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2017年九月天秤座運勢：愛情 2017年9月天秤座的愛情運勢還不錯，單身的天秤座比較難遇到彼此契合的良好姻緣，可以積極參加各種聚會場合。有伴侶的天秤座可能會產生不少的矛盾和爭執，爭吵變多。不宜斤斤計較，應該互相理解，才不會對后續感情發展造成一些不良影響。 2017年九月天秤座運勢：工作 2017年9月天秤座工作方面一般，做事情高調了一些，心直口快的性格容易導致受到排擠和小人的傷害，所以應該適當調整一下為人處事的方式，盡量不要得罪人。這個月也應該注意工作上秘密文件的管理和保護，謹防出現問題。 2017年九月天秤座運勢：財利 進入9月份，天秤座的財運運勢一般，購物欲望和交際費用都可能會增加，開支較大，導致收支不平衡。建議要做好財務規劃，保持收支平衡，本月偏財運勢一般

香菇雞肉粥 準備食材：雞胸肉、香菇、大米、玉米、胡蘿卜、食鹽。 做法： 1、將胡蘿卜清洗干凈之后備用，香菇切片備用。 2、雞胸肉切片備用;將大米淘洗干凈之后放入鍋中。 3、水開之后放入準備好的胡蘿卜、香菇以及雞胸肉還有玉米粒。 4、一邊煮粥一邊攪拌，這樣不僅能夠避免粘鍋，同時還能夠令食物更加快速的煮熟。 5、最后加入少量的食鹽就可以起鍋了。 營養小貼士： 經常服用這道香菇雞肉粥，能夠很好的提高身體免疫力，減少患有疾病的可能。同時還具有很好的補氣滋陰的功效。 五谷養生粥 準備食材：麥、薏米、芡實、綠豆、糙米、紅豆、麥仁、粳米、紅棗、桂圓。 做法： 1、將除了紅棗、粳米以及桂圓其他的食材清洗干凈之后放入

護手霜可以擦臉嗎 不建議用護手霜擦臉。 臉上皮膚比手上皮膚嬌嫩很多，而且護手霜里油脂太厚，容易出痘痘。臉部皮膚的類型是多樣的，如干性皮膚，中性皮膚，混合性和油性皮膚，根據不同的膚質類型是要求選擇不同的護膚產品的。一般認為，保養眼部的，可以用于臉部，手部及身體其他各部。反之則不行;保養臉部的不能用于眼部，但能用于手部及身體其他各部;保養手部及身體其他各部的，不能用于眼部和臉部。綜上所述護手霜一般都比較油膩，屬于油包水配方，建議大家不要用護手霜涂臉。 護手霜的正確使用方法 1、把雙手洗干凈，并擦至八分干，并擠出一粒黃豆大小的護手霜在手背上。 2、將護手霜均勻涂上雙手，并用大拇指在手背上由內而外進行按壓。 3、將兩手手背相互進行畫圈涂抹，再用拇指與食指對關節進行上下按壓。 4、用大拇指和食指對

身體排毒怎么按摩：穴位按摩 1、合谷穴 體內毒素的沉積，會造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝的運作。經常按壓合谷穴，能夠使大腸經脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實現排出體內堆積毒素的目的。最重要的是，按壓合谷穴簡單快捷，不管是在開會還是在坐車都能隨時隨地給自己來個健康穴療! 具體位置：位于手背拇指和食指張成45度角時，骨頭延長線交點的位置。按壓方法：指壓時朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位20次。 2、曲池穴 曲池穴與人體的新陳代謝有密切關聯，因為人體日常排泄體內廢物都是借助腸道器官，所以經常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓。 具體位置：位于手肘內側彎曲的位置，將手肘內彎時用拇指按壓此處凹陷處，能感覺到微微的疼痛。按壓方法：用拇指略微用力按壓，以略感疼痛為基準，按住5

嘴角爛了的妙招一 嘴角爛了，第一個妙招就是調整飲食，不要偏食。 做法： 1、多喝水，多吃些綠葉新鮮蔬菜、蘿卜、胡蘿卜及各種水果。 2、適當增加豆制品、蛋類、瘦肉、動物肝臟、粗糧、蜂蜜等含B族維生素豐富的食品，以預防核黃素缺乏。 嘴角爛了的妙招二 嘴角爛了，第二個妙招就是海鹽+水患處敷上20分鐘。 做法： 1、在一杯水中加入兩勺海鹽。 2、等待海鹽完全溶解后，用熱毛巾蘸鹽水在患處敷上20分鐘，有助于緩解干裂給唇部帶來的損傷。 嘴角爛了的妙招三 嘴角爛了，第三個妙招就是別用舌頭亂舔。 做法： 1、出現口角干裂、發癢的癥狀，一些人的第一反應就是用舌頭舔，其實這是一種錯誤的做法。 2、用舌頭舔雖然可

胃寒可以吃柚子嗎 胃寒最好不要吃柚子。 胃寒是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。多數病人胃寒的癥狀主要有：進食后心窩部飽脹不適，或疼痛，用手按的時候疼痛稍微減輕，能好受一點。喜熱怕冷，吃涼東西時、癥狀尤其明顯。胃寒是一種寒性癥狀，因此，飲食上不宜食用生冷性寒之物，而柚子是寒性水果，有胃寒癥狀的人吃柚子會加重癥狀，而且柚子的纖維不易消化，吃太多會造成腹部脹氣、腸胃蠕動過快。因此，有胃寒癥狀的人最好不要吃柚子。 胃寒吃什么水果好 1、櫻桃 櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。食櫻桃可發汗、益氣、祛風。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。 2、石榴

夏天燙傷需要包扎嗎 夏天燙傷可以包扎。這個主要是對于嚴重的燙傷，深二度或者是三度燙傷而言，一般的輕度或者是淺二度燙傷就可以不用包扎了的。燙傷的治療方法主要是要看燙傷的嚴重程度的，治療燙傷，除了補充體液，防止感染外，還需要對燙傷局部予以處理，對燙傷程度比較重的，特別是三度以上的燙傷，是需要予以清創，清處壞死焦痂，同時予以植皮手術治療的，植皮手術治療后，是需要予以包扎的，不然植皮貼合不牢，難于成活，也較難控制感染。 夏天燙傷怎么處理 一度傷、燙傷只損傷皮膚表層，局部輕度紅腫、無水泡、疼痛明顯，應立即脫去衣襪后，將創面放入冷水中浸洗半小時，再用麻油、菜油涂擦創面。 二度傷、燙傷是真皮損傷，局部紅腫疼痛，有大小不等的水泡，大水泡可用消毒針刺破水泡邊緣放水，涂上燙傷膏后包扎，松緊要適度。 三度傷、燙傷是皮下，脂肪、肌肉、

　　冬季里由于天氣寒冷，人們在飲食上也格外注意，下面就專門為您推薦一道精美的冬季養生粥——核桃仁粥，希望在嚴寒為您送去溫暖! 　　配方 　　核桃仁五十克、大米六食譜十克。功效：補腎，健腦，通淋。 　　應用 　　核桃仁粥適用于失眠健忘、腎虛腰痛、泌尿系結石、小便余瀝不盡、小便白濁。健康人食用能增強記憶力。長期食用，能祛病延年。 　　制法 　　將大米和核桃仁洗凈，同放鍋內煮熟即成。服法：可供早晚餐作點心食。

2017年10月份熱嗎 2017年10月份天氣不是很熱了。10月已經到了秋季，天氣會逐漸轉涼，最熱的三伏天和立秋后的秋老虎都已經過去，氣溫會逐漸下降，早晚溫差也會加大，秋季的平均氣溫是10—22攝氏度，因此，不會感覺到炎熱。從我國秋始日期分布圖上也可以看出，東北地區是我國東部秋始來得最早的地方。進入秋季，北方冷空氣不斷侵入，但勢力不是很強，常在我國北方形成秋高氣爽的天氣，華西常有綿綿秋雨出現。秋季的氣溫會逐漸下降，但是一般較冬季緩慢。由于干濕狀況的差異，不同地區會出現陰冷多雨，或干燥涼爽的氣象狀況。 10月份的天氣特點 1、氣溫降得快更干燥 一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過后，溫度下降8℃、10℃已較常見。不過，風雨天氣大多維持時間不長(華西地區除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。天氣也變得更加干燥。

　　隨著氣溫的驟降，迎來了涼爽的秋季。秋季容易邪氣入體，應該注重養生保健之法。你知道嗎，根據天氣吃水果，也可以達到養生功效喔。看看秋季哪些水果有益養生吧。 　　棗：9月~12月。 　　鮮棗脂肪低、膳食纖維、鉀元素和維生素C含量高。此外鮮棗還含有豐富的功能活性成分，如類黃酮、蘆丁以及多糖類，具有改善血脂、降低膽固醇，降血壓的作用。棗味甜，既可生吃，又可入湯或加入奶制品等甜食中一起食用，或者做成棗泥。 　　獼猴桃：9月~第二年3月。 　　除了富含維生素C外，獼猴桃中的微量元素鉀和銅含量也較高。最新研究發現，獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速蛋白質消化，保護腸胃。獼猴桃口感酸甜、汁水多，可與草莓、哈密瓜、橙子一起做成水果拼盤食用。 　　石榴：8月~12月。 　　美國加州大學洛杉磯分校一項研究發現，石榴汁中抗氧化物質含量比紅葡萄酒更高，能幫助人體清除自由基，抵抗衰老。石榴還富含維生素

白露節氣吃什么：紅薯 民間認為白露吃番薯可使全年吃番薯絲和番薯絲飯后，不會發胃酸，故舊時農家在白露節以吃番薯為習。白露后，起居飲食方面應進行相應的調整。在飲食方面要食物多樣，以谷類為主，增加些薯類食物。紅薯的膳食纖維能刺激腸道，增強腸道蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效，還能減少腸癌的發生。 白露節氣吃什么：釀白露米酒 蘇南籍和浙江籍的老南京中有自釀白露米酒的習俗。舊時蘇浙一帶鄉下人家每年白露一到，家家釀酒，用以待客，常有人把白露米酒帶到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味，故稱“白露米酒”。 湖南一帶有在白露喝米酒的風俗。每年白露節，家家戶戶都以稱為“土酒”的白露米酒待客，甘甜溫熱，最適秋天。糯米酒能促進胃液分泌，增進食欲，幫助消化;還能夠促進血液循環，對于高血脂、動脈

運動后多久喝水 通常來說，如果運動量很小，出汗量也比較少，可以立即補充水分，以100ml為最佳。之后可以間隔5-10分鐘進行補水。如果是劇烈運動，水分散失比較大的話。則不宜立即補充水分，因為如果此時大量喝水，會刺激胃部。如果實在口渴，最多只能漱口或者飲用不超過50ml的水，要做休整運動例如慢走使人體脫離運動狀態，恢復到正常的狀態。當脈搏恢復至120次/分鐘以下時，才可以進行水分的補充，是以每次100ml為宜，不可以連續大量飲水，兩次飲水的間隔是10分鐘。一般來說，劇烈運動之后水分損失很大，可以飲用一些功能性飲料或者是淡鹽水來快速補充水分。但是切記不可以大量飲用冰水，冰水會加劇對腸胃刺激，對身體造成傷害，雖然給人感覺比較涼爽，即使是在平時，冰水也不是適宜經常飲用的。 運動后喝什么好 1、白開水 運動后喝什么?白開水最簡單不過

　　寶寶在秋天應該食用哪些營養食物呢？西蘭花又名花椰菜，不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。這款西蘭花蒸蝦仁非常適合寶寶秋天食用，西蘭花蒸蝦仁怎么做呢?一起來看看! 　　原料：西蘭花一個、蝦仁200克、鹽1小勺、雞精半小勺、蠔油5克、水100克、生粉10克、清水10克 　　     西蘭花蒸蝦仁的做法 　　1.西蘭花撕小朵，洗凈在盤周圍擺上一圈; 　　2.蝦仁清理干凈后倒入西蘭花中間; 　　3.放入蒸鍋; 　　4.蓋上鍋蓋，蒸10分鐘左右; 　　5.蒸的時候，取一小鍋，將水、鹽、雞精、蠔油混合煮沸，然后將10克清水和10克生粉調成水淀粉，倒入鍋中，快速攪拌，至湯汁濃稠時關火; 　　6.最后將蒸好的西蘭花取出，將芡汁澆于表面即可。

　　夏季氣候炎熱，人體的濕氣容易聚集。因此，小編建議夏季養生，要多喝祛濕利尿的湯品，小編推薦一款利水消腫的湯譜：赤豆鯉魚湯。 　　赤豆鯉魚湯 　　主料輔料 　　鮮鯉魚1000克、蔥白15克、蓽茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生姜15克 、醋15克、香菜30克、精鹽10克。 　　烹制方法 　　1. 將鮮鯉魚去鱗鰓、內臟，洗凈，切成3 厘米的小塊;將蔥、姜拍破。 2. 將蓽茇、鯉魚、蔥、姜、川椒、精鹽、料酒放入鍋內加水適量，置武火燒沸，移文火上燉熬約40 分鐘。 3. 加入醋和味精后，即可出鍋。 　　工藝關鍵 　　適當多加清水，讓湯保持滾沸，成菜湯如奶，味道鮮美。 　　風味特點 　　1. 中國早在公元前11 世紀的殷末周初就開始養鯉，以鯉入饌則始見于《詩經》，唐代視鯉魚尾為“八珍之一”。中醫認為鯉魚味甘性平，有利尿、消腫、通乳的功效，可治

波比跳 波比跳是高強度間歇訓練的一種，由于動作簡單，又可以一次運動到大量肌肉，這幾年十分流行。波比跳的動作一點也不復雜，先從伏地挺身的準備姿勢開始，然后用雙手把身體往上撐，腹部肌肉用力抬高臀部，最后腳往前跳，身體盡全力往上跳，同時雙手往上伸直。如果做得標準，波比跳可以消耗比跑步多兩倍的熱量，但關鍵是必須確實運用到腹部和臀部的肌肉，而不是起立蹲下而已。每做5-10次波比跳之后，可以休息1-2分鐘，再繼續下一個循環。 騎飛輪 飛輪是每間健身房必備的器械，看起來簡單，卻可以訓練很多身體不同部位的肌肉，增加熱量的消耗。如果想增加熱量消耗，可以考慮用高強度間歇訓練(HIIT)的方式來騎飛輪，也就是以比習慣更快的速度騎1-2分鐘，再用平常或更慢的速度騎2-4分鐘后，如此重復這個循環，讓燃脂的效果更好。

研究結果顯示睡前1.5小時洗澡最好 一項研究報告指出，人在睡前1個半小時洗個舒舒服服的熱水澡，可以加快入睡的速度。這項研究是由美國德克薩斯大學的研究團隊所進行，研究人員共分析了總共5322份研究報告，研究洗澡用水溫度與許多睡眠相關條件的影響，包括睡眠潛伏期(即完全清醒到睡眠過度所需的時間)、總睡眠時間、睡眠效率(即睡眠時間與躺在床上的總時間比)，還有主觀的睡眠質量評價。 研究顯示洗澡水溫最好在攝氏40到42.5度 研究分析的結果發現，人在睡覺前1到2個小時時洗澡，可以平均加快10分鐘的入睡速度，而攝氏40到42.5度是最佳的洗澡水溫，可以改善整體睡眠品質，這比一般人想像適合的洗澡水溫37到39度似乎是要高了一些。 主持這項研究的Haghayegh博士分析，睡眠溫度和我們身體的核心溫度均由大腦下丘腦內的生物鐘調節，而生物鐘還

濕熱體質可以艾灸嗎 濕熱體質可以艾灸。濕熱體質，是指濕熱流注于下焦，主要表現小便短赤，身重疲憊，舌苔黃膩，胃納不佳等。臨床多見于濕熱痢疾，濕熱泄瀉，淋濁，癃閉，陰癢，帶下，下肢關節腫痛，腳氣感染等癥。濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，在治療選擇方面，可用艾灸加艾葉熏蒸，艾灸療法通過補充人體陽氣，來調理體質，是很好的方法。陽氣進入體內，會將濕邪和熱邪驅出體外。做艾灸時有人皮膚上會有水氣出現，這就是濕氣外排的表現。 濕熱體質艾灸的穴位 1、足三里穴艾灸祛濕 足三里穴是位于外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置，艾灸10-15分鐘即可，需堅持一段時間，很快可以看到祛濕的效果。 2、豐隆穴艾灸祛濕 豐隆穴位于小腿外側的中點，肌肉較為鼓起的位置，針對這個穴位祛濕，效果較佳。每日艾灸15分鐘可以

肝在五臟中的作用，則剛好是主疏泄、釋放，所以，春天就得以養肝為總的原則。 春季養生攻略：養肝是關鍵 推薦3款食療 專家表示，春季時應吃些辛甘發散之品，而不宜吃酸收之味。立春時，由于冬氣未盡，所以在食療上，提倡以升補為主，同時又要兼顧養肝護肝。 因為春季是萬物生長的開始，陽氣生發之時，所以這個時候，容易反復感冒的人、有哮喘病史者、冬季患過病體質比較虛弱的人，或中老年人等應該多吃清淡的蔬菜、豆類、豆制品等，適當進補一些人參銀耳品、黃芪生脈飲等，忌吃辛辣、油膩、生冷食物，這樣有利于調節中樞植物神經系統和內分泌系統，增強免疫機能和抵抗力。 下面，親親寶貝小編推薦適合春季養生食用的3款食療方： 干貝蘆筍——補血養陰、滋補肝腎 材料：干貝85克、蘆筍200克、文蛤300克。鹽、香油、蔥花。 做

護膚養顏 燕窩主要成分有:水溶性蛋白質、碳水化合物;微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用;益氣補中促進血液循環,增進胃的消化和腸道吸收力。因為燕窩中含有獨特的表皮生長因子,能促進細胞分裂、再生長,所以我們說燕窩有很好的美容效果因此女人吃燕窩,一段時間以后能發現肌膚會嬌嫩紅潤。 潤肺養胃 燕窩七個顯著的功效就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好?，F代男性工作生活壓力大，經常要應酬抽煙喝酒，燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。 抗癌防癌 燕窩是天然增津液的食品，并

經期吃榴蓮可以嗎 女性在經期是可以吃榴蓮的，但不要過量食用，榴蓮能緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。 吃榴蓮的好處 1、滋陰壯陽 榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產后可用之來補養身體。 2、增強免疫力 榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸