經期乳房脹痛是怎么回事？經期乳房脹痛嚴重嗎？月經前乳房出現脹痛，或是出現腫塊，是因為乳房內部出問題了嗎？

什么是乳腺增生？

據劉麗芳教授介紹，目前我國生育女性中70%-80%患有不同程度的乳腺增生，且發病率不斷呈上升，越來越多的出現在年輕人身上！如果有以下表現，要留心乳腺增生！

▌乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，疼痛可隨月經周期以及情緒變化而波動。

▌乳房腫塊

腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，好發于乳房外上方，腫塊形狀以片塊狀為多見，乳房腫塊也會隨月經周期而變化，經前腫塊增大變硬，月經走后腫塊縮小變軟。

▌乳頭溢液

少數人可出現乳頭溢液，在毫無異常表現時有液體流出，草黃色或棕色漿液性液體。

▌月經失調

本病患者可出現月經前后不定期，量少或色淡，可伴痛經。

▌情志改變

患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣，精神緊張或勞累后加重。

乳腺增生的危害

▌加大癌變風險

乳腺增生惡變的概率比正常婦女要高2~4倍。由于乳腺增生較嚴重的一小部分，有可能發展成為乳腺癌，這也是乳腺增生可能造成的最大危害。

▌精神影響

乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑郁等，此外，生活規律也會被迫打亂。

▌生理方面

有些乳腺增生患者月經周期不足，經量較多，愛發脾氣。也有些人經量少，身倦無力，容易腰酸，小腹冷痛，長時間沒引起重視，少數可發生癌變。

乳腺增生怎么解決？

劉麗芳教授表示，現在乳腺增生的病發人群在不斷擴大，所以，女性朋友要提高警惕，做好預防工作。

若出現疾病癥狀，一定要引起重視，不要耽誤了自己的健康，同時可以通過這些食物起到輔助治療作用。

▌海帶鱉甲豬肉湯

海帶65克，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。

▌枸橘李粉方

將枸橘李(即香櫞)100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。

▌橘餅飲

將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。

乳腺增生的女人更容易患乳腺癌，所以一定要重視預防！