)指出：為孩子的常規(guī)生長(zhǎng)狀況制作一個(gè)圖標(biāo)，并且將他的總體發(fā)育情況與其他同齡孩子的發(fā)育情況比較一下，這是判斷孩子是否正常發(fā)育的最好辦法。

換一種說法，評(píng)價(jià)兒童生長(zhǎng)發(fā)育狀況包括三方面：生長(zhǎng)水平、生長(zhǎng)速度和勻稱度。其中最關(guān)鍵的是生長(zhǎng)速度，即自己和自己比，隨著時(shí)間變化身高體重增加的狀況。而生長(zhǎng)水平則是自己和其它同齡兒比，也就是大家常說的“中等”、“中下”之類，相對(duì)于生長(zhǎng)速度而言，單次測(cè)量顯示的生長(zhǎng)水平參考價(jià)值要低很多。

囟門沒閉合

囟門遲閉，前囟通常在9~19個(gè)月時(shí)候閉合，超過這個(gè)時(shí)間段前囟門還未關(guān)閉。務(wù)必帶孩子去檢查。

囟門是兩塊額骨和兩塊頂骨尚未閉合前的空隙，形似菱形，大小以對(duì)邊距離表示，比如：2×2厘米。

由于囟門處沒骨骼，腦膜下動(dòng)脈搏動(dòng)就會(huì)顯示囟門輕微搏動(dòng)。

囟門輕微凹陷或輕微膨隆均屬正常，不要緊張。

兒科醫(yī)生評(píng)估孩子時(shí)，從來不會(huì)只局限于囟門大小和閉合時(shí)間，而會(huì)對(duì)孩子的狀況進(jìn)行綜合分析，全面考量孩子的頭部發(fā)育狀況，結(jié)合孩子的綜合發(fā)育狀況才下結(jié)論。

家長(zhǎng)不要僅僅因?yàn)樨堕T大一點(diǎn)或閉合晚一點(diǎn)，就懷疑孩子“缺鈣”、“發(fā)育遲緩”盲目補(bǔ)鈣。

走路內(nèi)八

如果一開始走路不穩(wěn)的情況下，姿勢(shì)＂不正常＂，不需要擔(dān)心，但是會(huì)走路之后半年，依然呈現(xiàn)八字型，則需要通過找兒童骨科診治，引發(fā)的原因也是多方面的，不能單純的判斷是缺鈣！

如何初步判斷八字型？當(dāng)孩子安靜平躺時(shí)，將他的雙腿輕輕并攏。若雙側(cè)膝關(guān)節(jié)接觸時(shí)，踝關(guān)節(jié)間距離超過3厘米，應(yīng)到骨科，排除X型腿。X型腿的兒童走路呈內(nèi)八字型。

是的！

并不是所有的問題，都是缺鈣，更不是所有問題都通過補(bǔ)鈣可以解決！

聽專家說

缺鈣還是補(bǔ)鈣？專家怎么說？

崔玉濤：

張奶奶：

張亞停醫(yī)生也是一個(gè)粑粑

缺鈣還是補(bǔ)鈣？?jī)嚎茀f(xié)會(huì)怎么說？

好吧，我整理一下，

兒科協(xié)會(huì)根本沒談到補(bǔ)鈣。

補(bǔ)充維生素D，每天400IU是必須的。

母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)充，

孩子每天喝少于1000ML的配方奶，也需要額外補(bǔ)充。

SO！！正確的補(bǔ)鈣方式才是重點(diǎn)！

● 1歲之前的寶寶不論是喂母乳或配方奶，奶中已經(jīng)有充足的鈣，只要規(guī)律的給寶寶補(bǔ)充維生素D，寶寶是不會(huì)缺鈣的，所以1歲之前的寶寶是不需要補(bǔ)鈣的。

● 2歲以上的寶寶，只要每日都有喝充足的奶，每日2杯（1杯為240ml）左右，再有吃豆類和綠色蔬菜，里面也有充足的鈣，也無需額外補(bǔ)鈣的。

枕禿，愛出汗，睡眠驚跳，出牙晚等……

都不一定是缺鈣，你的孩子不需要額外補(bǔ)鈣！但每個(gè)孩子最需要補(bǔ)充的是維生素D!

一歲以內(nèi)的麻麻，不小心曬個(gè)朋友圈，就會(huì)有無數(shù)人告訴你，你家孩子需要補(bǔ)鈣，例如頭上一圈沒頭發(fā)啊，頭發(fā)稀少啊，頭發(fā)不夠黑啊……反正能和補(bǔ)鈣扯上關(guān)系的不下幾十種。就差說補(bǔ)鈣可以解決所有育兒?jiǎn)栴}了。

萬事皆應(yīng)有個(gè)度，過猶不及。盲目補(bǔ)鈣不僅不能讓孩子長(zhǎng)得更好，反而帶來一系列不良影響！