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孕婦可以吃沙糖桔嗎 孕婦適量吃一些沙糖桔是沒有影響的。 沙糖桔中含有豐富的維生素C，孕期吃一些沙糖桔可以幫助提升免疫力，并且維生素C還可以促進腸道對鐵的吸收提高肝臟對鐵的利用率，對治療缺鐵性貧血癥有一定成效。 不過需要注意是橘子吃多了容易引起舌干燥、咽喉痛、便秘等現象，因此孕期吃沙糖桔一定要注意適可而止，另外孕婦到了孕晚期特別容易便秘，柑橘類的水果也要盡量少吃一點。 孕婦吃沙糖桔注意事項 1、沙糖桔的甜度較高，如果是妊娠糖尿病的孕婦需盡量少吃。 2、孕婦吃沙糖桔一次不宜太多，當過多吃桔子后產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌干燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。 3、沙糖桔不能

人流后可以吃洋蔥嗎 人流后可以吃洋蔥。 洋蔥是最常見的家常菜，營養非常豐富，可以開胃、促進消化、有效的預防膽固醇過高、降低血壓血糖、預防疾病等。女性人流后食用洋蔥還可以有效的緩解術后出現的腰膝酸軟、畏寒懼冷、下肢冷痛、頭暈耳鳴、尿意頻數等癥狀。 但腸胃不好、易脹氣的女性人流后要慎食洋蔥，可能會引起腸胃不適。 小貼士：女性人流后不能吃辛辣刺激的食物，因此人流后一定要將洋蔥做成熟食，不能生吃，這樣才會基本上沒有什么刺激性。 {insc m="8" i="854289"} 人流后可以吃洋蔥嗎 食用洋蔥的注意事項 1、不能吃生洋蔥 生洋蔥具有刺激性，女性人流后食用洋蔥一定要做成熟食方可食用。 2、不可多食 洋蔥一次不宜食用過

茭白哺乳期可以吃嗎 哺乳期可以吃茭白。 茭白是一種較為常見的水生蔬菜,營養豐富，有良好的口感，哺乳期寶媽食之可以防止便秘、通乳下奶，還有退黃疸的作用。不過茭白屬于性冷食物，如果寶媽脾胃虛寒，體質虛弱，不建議多吃，最好選擇其他可幫助下奶的食物。 哺乳期食用茭白注意事項 1、有以下疾病的寶媽不要食用茭白，會加重病情： (1)脾虛胃寒、腹瀉的寶媽。 (2)尿路結石或尿中草酸鹽類結晶較多的寶媽。 (3)瘡瘍化膿的寶媽。 2、茭白不可多食，茭白含有草酸，會影響身體對鈣質的吸收。 3、茭白不宜與以下食物搭配： (1)不宜與豆腐同食，易形成結石。 (2)不宜與蜂蜜同食，易引發痼疾。 哺乳期茭白下奶食譜 1、茭白

坐月子能吃薄荷糖嗎 坐月子慎吃薄荷糖。 薄荷糖是以白砂糖、薄荷為原料制成的一種糖果，而薄荷屬于辛辣刺激類食物，性涼，食用會影響產婦產后的身體恢復，薄荷體內的芳香物質也可能會通過乳汁影響寶寶的生長發育。同時，薄荷糖糖分含量高，多吃會破壞口腔健康，還會導致產婦肥胖。 坐月子吃什么零食好 1、干果類零食 干果類零食如核桃、杏仁、開心果、碧根果等,通常含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等,對促進大腦的發育有非常重要的作用。 2、大棗 大棗可以為產婦補血、補鐵等，是很好的坐月子零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使產婦脹氣。 3、水果 水果是一種非常好的零食,如獼猴桃、蘋果、葡萄、桃子等，營養都非常豐富，產婦食用大有裨益。需要注意的是，產婦只能吃常溫或蒸熟的水果，不宜吃

坐月子可以吃薏米嗎 坐月子可以吃薏米。 薏米是比較常見的食物，常做成粥食用，含有豐富的維生素和礦物質，有促進消化、促進新陳代謝、利水消腫、健脾去濕、美容養顏、防癌抗癌等功效，有助于產婦進行產后身體的恢復。 但薏米性微寒，產婦最好兩周后再食用薏米，而且不能天天吃，否則容易出現拉肚子、肚子痛等現象。 小貼士：產后不能同食薏米和蓮子哦，會不利于惡露的排出。 {insc m="8" i="411947"} 坐月子可以吃薏米嗎 產婦吃薏米的好處 1、美白養顏 薏米對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，另外薏米中含有大量的蛋白質分解酵素，能夠使皮膚角質軟化，減少皺紋，消除色素斑點的功效，對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效。 2、防癌抗癌

孕婦可以吃紅薯粉嗎 孕婦是可以適量吃紅薯粉的。紅薯屬于淀粉類食物，營養物質比較豐富，含有維生素、膳食纖維、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等人體必需的物質。同時紅薯粉還具有抗癌的功能，因為紅薯粉中含有最具抗癌的營養物質，它們分別是β-胡蘿卜素、維生素C和葉酸，對預防癌癥有一定功效。因為紅薯粉沒有任何其它的添加物，對肚中寶寶不會有任何影響，所以孕婦是可以吃紅薯粉的。 但是孕期媽媽需要注意的是即使紅薯粉的營養價值高，作用多，但是也不宜多吃，因為紅薯粉是一種比較難消化的食物，特別對于胃不好的孕媽媽盡量不要吃。 孕婦吃紅薯粉的好處： 1、紅薯粉的營養成分比較高能補充人體所需的蛋白質、維生素、微量元素、纖維素等。 2、紅薯粉含有脫氫表甾酮具有抑制與防癌的作用。 3、富含營養成分高的同時，紅薯也是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。

水果中葡萄不僅味美可口，還是一種滋補藥品。哺乳期媽媽因為自身的特殊性，經歷生產和進行哺乳兩階段，那么哺乳期可以吃葡萄嗎? 成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。需要的營養成分多，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢復健康，因為葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生索及礦物質等多種營養成分，特別是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收。 哺乳期吃葡萄要注意什么事項? 1、吃完葡萄不能立刻喝水 吃葡萄后不能立刻喝水，否則容易腹瀉。因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。 2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶 葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維

坐月子可以吃腰果嗎 坐月子可以吃腰果。 腰果營養豐富，產婦坐月子時食用腰果有助于補充水分和蛋白質、減輕疲勞、提高自身免疫力、滋潤腸胃等，防止因產后身體虛弱而生病。且腰果的油脂可幫助產婦鎖住水分，保持肌膚細膩年輕。 但是產婦食用腰果的時候要注意，不要吃太硬的腰果，平時在飲食上也要注意不要吃太酸的、太硬的食物，不然會傷害產婦的牙齒。 小貼士：腰果不能多食，產婦一天最多食用15粒，多食容易便秘、上火、肥胖哦。 坐月子可以吃腰果嗎 坐月子食用腰果的好處 1、降壓 腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，可以保護血管的彈性，維持血管的健康，因此對保護血管、防治心血管疾病大有益處，還可以降低血壓，尤其適合產后高血壓的產婦食用。 2、美容養顏 因為腰果的營養非常

孕婦能吃香椿炒雞蛋嗎 孕婦是可以吃香椿炒雞蛋的，香椿有促進食欲、清熱解毒、美容護膚等作用，另外，雞蛋中含有大量的維生素和蛋白質。因此孕期吃一些香椿炒雞蛋有很好的滋陰潤燥的功效。 此外香椿具有抗菌消炎，如香椿煎劑對肺炎球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用。還有殺蟲的作用，可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。而且用香椿葉泡水喝，可以醒腦利濕，幫助解除春困。 健康小貼士：吃香椿前一定要用熱水焯一下，因為香椿有小毒，用熱水煮一下可以將其中有毒部分溶解掉，以免對身體造成危害。在吃法上，可以把香椿與雞蛋、肉餡搭配在一起，既補充了蔬菜又有蛋白質，讓營養更加均衡。 香椿炒雞蛋的做法推薦 做法一 準備材料：香椿適量、雞蛋適量、鹽適量。 1、雞蛋在大碗中打散，備用。 2、香椿芽切小段，放入打散的雞

孕婦吃菠蘿會流產嗎 孕婦吃菠蘿一般是不會導致流產的，至于為什么會有孕婦吃菠蘿這個說法是因為，新鮮菠蘿里面含有一種叫做鳳梨酵素的元素，這種元素能夠刺激并且使得宮頸變薄，從而導致孕婦早產和流產。歷史上，菠蘿一直被認為是導致懷孕早期流產和刺激分娩的一個因素，然而，并沒有足夠的證據證明食用菠蘿汁和流產或者是意外出生有關系。鳳梨酵素只存在于新鮮的菠蘿里面，一旦將菠蘿榨成汁或者是做成罐頭的話，這種元素都會被破壞。 雖然菠蘿不會導致流產，但孕期的準媽媽們還是不宜多吃，這是因為菠蘿是一種高酸性的水果，因此可能會導致或者是加重胃灼熱。胃灼熱在懷孕期間尤為常見，并且可能會導致胃食管道返流疾病。在懷孕期間，身體會產生一些激素來幫助放松肌肉，從而為生產做準備。這包括在食道括約肌放松了，能讓促進胃酸進入食道的時候，將胃和食道之間的食道括約肌降低。部落還含有高濃度的糖，這可能會導致妊娠期

哺乳期可以吃牛蛙嗎 哺乳期可以吃牛蛙。 牛蛙不僅味道鮮美，而且營養非常豐富，對人體有良好的滋養效果，哺乳期寶媽食用還可以增強體力，提高奶水的質量。 很多寶媽擔心牛蛙身上會有寄生蟲，會影響但寶寶，但事實上，市場上的肉食用牛蛙基本上都是養殖的，選購經過合格冷凍處理的牛蛙加上高溫徹底烹煮，可以保證在食用蛙肉的同時而不用擔心寄生蟲。因此，哺乳期寶媽可以吃牛蛙。但一定要在正規的市場購買，或者去正規餐廳吃。 哺乳期吃牛蛙注意事項 1、一定要去正規的市場購買牛蛙，或者去正規餐廳吃。 2、生病的寶媽不要吃牛蛙，牛蛙是發物，會加重病重。 3、脾虛、腹瀉、咳嗽、虛弱畏寒的寶媽慎食。 4、不熟的牛蛙不能吃，也就是外表帶了紅血絲的牛蛙不能吃，不熟的牛蛙里面可能存在有寄生蟲，會導致寶媽生病。

孕婦能吃青皮核桃嗎 孕婦是可以吃青皮核桃的，新鮮的青皮核桃中含有大量水分，所謂的水分在醫學上在保健上叫它津液，具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃青皮核桃對孕婦的心臟有一定的好處。而且青皮核桃比起干核桃來說不易上火，特別適合陰虛又容易上火的孕婦食用(陰虛的癥狀一般表現為口干、起夜多、皮膚干燥、再一個人一陣一陣心里起急，一著急就出燥汗，還有的人手心發燒老想找涼的，但是整個人的體質又比較虛弱，就是有點怕冷。) 此外干核桃的油性比較大，吃多了就會膩住，一般一天吃兩個就行，而鮮核桃油性少水分大多吃兩個沒關系，所以鮮的一天能吃四五個。 不過孕婦在吃青皮核桃是一定要把外面的青皮處理干凈，青皮核桃的青皮毒性比較大，它的毒性基本上很像杏仁里頭的氫氰酸，最好不要讓孕婦觸碰這個皮，新鮮核桃直接去皮時，大家一定要帶手套，因為新鮮的核桃皮中有大量的汁

孕婦能吃芋圓嗎 孕婦可以適量吃一些芋圓，有些孕媽擔心芋圓中含有木薯粉( 木薯中含有一定量的氰甙類物質如亞麻苦甙等，這種氰甙隨木薯食入人體，分解釋放出氫氰酸，氰離子與細胞色素氧化酶的鐵離子結合，將影響細胞呼吸，嚴重者還可危及延腦的呼吸中樞和血管運動神經。)，對于胎兒會有影響，而事實上煮熟的木薯粉是無毒的，孕媽們可以放心食用。 不過芋圓吃多了不易消化，孕媽們在吃的時候要注意適量，另外對于有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。 芋圓的家庭做法推薦 材料：木薯粉700克、芋頭1個、水適量、白糖200克、紅薯糖水適量、淀粉適量。 做法： 1、芋頭切塊，放高壓鍋里面調到煮飯，也就是最低檔，可以適當放一點點水。

剖腹產后多久可以吃醬油 剖腹產排氣后可以吃醬油，但要少吃。 醬油是生活中非常常見的調味料，主要原材料是富含蛋白質的豆類及富含淀粉的谷類，都是比較健康的。剖腹產只要等到排氣后，產婦腸胃開始恢復工作后就可以食用，不會造成太大的危害，也并不會讓皮膚變黑。 但產婦也不能多吃醬油，醬油作為調味料添加物較多，產婦在坐月子期間應飲食清淡，避免過多的調味料，一方面是有利于產婦的身體恢復，一方面也是避免影響小孩的身體健康。 吃醬油會變黑嗎 吃醬油不會變黑。 皮膚的黑色主要由黑色素呈現，而黑色素由黑色細胞合成。影響黑色細胞的分泌的主要原因就是絡氨酸和絡氨酸酶。 醬油主要原材料是富含蛋白質的豆類及富含淀粉的谷類，基本不含富含黑色素的原料，也無法促成黑色素的形成。醬油僅有非常微量的絡氨酸，并未超過其他食物的含量

花生怎么吃降血壓：醋泡花生 醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病很好的食品。 材料：醋，花生。 做法：將新鮮花生米50克，放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陳醋(醋要沒過花生米)，蓋上蓋子密封好，放到陰涼處7-10天，大概一個星期就可以吃了。 用法： 每晚吃7-10粒，連吃一周為一個療程。 小貼士： 1、正在服用某些西藥者(磺胺類藥物，碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥）不宜吃醋，因為醋酸能改變人體局部環境的酸堿度，從而使某些藥物不能發揮作用，還會傷害身體。 2、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜吃醋，因為醋會腐蝕胃腸黏膜，加重潰瘍病的發展。 3、吃后記得刷牙，不然對牙齒不好。

孕婦吃馬蹄會流產嗎 如果是懷孕初期的孕婦食用馬蹄是有可能會導致流產的的，這是因為孕早期是胎兒各個器官發育的最重要的時期，而馬蹄性寒，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。所以孕早期的準媽媽們最好不要吃馬蹄，如果是到了孕、中晚期適量吃一些馬蹄也是影響不大的。 健康貼士：荸薺生于水田池沼之中，表皮極易帶茵，可能還帶有姜片蟲等寄生蟲。因此，在吃新鮮荸薺前必須充分洗凈和去皮，最好用開水燙一下。 馬蹄的功效和作用 1、促進生長發育 能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。 2、降血壓 對降低血壓有一定效果，還對癌腫有防治作用。 3、整腸通便 有潤肺化痰，生津

坐月子可以吃花甲嗎 坐月子可以適當吃花甲。 花甲，含有豐富的蛋白質、微量元素等，食用可以補充產婦所需營養元素，還可以幫助產婦降低膽固醇、滋陰明目，軟堅，化痰等。尤其適合高膽固醇、高血脂體質的產婦以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的產婦，可以在一定程度上緩解疾病。 產婦在坐月子期間除了不能吃生冷辛辣及刺激類的食物外，正常食物都是可以吃的。因此，只要產婦和寶寶對花甲不過敏，產婦是可以適當吃花甲的。 坐月子期間是產婦身體恢復的最關鍵時期，產婦應多吃有營養的食物。 坐月子吃花甲注意事項 1、寶寶有濕疹，或者腹瀉、不消化的產婦不要吃花甲。 2、有以下情況的產婦慎食花甲： (1)有皮膚病的寶產婦不要吃。花甲中的蛋白質可作為一種過敏原，引起過敏。 (2)

坐月子可以吃發糕嗎 坐月子可以吃發糕。 發糕是以糯米為主要材料制成的傳統美食，不屬于產婦不能吃的生冷辛辣類食物，口感也非常綿軟，不會對產婦牙齒不利，因此，坐月子是可以吃發糕的。 坐月子前一周最好不要吃固體食物，其中也包括了發糕，因為剛分娩的產婦腸胃功能還較弱，食用固體食物可能會導致消化不良哦。 發糕的做法 1、紅糖發糕 材料：面粉320g，白糖20g，紅糖粉80～90g，泡打粉(可不放)3g，安琪高活性酵母4g，水245g，雞蛋1個。 做法： (1)面粉稱重，加入3g泡打粉，攪拌均勻(沒有可不放)。 (2)另取4g酵母粉加入45g溫水(38度以下)中攪拌至融化。 (3)200g溫熱的水加入紅、白糖，用筷子攪拌至糖完全融化，待其溫度稍涼(起碼低于38度以

孕婦可以吃豬肺雪梨湯嗎 孕婦可以適量喝些豬肺雪梨湯。 豬肺雪梨湯有清熱潤肺、化痰止咳的功效，孕期如果出現肺熱咳嗽、發熱的情況可以喝一些豬肺雪梨湯來緩解。 此外孕期喝一些豬肺雪梨湯還能夠改善因孕吐反應造成的食欲不振，增強準媽媽的食欲。此外豬肺含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，可以補充孕期所學營養，提升孕婦免疫力。 豬肺雪梨湯的做法推薦 方法一 材料：豬肺半個、川貝母15個、雪梨4個 1、豬肺切厚片，泡水中用手擠洗干凈，放入開水中煮5分鐘，撈起過冷河，滴干水; 2、雪梨洗凈，連皮切四塊，去核，川貝母洗凈; 3、把全部材料放入開水鍋內，待火煮沸后，微火煲2～3小時，調味即可。 方法二 材料

孕婦可以喝火炭母嗎 孕婦慎食火炭母。 火炭母味酸，性平，無毒，具有清熱利濕，涼血解毒，平肝明目，活血舒筋的功效，是常用的涼茶中草藥之一。但是孕婦最好不要吃火炭母，火炭母活血的功效可能會導致孕婦流產。 孕婦作為一群特殊群體，用藥需十分小心，孕期最好不要吃藥，可以多喝水，多吃水果。 孕婦可以喝火炭母嗎 孕婦可以喝什么下火 1、牛奶 牛奶不僅可以泄火，而且牛奶中豐富的鈣物質，還可以滿足孕媽和胎兒需求，幫助胎兒發育。 2、蜂蜜 蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，降火又通便。 3、菊花 菊花是下火的佳品，還可以養肝明目，消炎降壓等，但注意菊花性寒，孕婦不能喝太多哦。 4、苦瓜 苦瓜是清熱,解毒,瀉火的綠色食品，