寶寶總是會出現(xiàn)積食、發(fā)燒等癥狀的時候，這款麥芽山楂湯可以幫助寶寶緩解這方面的狀況，寶媽們一起來看看吧！

馬上就快過年了，各種大魚大肉和零食絕對少不了，寶寶們很容易因為吃多引起積食，甚至發(fā)燒。所以，大家在喂養(yǎng)上要格外留意，合理搭配好飲食。

為了讓姐妹們過個好年，我提前給大家準(zhǔn)備了一道超級簡單、有效消食的食療——麥芽山楂湯，中醫(yī)認(rèn)為炒麥芽和山楂都具有行氣消食的作用，針對寶寶飲食過或或不節(jié)引起的積食，消化不良，效果很不錯。

炒麥芽和山楂都是純天然食材，沒有任何副作用，非常合適作為寶寶的食療。

對于經(jīng)常積食的寶寶，除了可以配合食療，最重要的是控制好寶寶的飲食，多吃清淡好消化的食物，不要過量。

消食麥芽山楂湯

食療解說

①炒麥芽：中醫(yī)認(rèn)為，它具有行氣消食，健脾養(yǎng)胃的作用，有助于消化米面類的積食；

②山楂：消食健胃，行氣消食，對于吃肉過多引起的積食有一定幫助；

③合適癥狀：飲食不節(jié)或過度引起的積食、胃脹或厭食；

④禁忌事宜：對本文食材過敏者，慎食；

烹飪指南

參考月齡：6M+；

烹飪方式：煮

食用搭配：作為純天然食療，用于預(yù)防和緩解；

食材建議：推薦炒麥芽，山楂選生的；

儲存方式：建議新鮮食用，不宜儲存

食材/營養(yǎng)分析

PS：此食譜是制作參考量，根據(jù)寶寶實際情況決定食用量；

制作步驟：

1、將炒麥芽洗凈；

PS ：炒麥芽可以在藥店購買；

2、將山楂干洗凈；

PS：山楂干在超市或藥店都能買，如果有新鮮的山楂也可以；

3、將洗凈的炒麥芽和山楂干放入湯鍋；

4、加入適量的清水；

PS：建議用過濾后的水更安全；

5、開中火煮沸后，再轉(zhuǎn)小火煮15分鐘；

6、山楂麥芽湯煮好了，建議過濾完渣后再食用；

7、如果不喜歡酸酸的味道，可以少量加點冰糖；