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坐月子可以吃香瓜嗎 坐月子可以少量吃一些香瓜，香瓜屬于夏季的時令瓜果，如果是夏天坐月子的媽咪吃一些香瓜可消暑清熱、生津解渴、除煩，而且香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。不過香瓜性寒，月子媽媽一次不宜吃太多，以免發生腹瀉問題。 健康小貼士： 水果切勿食用過量，以免影響進食主食，導致營養不良。而且媽媽要遠離寒性、涼性水果，如西瓜、梨等等。剛經歷過分娩的女性，身體非常嬌弱，身體細胞也很是松弛，而某些涼性水果含水量較多，若產后食用過量，會干擾細胞收縮功能，影響恢復，因此建議女性分娩后前兩周不要食用水果。 坐月子吃香瓜注意事項 1、吃完香瓜后記得漱口，香瓜中的含糖量比較高，還含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口

妊娠糖尿病能吃香瓜嗎 妊娠糖尿病的準媽媽們在血糖控制的比較穩定的情況下可少量吃一些香瓜，香瓜中水分充沛，而且含有大量的碳水化合物及檸檬酸等，具有消暑清熱、生津解渴等功效，妊娠糖尿病的孕婦在夏季吃一些香瓜還可以預防中暑，不過香瓜中的糖分比較高，所以妊娠糖尿病的孕婦一次不宜吃太多。 妊娠糖尿病的孕媽們在吃水果水果時最好在兩餐中間吃，切忌餐后食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時間吃，可直接作為加餐食用，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。而餐后吃水果，對血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果。吃水果后，要適當減少主食。平時，每吃100~125克水果，應減少主食25克，對調節血糖有好處。 妊娠糖尿病吃香瓜注意事項 1、妊娠糖尿病病吃要適量，吃多了容易

人流后可以吃芭蕉嗎 人流后是可以吃芭蕉的，芭蕉屬于中性水果，人流后吃一些芭蕉也不會影響的到傷口的恢復，而且芭蕉含有微量元素硼，在身體勞累的時候吃芭蕉可以迅速的恢復體力。此外芭蕉中的甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒，對于人流后的傷口恢復也是非常有利。芭蕉中還含有豐富的礦物質，尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上一只芭蕉，就足以使體內的鉀保持正常水平。 健康小貼士：人流手術之后對于水果基本上沒有什么禁忌，只要不是過于寒冷的水果都可以吃的。比如溫性水果如芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗李子都可以，不建議吃非常涼的水果尤其是從冰箱拿出來的。而且不要一天吃的太多，一般是一天吃一到兩個蘋果就差不多。總之吃的方面不管什么應該掌握一個度。 芭蕉的食用注意事項 1、急慢性腎炎及腎

月子里能吃芭蕉嗎 坐月子期間可以適量吃一些芭蕉，芭蕉性溫，所以月子期間適量吃一些芭蕉也不用擔心腹瀉問題，而且芭蕉中還含有豐富的可溶性膳食纖維，能夠有效的幫助促進腸道蠕動，預防產后便秘問題，另外芭蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒，幫助月子媽咪們的傷口恢復。月子里吃芭蕉最好是每天吃一只，也可以隔天吃一只，其他時間可以用蘋果、葡萄來替代。 如果是在氣溫較低的冬季食用芭蕉，可以把芭蕉加熱后再吃，先把熱水倒在一個瓷碗里，然后剝開一只芭蕉，切成小段，放在熱水里面，燙個兩三分鐘待芭蕉里外都變熱的時候就可以吃了。 坐月子吃芭蕉注意事項 1、沒有熟透的芭蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌并抑制胃腸蠕動，加重便秘，所以月子媽媽們在吃芭蕉時一定要選擇熟透的芭蕉。 2、月子媽咪們不宜空腹吃芭蕉，芭蕉中

芭蕉孕婦能吃嗎 孕婦是可以吃芭蕉的，芭蕉中的鉀元素含量非常高，而且含有豐富的葉酸，鉀元素有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對于孕婦是十分有利的，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。另外芭蕉中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補充糖類、消除疲勞的理想食物，懷孕婦女最好每天能吃一只芭蕉。 健康小貼士：芭蕉中含有比香蕉更為豐富的膳食纖維和大量的水溶性植物纖維，所以，其潤腸通便的功效，也更勝香蕉一籌，所以孕期便秘可多吃一些芭蕉。 孕婦吃芭蕉注意事項 1、孕婦不宜空腹食用芭蕉，因為空腹時胃里沒有任何可消化的東西，此時吃芭蕉會增加心臟的負擔，加快腸胃的運動，促進血液循環，更嚴重的會導致心肌梗塞。，一般應選擇在飯后或者不饑餓狀態時吃芭蕉。 2、急慢性腎炎及腎功

備孕期能吃甘蔗嗎 備孕期間是可以吃甘蔗的，因為甘蔗的鐵元素含量非常高，能夠幫助補血，而對于備孕期的女性來說養血，鐵元素不足的女性，通常會時常有頭暈眼花的情況發生，睡眠質量不高，經常無緣無故失眠，月經顏色比正常情況偏淡并且量少，膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白，頭發容易干枯、掉發、開叉。充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是為了自己的身體健康，還是為胎兒提供一個良好的生長環境，都應早做準備，做好孕前的補血等調理，才能迎接體格強壯的活力寶寶。因此備孕期間吃一些甘蔗能夠有效的預防缺鐵性貧血。 備孕期吃甘蔗注意事項 1、患有胃寒、嘔吐、腹瀉、痰多等癥的病人，要盡量不吃或少吃甘蔗，以免加重癥狀。 2、不要吃霉變的甘蔗，甘蔗因含有大量的水分，若保管不善，易導致微生物大量繁殖而發生霉變，并產生毒素，食用后易引起中毒。霉變甘蔗中含有一種嗜神

哺乳期吃甘蔗寶寶會拉肚子嗎 哺乳期吃甘蔗是不會引起寶寶拉肚子的，而且甘蔗中還含有豐富的鐵元素，哺乳期適量吃一些甘蔗還有助于預防產后貧血，不過如果本身腸胃就比較虛寒或者有些腹瀉的媽咪們就最好不要吃甘蔗，因為甘蔗性寒，容易加重病情。另外甘蔗中的糖分比較高，哺乳期的媽咪們在吃的時候也要注意有所節制，一次不宜超過三節。 健康小貼士：哺乳期媽咪盡量不要吃寒涼性及下火的東西，像梨、香蕉等;不要服用寒涼性的湯藥;不要吃脂肪含量太高的食物(容易引起寶寶脂肪消化不良的腹瀉);保證充足的母乳。 甘蔗有哪些功效 1、預防貧血 甘蔗含鐵量豐富，鐵對女性缺鐵性貧血有一定的治療作用。因此，甘蔗也被人稱為“補血果”。 2、清潔口腔 甘蔗纖維多，在反復咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能

哺乳期吃甘蔗上火嗎 哺乳期吃甘蔗是不會上火的，相反甘蔗還有一定的去火功效，這是因為甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功。而且甘蔗還是防病健身的良藥，適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結、虛熱咳嗽等病癥。另外甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，通過乳汁傳遞給寶寶，能滿足寶寶的成長需要，所以哺乳期的媽咪們是可以放心食用的。 哺乳期吃甘蔗注意事項 1、哺乳期吃甘蔗最好在餐前吃甘蔗，補充維生素。兩餐之間吃甘蔗，可及時補充大腦和身體所需的能量，此時甘蔗中的果糖和葡萄糖能被人體快速吸收。但不建議晚餐后大量吃，既不利消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。 2、甘蔗性寒涼，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用，另外不宜食用過量甘蔗，因為食用過多的甘蔗會導致血糖超過正常

人流后能吃甘蔗嗎 人流后可以適量吃一些甘蔗，因為人流后丟失一定量的血，有的人還會有貧血傾向，而甘蔗中的鐵元素含量非常高，每公斤可以高達九毫克，因此人流后吃一些甘蔗能夠起到一定的補血功效，預防產后貧血的發生。不過甘蔗生吃太過寒涼，因此人流后在吃甘蔗時最好榨成果汁或者熬制成糖水食用。而且甘蔗汁加熱后飲用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且潤喉效果卓越，是保護嗓子的食療佳品。此外，甘蔗還是口腔清潔工。咀嚼甘蔗，能提高牙齒的自潔和抗齲能力，鍛煉面部肌肉。要注意的是，脾胃虛寒者應少食用。 人工流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。 人流后吃甘蔗注意事項 1、人流否吃甘蔗不宜過量，

甘蔗月子里能吃嗎 月子期間可以適量吃一些甘蔗，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果，另外甘蔗有清熱消炎的作用，對產婦的身體恢復很有幫助。而且甘蔗中的含鐵量非常高，能夠起到補血的功效，而月子期間的媽咪們由于分娩過程中由于產婦失血過多，很容易造成貧血，這個時候吃一些補鐵的甘蔗能夠及時的補血，避免貧血的發生。 坐月子吃甘蔗注意事項 1、月子期間不宜吃太過堅硬的食物，因此月子期間在吃甘蔗時最好榨成汁或者熬成糖水食用，這樣會更有利于月子媽媽食用。 2、吃過量的甘蔗會使體內血糖濃度增高，引發皮膚出現小癤腫或痛腫，嚴重時還可能引起菌血癥。寶寶體內糖分過量，會使體質呈現酸性，降低身體免疫功能，誘發感冒或皮膚感染，所以月子期間吃甘蔗一定要注意適量。 3、甘蔗外皮顏色不同，食療功效也有所差別。皮色青黃的甘蔗，有清熱之效

人流后能吃香椿嗎 人流后一個月之內是不宜食用香椿的，因為香椿屬于發物，容易引發舊疾，對于術后的傷口恢復也是非常不利的，所以如果是剛做完人流后的女性盡量不要食用香椿。 健康小貼士：判定一個食物是不是發物，首先要看食物的性味，是否容易誘發疾病或癥狀。例如羊肉在夏天食用，對于多數人來說，陽氣較旺，容易引起上火，就是一種發物。其次，發物還與疾病有關，例如有些人吃蝦蟹容易引起過敏癥狀，對這些人來說，蝦蟹就是發物。再者，發物還與個人體質有關，例如雪梨對很多人來說都是滋養降火的水果，但對于體質虛寒的人來說，雪梨性味偏涼，是一種冷積發物。 香椿的食用禁忌 1、香椿在食用時還要避免和以下一些食物同食，香椿和牛奶同食會出現腹脹，與菜花華同食會影響鈣的吸收，與黃瓜同食會影響維生素C的吸收，與含鉀較高的食物同食可能出現腹瀉甚至腸胃痙攣，與動物肝

剖腹產可以吃香椿嗎 剖腹產后是不宜吃香椿的，因為香椿屬于發物，如果在剖腹產后食用香椿很容易導致傷口發炎，不利于傷口的恢復，在祖國醫學中，認為“發物”是能引起人體陰陽平衡失調，誘發和加重某些疾病之物。凡食性與病性相同者，皆為發物，就是說寒性食物誘發和加重寒證，熱性食物能誘發和加重熱證，所以皆可認為是發物。 常見的發物有哪些： 1、果品類 主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。 2、海腥類 主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多咸寒而腥，對于體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹等，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。 3、蔬菜類 主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，這類食物易誘發皮膚瘡

哺乳期可以吃香椿嗎 哺乳期是可以吃香椿的，香椿中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，有助于增強媽咪們的抵抗力，而且還有很好的潤滑肌膚的效果。 此外，香椿中含有豐富的微量元素鎂，能夠防治心血管疾病，香椿還具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥，能夠為媽咪的的腸胃保駕護航。同時香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外，可用治蛔蟲病。 哺乳期吃香椿注意事項 1、香椿芽以谷雨前為佳，應吃早、吃鮮、吃嫩;谷雨后，其纖維老化，口感乏味，營養價值也會大大降低。吃香椿前要用開水燙一下。有資料表明，平均每公斤香椿中含有30毫克以上的亞硝酸鹽，老葉中更是高達每公斤53.9毫克，容易引發亞硝酸鹽中毒，甚至誘發癌癥。試驗結果發現，用涼水洗過的香椿中，亞硝酸鹽含量為每公斤34.1毫克，而用開水燙

月子里能吃香椿嗎 月子里可以適量吃一些香椿，香椿中蛋白質含量高于普通蔬菜，，每100克香椿頭中，含蛋白質9.8克，而且香椿中所含的香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲。因此月子期間吃一些香椿不僅可以補充營養還能夠提高產婦的胃口。 另外香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，可以增強機體免疫功能，并且潤滑肌膚。所含的維生素C等有抗氧化作用，具有很強的抗癌功效。一些研究還發現，香椿對于預防慢性疾病有所幫助。其中含有抑制多種致病菌的成分，含有幫助抗腫瘤、降血脂和降血糖的成分，以及相當豐富的多酚類抗氧化成分。所以除了坐月子，日常吃一些香椿也是好處多多。 月子里吃香椿注意事項 1、香椿不宜和動物肝臟同食。香椿含維生素C，動物肝臟中的銅鐵離子極易使維生素C氧化而失效，導致營養成分大為下降。 2、香椿為發物，多食易

孕婦能吃香椿炒雞蛋嗎 孕婦是可以吃香椿炒雞蛋的，香椿有促進食欲、清熱解毒、美容護膚等作用，另外，雞蛋中含有大量的維生素和蛋白質。因此孕期吃一些香椿炒雞蛋有很好的滋陰潤燥的功效。 此外香椿具有抗菌消炎，如香椿煎劑對肺炎球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用。還有殺蟲的作用，可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。而且用香椿葉泡水喝，可以醒腦利濕，幫助解除春困。 健康小貼士：吃香椿前一定要用熱水焯一下，因為香椿有小毒，用熱水煮一下可以將其中有毒部分溶解掉，以免對身體造成危害。在吃法上，可以把香椿與雞蛋、肉餡搭配在一起，既補充了蔬菜又有蛋白質，讓營養更加均衡。 香椿炒雞蛋的做法推薦 做法一 準備材料：香椿適量、雞蛋適量、鹽適量。 1、雞蛋在大碗中打散，備用。 2、香椿芽切小段，放入打散的雞

孕婦拉肚子能吃馬齒莧 孕婦拉肚子是不能吃馬齒莧的，盡管馬齒莧可以用于濕熱所致的腹瀉、痢疾，但對于孕婦來說，馬齒莧卻是大忌，這是因為對子宮有刺激作用，能使子宮平滑肌收縮以至于流產，尤其是有習慣性流產的女性朋友，應禁止食用馬齒莧。 馬齒莧止瀉小偏方： 1、馬齒莧莖葉500克，洗凈切碎，加水1500毫升，煎取500毫升，過濾。成人日服3次，每次70毫升，連服2～7天。兒童量：馬齒莧30克，水煎2次，早晚分服;或服用馬齒莧粥。 2、干馬齒莧30克(鮮品60克)，洗凈切碎;粳米50克，加水同煮粥，煮至米熟湯稠，加入適量白糖，調勻，即可食用。 孕婦拉肚子注意事項 1、慎用藥物 孕婦拉肚子不能急著用藥，一定要全面分析自己腹瀉的原因。如果沒有必要用藥，就盡量不要用藥。如果需要用藥，一定要在醫生的指導下服

哺乳期可以吃馬齒莧嗎 哺乳期可適量吃一些馬齒莧，馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用，如果哺乳期的媽咪們有產后水腫的情況，不妨吃一些馬齒莧，此外馬齒莧中的鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。 馬齒莧的功效和作用： 1、消除塵毒 防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍病的愈合。 2、殺菌消炎 馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用于各種炎癥的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。(孕婦得了李斯特菌病怎么辦?) 3、防治心臟病 馬齒莧中含有一種豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯

坐月子可以吃馬齒莧嗎 坐月子期間最好不要吃馬齒莧，媽媽們在生完寶寶之后，氣血虛弱需要溫補，而馬齒莧是寒性食物，吃了則會讓產婦傷身甚至是在坐月子期間落下某些腸胃毛病。所以為了產婦們的健康著想，馬齒莧這類較為含量的食物應盡量避免。 新媽媽在坐月子期間，第一周不建議吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。在月子的第二周可以吃熱性的蔬菜，月子第三周起吃水果，可食用的溫性蔬菜和水果。 馬齒莧的營養價值 1、利水消腫 降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。 2、消除塵毒 防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結

馬齒莧孕婦可以吃嗎 孕婦是不適合吃馬齒莧的，馬齒莧性寒，對子宮有刺激作用，能使子宮平滑肌收縮以至于流產，尤其是有習慣性流產的女性朋友，應禁止食用馬齒莧。明代李時珍也認為馬齒莧“散血消腫，利腸滑胎”。 健康小貼士：中醫認為性寒、滑利的野菜，如木耳菜、蘆薈、馬蘭頭、小薊、大薊、冬葵(冬莧菜)等。懷孕后也當慎食，尤其是懷孕初期最好少吃為宜。有些野菜如蕨類等還含有過敏物質，過敏體質或有過敏史的孕婦最好不吃。吃野菜不能貪多，最好先了解野菜的性味及藥用價值，注意選擇。 馬齒莧的食用禁忌 1、馬齒莧一定要少量，逐漸適應了才能多吃，只能放白糖，不要放紅糖。因為紅糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。 2、馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、大便泄瀉及孕婦忌食。 3、腹部受寒引起腹瀉的人，如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤

人流后能吃蕨菜嗎 人流后是可以吃蕨菜的，蕨菜中的鉀和維生素C的含量都非常高，能夠增強術后的身體免疫力。而且蕨菜素對細菌有一定的抑制作用，可用于發熱不退、腸風熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效，對于術后的身體恢復也是很有好處的。 蕨菜食用注意事項 1、蕨菜的時候，一定要去掉老化的部分。一些蕨菜品種，老化的部分可能含有比較高的毒素，食用后可能會導致人中毒。 2、一些蕨菜絨毛比較多，這些絨毛對某些人群有比較強的刺激性，尤其是有消化系統疾病和過敏史的人群，刺激性可能更強，因此，食用前一定要清理干凈這些絨毛。可以找一把細毛刷把絨毛刷去。此外，一些蕨菜的絨毛是有毒的，更要清除干凈。 3、蕨菜已經伸展開的小葉子也要清除掉，這樣的葉子可能有一股苦澀味，影響菜肴味道。 4、市場上買回來的干蕨