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尿素氮偏低的原因一 腎功能失調。腎功能失調，尿素氮會偏高或偏低。偏高的尿素氮，與吃太多蛋白質、感染、發燒、糖尿病、甲狀腺亢進有關；尿素氮偏低，可能與蛋白質吃得太少、懷孕、肝衰竭有關。 尿素氮偏低的原因二 肝功能衰竭。肝臟是人體重要的代謝器官，肝功能衰竭，造成營養物質不能正常吸收。另一個原因是患者蛋白質攝入不夠，再加上因肝功能不正常而大量消耗。 尿素氮偏低建議 造成尿素氮偏低的原因有多個，因此，患者如果出現了尿素氮偏低，一定要到正規醫院進行檢查，不能籠統地把尿素氮偏低的原因理解成腎功能失調，從而使自己過度恐慌。因此，為了防止受到不必要的驚嚇，最好先做個肝功能檢查，確診好病因后，再對癥下藥，避免盲目治療，從而耽誤治療時間。 飲食注意 .腎功能不全失代償期Cc

如何緩解經前期綜合癥—瑜伽療法 你是否在月經前會出現心情抑郁、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等病癥，那么規律的瑜伽練習可以防止這些癥狀，瑜伽練習可以釋放內啡肽，一種身體內可以使情緒愉悅的化合物，另外瑜伽練習可以安撫中樞神經系統并且增加血氧含量滋養生殖系統。 1、頂峰式 頂峰式是極佳的頭倒立預備姿勢，也是頭倒立的最佳姿勢。在頸部不承受壓力的狀態下，讓頭部適應增大的血流量，快速消除疲勞、恢復精力，因此深受人們喜愛。但有眩暈、心臟或血液循環問題的人(如高血壓者)應慎練。 2、臥瀑布式 臥瀑布式是適合多數人練習的溫和倒立姿勢，結束一天忙碌的工作，仰躺著將雙腿貼墻豎起，課迅速減輕疲勞，改善循環，緩解靜脈曲張引起的壓力和疼痛，但若有高血壓等心臟或血液循環問題，請先咨詢醫生，以確定這個姿勢是否適合練習。

夏天流鼻血怎么辦：止血 1、許多人流鼻血后會把頭向上仰起，其實這種做法并不可取，仰頭會使血液流到咽喉部，當血量過多過急時容易嗆入氣管及肺內，造成呼吸道梗阻。及時簡單的止血方法是用冷毛巾敷頭部，用拇指和食指捏住雙側鼻翼，也可以用食指壓迫患側鼻翼10~20分鐘壓迫止血。 2、立馬坐下，頭稍向前傾，盡量將血吐出，這樣既可以知道出血量的多少也可以避免將鼻血咽進胃里，刺激胃引起腹疼及嘔吐。可在出血的鼻孔塞上消毒的棉花球或滴上少量麻黃素滴劑滴鼻，通過收縮血管達到止血目的。 3、手向上直舉過頭，左鼻出血舉右手，右鼻出血舉左手，雙側出血舉雙手。血止后稍待片刻再將手慢慢放下。 4、麻黃素、腎上腺素具有收縮血管的作用，中藥三七粉、云南白藥、小薊等也是良好的止血藥。用于棉球蘸取上述藥物塞入鼻孔內，或取小薊鮮汁適量，用干棉球蘸取鮮汁少許塞入鼻孔，均可起到止血作

　　“防秋燥，宜食用滋陰潤燥之品。性略偏甘酸涼為宜，不宜吃辛辣”，寧主任說，選用的食物和藥物包括梨、甘蔗、木耳、香蕉、蜂蜜、百合、天冬、麥冬、沙參、山藥、銀耳、藕、鴨肉、柿子、芝麻等，以潤肺生津、養陰清燥。 　　秋季飲食除了以酸、潤為主外，還須注意的是，夏季過后，暑氣消退，人們食欲普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時不宜過多進補，以免“飲食自信，腸胃及傷”。 　　下面推薦幾款秋季的養生膳食： 　　蜂蜜蘿卜汁：白蘿卜400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調勻吞服，一日三次，連服3-5天。本方對便秘者療效更佳。 　　杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1個洗凈去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。 立秋節氣 注意養生膳食 　

花甲泡一晚上會死嗎 花甲泡一晚上不一定會死。 花甲是一種海洋生物，在日常環境中容易死亡變質，但是如果保存方法合適或花甲的活性比較高的話，那么泡一晚上也是不會死的，但是若是將其用淡水泡養或者花甲的活性較低的話，那么泡一晚上很可能會死亡。所以建議買回來的花甲最好盡早食用。 花甲怎么保存 鹽水養 用鹽水養，加完鹽之后，等一會大約20分鐘左右，花甲開始露頭了，證明夠咸了。就可以養了。花甲是在咸水湖或海生活的生物，一般比較難養活，最多維持7-10天，你要弄個大點的空間，最好還要養些咸水植物，在加些好一點的泥土在咸水里再養花甲。 冷藏養 買花甲時，向攤主討些海水(用海鹽泡的水)泡著花甲，回家后把花甲連同海水放進盆里，然后放進冰箱的冷藏格。要煮的時候，拿出來，洗多兩次，沖掉泥沙。洗的過程中，活的花甲一

　　立冬后應該多吃什么?其實，立冬之日按照民間習俗是要進補來增強體質的，那么立冬要怎么養生呢，立冬吃什么比較適宜呢。 　　背部保暖可助藏陽氣 　　農歷上習慣將立冬作為冬天的開始，進入這一時節后，天地萬物活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。自然界也表現為陰盛陽衰，此后氣溫降低、寒氣襲人，陽氣潛藏、陰氣盛極，而且人體的陽氣容易受到損傷，所以立冬后要注意保護陽氣。同時，“立冬”也是人們一年中進補的最佳時期，正好可以養精蓄銳，為第二年做準備。 　　專家指出，立冬的養生應做到精神安靜，精神上要豁達樂觀、合理用腦、保持良好心態。要保護陽氣，不過度消耗陰精。在起居調養上要有規律，早睡晚起，保證充足睡眠，避免過度勞累，并注意背部保暖才有利于陽氣潛藏。同時還要適度運動，如做操、散步等。要節欲保精，減少房事。 　　多吃牛羊肉少食海鮮 　　立冬后，人們在飲食上依然要遵循&ldqu

洋蔥 洋蔥里所含的多種硫化合物能消除體內自由基、降低血脂，增加身體中好的膽固醇(HDL)，預防動脈硬化，更重要的是，能夠促進脂肪的代謝。 韭菜、大蒜 臨床實驗證實，大蒜、韭菜中的蒜素(Allicin)可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，可做為有效的免疫調節物質，并且可以避免腹部脂肪的堆積，同時活化肝臟中的解毒酵素。 番茄 多吃番茄可以獲得足夠的維生素C，當運動時所燃燒的脂肪就會比攝取不足的人增加30%，強力促進脂肪代謝。 檸檬 日本「三重大學」的研究發現，在檸檬中含有一種能夠「預防脂肪肝」的成分，可以遏止人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。 雞胸肉 有肝臟方面疾病的人，不得不注重蛋白質的攝取。雞胸肉的熱量大約只有

脫發吃什么維生素：b族維生素 維生素B族的主要功能是參與人體的物質代謝，通過血液循環作用于頭發。 維生素B3：改善頭皮血液循環。缺乏維生素B3，會影響末梢神經的營養代謝，從而影響頭皮的正常代謝，造成頭發脫落、白發增多。 維生素B5：益于頭皮健康，預防脫發。維生素B5也稱為泛酸，泛酸具有制造抗體的功能，在對抗壓力、保護頭發、皮膚和血液健康方面扮演著重要角色。 維生素B6：對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。 含有這些維生素的食物有麩皮面包、黑米、粗面粉、動物肝臟、蛋黃、魚肉、豬肉、牛奶、水果、綠葉蔬菜、黃豆含有較豐富的維生素。 脫發吃什么維生素：維生素D 專家說維生素D有利于毛發的正常發育，讓你的頭發不會過于纖細和柔軟。含有這些維生素的食物有動物肝臟、蛋黃、各種

空調病怎么治：病因治療 在空調頻繁開放的季節，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據防疫部門測定，開窗10 分鐘，就能把一間80 平方米房間的空氣換一遍。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩，請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有復印機、打印機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間呆在開著空調的房間內，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。 空調病怎么治：藥物治療 一旦罹患上空調病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，藿香正氣水是家庭必備的防暑應急藥品，主要由藿香、蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成。 藿香正氣藥物能抵抗各種細菌、病毒等對人體的侵害，提高人體免疫力

秋天可以喝薰衣草茶嗎 秋天可以適量喝一些薰衣草茶，因為秋季天氣干燥，并且再加上氣壓較低，易引起人腦分泌的激素紊亂，產生煩躁、抑郁、焦慮情緒，睡眠質量自然受到影響，而導致失眠癥狀的出現。這個時候喝一杯薰衣草茶了能夠起到舒緩緊張情緒、鎮定心神的作用。而且經常飲用薰衣草茶還可口氣清新、對風濕及剛出現癥狀的流感有一定的功效、并可使肌膚更有光澤。 秋天喝薰衣草茶的其它好處： 1、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效。 2、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助。 3、薰衣草茶促進血液循環，可治療青春痘，去痘印;滋養秀發，健胃消食。 4、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。 5、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病。 6、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療

生理現象 1、睡覺的姿勢不對：像是午睡時趴在桌上睡覺，很容易不自覺的會讓嘴巴微微張開，伏在桌上的雙臂，很可能會壓迫到唾液腺，自然就會讓口水滴到桌上。而夜晚睡眠時，有時采取側睡的姿勢，也容易因為嘴巴微張，而讓在嘴角的口水流了出來。 2、副交感神經亢進：每天日常的工作和學習，讓人類的大腦快速運轉，往往會讓人感覺非常疲倦，進而引起自律神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經緊張型亢進，或異常興奮的情況，使大腦發出錯誤信號，引起睡覺流口水的現象。 3、服用某些藥物或飲料的副作用：某些藥物可能會有明顯增多口水的副作用，例如中樞神經系統抑制類藥物，像是抗憂郁藥或抗癲癇類藥物，是最容易引起該副作用的藥物，而酒精也會有類似作用，服用這些藥物或飲料時，可能會突然發現自己睡覺會開始流口水了。 疾病征兆 1、口腔問題或疾病：有些人由于

喜歡針對黑發下手的圓形禿 雖然少年白跟禿頭不存在直接關系，不過醫生指出有一種禿，確實特別鐘愛黑發，那就是俗稱鬼剃頭的圓形禿。圓形禿通常是在毫無警覺的狀態下發生，因為大多數的圓形禿只會形成硬幣大小的缺角，患者如果發量夠，多半對此沒有感覺。根據統計，每年約有3至5萬人發生圓形禿或鬼剃頭，但大多要在洗染燙發中過程中，美發師告知或親友發覺，才會發現頭皮禿了一小塊。醫生表示，目前有發現圓形禿比較容易攻擊黑發。 為什么會有圓形禿 圓形禿最長見的原因就是壓力大。另外也有可能是使用了不良的染發、燙發劑。想要解決圓形禿的問題，還是要對癥下藥，例如回想是否過度燙染，或是有什么疾病，以及近期壓力是否太大? 圓形禿可以單靠吃藥治療嗎?醫生表示：生活就是生活，不是所有事情都要用藥來解決，最關鍵的還是要與自己的壓力好好相處，其他的療法都只是輔助，建議，若是有

春季吃什么對皮膚好：蔬菜類 1、胡蘿卜 維生素a特別有利于皮膚的潤澤作用，而胡蘿卜中所偶含有的β胡蘿卜素，可以在小腸內轉化成維生素a。多吃一些含有維生素a的食物能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。飲食中如果缺乏維生素a，會引起皮膚干燥、角質代謝失常，易松弛老化。 2、絲瓜 在瓜類蔬菜中，絲瓜的蛋白質、淀粉、維生素A、C、鈣、磷、鉀、鐵等營養含量都比較高，并含有植物粘液、木糖膠等，民間相信絲瓜可清熱、美容潤膚，坊間不少保養品標榜含有絲瓜成分。 3、番茄 番茄含有豐富A、D、C等13種維生素及17種礦物質，還有茄紅素、多酚化合物等抗氧化功能極佳的物質，有美容圣品的封號。 4、西蘭花 西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。 5、白蘿

鐵蛋白低怎么辦：多吃含鐵的食物 動物血含鐵量最高約340毫克，吸收率也最高，為10%～76%。動物肝如豬肝含鐵25毫克，牛肝含9.0毫克，豬瘦肉中含2.4毫克，吸收率也高至7%。蛋黃含鐵量亦較高，但吸收率僅3%。其它含鐵較高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜33.2毫克、木耳185毫克、海帶150毫克、米6.7毫克等，應根據不同飲食及條件混合食用。已證明維生素C、肉類、果糖、氨基酸、脂肪可增加鐵的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麥麩等可抑制鐵的吸收，所以膳食巾應注意食物合理搭配，以增加鐵的吸收。 鐵蛋白低怎么辦：多吃富含蛋白質食物 飲食的話最好要以富含蛋白質以及含鐵量比較高的食物為主的，蛋白質的話可以多吃一些肉類，以及蛋類來進行很好的補充，補鐵的話就可以多吃一些黑木耳以及一些水果，例如葡萄等等。

享受早晨的寧靜 避開上班時間車輛的喧嘩聲，在大部分人在被窩裡的清晨，您會發現不僅心情較能平靜，空氣也較清新，因此早起跑步，可以享受與自己相處的時間，更可以為一天做一個最好的開場白。 跑步增加代謝并幫助減重 如果減肥是您開始晨跑的目的，那么一定要堅持下去，因為只要一周五次，每次 30分 鐘的低強度運動，如慢跑;就能夠加快脂肪的代謝，但如果是剛開始跑步的新手，并不建議一開始就跑滿五天，因為過度疲勞反而容易讓人放棄。 晨跑不會影響到一天的計畫 許多人沒辦法堅持規律運動的理由，都是因為時間不夠，或是工作完太疲累，甚至跑到一半常有突發事件干擾，而晨跑就幾乎能夠避開這種問題，因為早上很少會有事情打擾，也沒有工作疲累的問題。此外，養成早起的習慣，您會發現晚上能更早睡，身體也更健康。

　　夏天的高溫的天氣讓人想一直呆在空調房，暑氣當令，有些長期在戶外作業的朋友容易發病。小編推薦一些清熱祛暑的偏方，有利于減少疾病發生的機率喔。 　　1.綠豆絲瓜花解暑 　　【方劑】綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。 　　【制作法】用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然后撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。 　　【功效】清熱，解暑。治夏季氣溫酷熱引起的中暑 　　2.紅糖綠豆沙解暑祛熱毒 　　【方劑】綠豆100克，紅糖25克。 　　【制作法】將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無湯，加紅糖調味即成。食之。 　　【功效】清熱解毒。治小兒暑熱生瘡疔。夏季炎熱時小兒常食用解暑清熱，除煩解渴之功用。 　　3.海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿 　　【方劑】浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。 　　【制作法】將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然后添加500克清

燙傷能喝啤酒嗎 燙傷不能喝啤酒。喝酒會刺激傷口，影響傷口的愈合。燒傷患者除保證足量的熱量、蛋白質、水外，維生素、礦物質也是必需營養素。維生A族促進創面愈合，缺乏時， 創面愈合慢，易發生應激性潰瘍;維生素B族是機體代謝必需的輔酶，同時也能增強患者食欲;維生素C能提高機體抵抗力，缺乏時，傷口不易愈合，抵抗力下降，因此，在飲食中應供給豐富的維生素。但需要注意，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、蔥，海鮮、煙酒等。 燙傷患者喝什么好 1、鯽魚湯 鯽魚的營養特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。 2、牛奶 牛奶是最古老的天然飲料之一，

三伏貼和三伏灸哪個好 三伏貼和三伏灸一起用更好。 醫院主張‘三伏貼’和‘三伏灸’結合使用。”中醫院主治醫師介紹說，夏至過后，人體陽氣旺盛，此時把人體的病血和浮在體內的浮血通過“艾灸”灸出，再配合“三伏貼”進行治療，冬病夏治的效果更好。三伏貼和三伏灸都可以溫經散寒，活血化瘀，補腎助陽。 三伏天艾灸注意事項 艾灸前 1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內空氣對流不能太強。夏天也是，不可吹電扇不可開空調。 2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸。 艾灸中 1、艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。 2、艾灸中必須多喝溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。 3、艾

跑步機減肥效果好嗎 跑步機減肥效果還是不錯的。通過科學上的研究上可以了解到，在跑步機上跑步比其他任何的有氧運動器械所消耗的熱量都要多上許多。所以，跑步機具有非常良好的減肥效果。減肥者在跑步機運動下，如果慢跑的話，30分鐘消耗300卡路里熱量，中速跑的話30分鐘消耗500卡路里，快跑30分鐘消耗600卡路里熱量。因此，我們能夠了解到，跑步機的減肥效果確實是非常不錯的。 跑步機跑步的正確姿勢 1、跑步時頭與肩的最佳姿勢 頭與肩都要保持穩定。頭要目視前方，下顎微收但不要低頭。跑步時，肩先放松下垂，然后盡可能上聳，停留一下，恢復原來的姿勢再重復。 2、跑步時臂和手的最佳姿勢 手要微微握住，大小臂屈成約90度，前后自然擺動。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手來。 3、跑步時腿的最佳姿勢

下顎淋巴結腫大 下頜淋巴結腫大是由于鄰近部位的炎癥導致的淋巴結發炎，這可能與扁桃體炎、咽炎等因素有關系。另外，口腔潰瘍、牙齒炎癥、青春痘或者其它頭頸部炎癥等，因為這些炎癥都可以引起淋巴結腫大。 人體淋巴結很多，臨床上一般只能檢查身體各種表淺的淋巴結。頜下淋巴結群接受口底、頰粘膜、齒齦等處淋巴液;頦下淋巴結群收頦下三角區內組織、唇和舌部的淋巴液。當身體某部位發生炎癥或癌腫時，微生物或癌細胞可沿淋巴管蔓延，到達該器官或該部的淋巴結，引起淋巴結腫大，壓痛，因而對疾病診斷有重要意義。 淋巴結不會無緣無故的發炎腫大，都是它附近的炎癥(如發炎、傷口等)引起的。附近存在這個炎癥的話，那這淋巴結的病癥就是普通的淋巴結炎。熬夜勞累焦慮上火也可引起(頜下、頸部的淋巴結炎多由口腔當中、鼻、咽部的炎癥引起) 再就是，用手指捏著推動它，它的活動性好的話，并且這個淋巴結與