產后宮縮疼吃什么 這幾道食譜可緩解疼痛
2018年12月24日 19:22閱讀次數：1090
產婦分娩后，子宮在恢復的過程中會正常收縮而引起腹部疼痛，這就是產后宮縮痛。此時通過飲食可幫助緩解疼痛。那么，產后宮縮疼吃什么好?
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山楂紅糖生姜水
具體做法：焦山楂15克，紅糖30克，生姜3片，一起用開水沖泡代茶飲。
除此之外，用干姜粉沖紅糖，也可有效止痛。一般情況下，連服幾劑，可緩解產后宮縮痛并最終消失。
3
生姜米酒
姜汁性溫，有驅寒的作用，而米酒則有舒筋活血的功效，產婦喝生姜米酒能有效的緩解宮縮痛。
具體做法：取幾片生姜，與米酒一起熬湯飲用即可。
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