人流后可以吃竹筍嗎

人流后可以吃竹筍，最好是人流后兩三天再食用。

竹筍是蔬菜的一種，有豐富的營養價值，食之可以補充人體所需營養元素，有利于女性人流后的術后恢復，但竹筍不可多吃，會導致腸胃不適。而且，人流后前兩天應該進食溫補食物，竹筍性涼，應在人流兩三天后再進食較好。

小貼士：人流后必須要等到通氣以后才能進食，否則會腸粘連。

人流后吃筍注意事項

1、人流后不宜進食過多竹筍，一是竹筍是涼性食物，會導致腸胃不適。二是竹筍中含有草酸，多食會影響人對鈣質的吸收。

2、腸胃不好的人不能吃竹筍，竹筍會加快腸胃蠕動，進一步加重腸胃疾病。

3、竹筍不能跟相克食物一起吃，會導致人生病，嚴重點會致死。竹筍相克食物主要為：羊肉、羊肝、龜肉、鷓鴣肉、豬小排、紅糖、糖漿、豆腐。

4、有尿道結石和腎結石的人不宜多吃。筍含難溶性的草酸，草酸很容易和鈣結合成為草酸鈣，草酸鈣對尿道系統和腎結石患者很不利。

5、竹筍屬于發物，吃竹筍會誘發原有疾病，如哮喘等的產婦不能吃。

6、竹筍中含大量草酸，在食用竹筍時，應將它燒熟煮透，若用筍片、筍丁炒菜，也要先把筍用開水燙5-10分鐘，然后再配其它食物炒食。這樣既可因高溫分解大部分草酸減少其弊，又能使菜肴無澀感，味道更鮮美。

[春筍的營養價值及功效]