學(xué)齡前兒童早餐食譜：玉米蝦仁起司糙米可樂(lè)餅

材料：真空包裝玉米1根、披薩絲1把、草蝦仁1盒、糙白米飯約2碗、低筋面粉適量。

做法：

1、削下的玉米粒、草蝦仁、披薩絲，通通用攪拌棒打泥，再與米飯均勻混合。

2、將餡料揉成球狀，裹上面粉后再壓成餅狀，再裹面粉直到不會(huì)沾黏盤(pán)子。這個(gè)階段不怕麻煩的話，可以邀請(qǐng)小朋友同樂(lè)XD

3、做完之后冰冰箱一陣子，取出之后再煎到金黃熟透，即可食用。

學(xué)齡前兒童早餐食譜：絲瓜燴飯

材料：絲瓜一條、小型胡蘿卜一只、雪白菇適量、鴻禧菇適量、蒜適量、蝦皮適量。

做法：

1、絲瓜切塊狀;蒜、胡蘿卜和菇類切細(xì)丁;蝦皮洗凈備用。

2、熱一點(diǎn)油，爆香蝦皮和蒜。

3、加入胡蘿卜丁稍微拌炒一下。

4、接著加入菇類一起炒。

5、最后加入絲瓜一起炒。

6、過(guò)程中，用中火來(lái)炒，炒一炒就蓋上鍋蓋燜煮。每隔幾分鐘就要來(lái)掀開(kāi)鍋蓋翻炒一下以免燒焦。慢慢地就可以看到絲瓜釋出水分，待絲瓜都軟化后，把絲瓜加到飯即可。

學(xué)齡前兒童早餐食譜：八寶銀耳

材料：銀耳20g、蓮子20g、紅棗20g、山藥50g、赤豆10g、薏仁米10g、芡實(shí)10g、扁豆10g、水適量、綿白糖適量。

做法：

1、赤豆、薏仁米、芡實(shí)各10克。

2、銀耳、紅棗、蓮子各20克。

3、扁豆10克、山藥50克去皮，切成1公分左右小段。

4、所有食材洗凈入高壓鍋加水適量，設(shè)置煮豆程序即可。