冬季干燥咳嗽吃什么好 適合哺乳期的潤喉止咳方，收藏了
2017年11月28日 16:54閱讀次數：476
冬季天氣寒冷干燥，咳嗽的人也越來越多，對于哺乳期媽媽來說也是很困擾的，哺乳期由于在給寶寶喂奶，不能隨便吃藥，所以小編就給新媽媽們帶來了食療方哦，我們一起來收藏吧。那么哺乳期咳嗽吃什么好？冬季咽喉不舒服怎么辦？
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蜂蜜生姜蘿卜飲
適用風寒感冒引起的咳嗽
原料：新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克
做法：蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜后即可飲用。
原理：生姜發汗解表、溫肺止咳，不但能把多余的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。
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羅漢雪梨飲
適用風熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
原料：羅漢果1個、雪梨2個
做法：將干凈的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20~30分鐘，將水瀝干，即可飲用。
原理：羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。
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