葛根怎么吃能豐胸：南乳葛根燜豬手

材料：豬手1只、葛根800g、王致和南乳5塊、蘇打水1罐、鹽1茶匙、醬油2湯匙、冰糖20g。

做法：

1、葛根切大塊焯水，然后再切小塊。

2、豬手焯水后洗干凈。

3、蒜頭、姜下油鍋爆香，加入豬手翻炒，炒香后加入料酒翻炒。

4、酒揮發(fā)后加入南乳、葛根，加一桌水，炒至南乳化開，加入醬油翻炒。

5、加入開水，末過豬手，再加一罐蘇打水，為了加快豬手軟化，如果沒有，加一茶匙白醋也可以。

6、再加入糖色。做法:鍋加一點油，加20g冰糖，煮至糖溶，轉(zhuǎn)褐色后熄火，加30g水拌勻即可。

7、蓋蓋大火煮10分鐘后，轉(zhuǎn)中小火煮25分鐘。

8、加入蔥、蒜、芹菜段，調(diào)味至咸味適合。

葛根怎么吃能豐胸：玉米葛根蛋花羹

材料：玉米200g、雞蛋1個、葛根粉12g、蔥花適量、鹽適量、香菜適量。

做法：

1、鮮玉米洗凈，從棒子上取下。

2、雞蛋打散，加入一點鹽和蔥花。

3、葛根粉加入一點涼水調(diào)開。

4、鍋中燒熱水，下玉米粒先煮約5分鐘左右至熟。

5、調(diào)入葛根粉，最好一手拿勺順時針方便攪動，以免成團不勻。

6、再次煮開，然后調(diào)入適量的鹽調(diào)味。

7、倒入雞蛋液，關(guān)火!同樣，拿勺順時針方便攪動，這樣蛋花會很漂亮。

8、最后加入香菜即可。

葛根怎么吃能豐胸：葛根番茄牛肉湯

材料：葛根寬粉8根、油適量、鹽適量、番茄2個、醬牛肉1 塊、蒜頭適量、味極鮮適量。

做法：

1、準備葛根粉，用涼水浸泡6小時左右。

2、泡發(fā)好的葛根粉備用。

3、取七八根，從中間一切兩半，然后切成四厘米左右的小段。

4、西紅柿切月牙塊。

5、牛肉切薄片。

6、蒜頭切片。

7、油鍋煸香蒜片

8、下入西紅柿翻炒。

9、西紅柿出紅湯時放入牛肉片。

10、翻炒幾下后一次性加入清水適量。

11、加入切好的葛根粉。

12、加入適量的鹽。

13、加入味極鮮。大火燒開，小火煮四五分鐘就可以了。因為是用醬牛肉，所以不需要加其他的作料就很鮮美了。

14、出鍋加入少許香油即可。

葛根怎么吃能豐胸：葛根粉青菜羮

材料：小白菜50g、葛根粉20g、火腿1根、蔬之鮮1g、鹽適量。

做法：

1、把小白菜洗凈，去掉梗。

2、把葉子切末。

3、把火腿切末。

4、把葛根粉用涼水把均勻，調(diào)成糊湖狀。

5、煮鍋加水，大火燒開，加青菜末，煮開。

6、加火腿末，鹽煮開。

7、加蔬之鮮。

8、加葛根粉糊糊。

9、煮開即可。

葛根怎么吃能豐胸：葛赤小豆煲鯪魚湯

材料：粉葛一個(1斤多點)、赤小豆2兩、鯪魚兩條(剛好1斤)、胡蘿卜半個、排骨少量、陳皮2塊、蜜棗2個。

做法：

1、鯪魚去鱗去腮去內(nèi)臟洗干凈，排骨飛水，瀝干水份。

2、粉葛去皮，切塊;赤小豆提前洗干凈，用水泡著;陳皮泡軟刮去白色的馕。

3、把粉葛、赤小豆、蜜棗先放進冷水里大火燒開。

4、熱油鍋把鯪魚兩面煎至金黃，用湯料袋裝好，和陳皮一起放進開水里。

5、大火煲15分鐘后，轉(zhuǎn)小火煲2個小時，放鹽調(diào)味。