懷孕的時候什么都不能吃，終于等到寶寶出生了，想著要把自己想吃的都要吃一遍，還沒開始行動了，就無情的被婆婆把這種想法拋棄在搖籃中了。而且每天吃什么都要特別注意，一不小心就斷了寶寶的口糧，比懷孕的時候還需特別注意，哎，這種日子什么時候是個頭啊。

這天，婆婆和老公都不在，家里就我和寶寶，到了午飯的點，實在自己不想弄吃的，再加上還要照顧寶寶，于是就點了一份期盼已久的酸辣粉，還有麻辣鴨翅，真是吃的非常過癮，在婆婆和老公回來之前就毀尸滅跡了，把垃圾都倒了。

可是，由于很久都沒吃的緣故，夜間就拉肚子了，而且給寶寶喂母乳，寶寶一吃就哭，真是著急死了，實在沒辦法就去了醫院，在醫生的誘導之下，我還是不打自招了，說出了自己吃酸辣粉的事情，醫生說由于我吃了辣的口味重的東西，影響了乳汁，所以寶寶一吃才會哭，而且醫生還特意叮囑了一些影響寶寶口糧的食物，讓我不要再亂吃了。

1、韭菜

眾所周知，韭菜有回奶的功效，為了寶寶的口糧，哺乳期一定要遠離韭菜。韭菜不僅有回奶的功效，而且韭菜的味道有點兒重，影響寶寶吃奶，尤其是對韭菜過敏的媽媽一定要注意了。

2、竹筍

竹筍屬于性寒的食物，如果媽媽在哺乳期內吃了涼的食物或者性寒的食物，很有可能會造成吃奶的寶寶拉肚子，腹瀉等。

3、辣椒、蒜

這是辛辣刺激的食物，會影響媽媽的乳汁的味道，如果寶寶吃了，容易使寶寶便秘，腹瀉等，而且辛辣的食物還容易上火。

4、豆角

豆角也是回奶食物中的一員，如果媽媽吃了豆角，會導致媽媽的奶水不足，影響寶寶的口糧，從而影響寶寶的健康發育。

5、冬瓜等瓜類食物

黃瓜、冬瓜等都是屬于寒性食物，具有回奶的功效，會抑制寶寶的口糧，所以媽媽一定不能吃。