長痘痘很大的一部分原因就是上火了,那有很多具有中藥成分的涼茶都有非常不錯的下火功效,雖然涼茶下火很好,但是哺乳期媽媽還是要做好選擇和控制。
所謂選擇,就是要弄清這些涼茶的主要成分,不要含有可能對嬰兒生長發育造成影響的涼茶。比如,含過量咖啡因的飲料,含性激素的硬料等。
所謂控制,就是涼茶的用量要濕度,不要過多,不能因為和涼茶過多而降低奶水的質量,或者讓寶寶有拉肚子的現象。
酸梅湯中的酸性物質有生津止渴、助消化、解煩悶的作用,產婦可以適量喝。但如果在哺乳期的話就要注意了,酸梅湯的原料里有回奶的山楂,如果媽媽想要喝湯的話盡量喝沒有山楂的酸梅湯。
酸梅湯具有非常好的美容功效,祛痘也是它一個功效之一而已。夏季胃口不好也可以喝點酸梅湯開胃,效果還是很不錯的。酸酸的感覺特別好喝。特別是飯前喝上一小碗的話胃口就會大開。
苦瓜降火也是非常不錯的食物,特別是苦瓜湯,對于長痘痘的人來說苦瓜是最好的天然祛痘產品了。如果你有耐心一點還可以用苦瓜水涂在臉上,祛痘效果非常不錯。
柚子降火的功效也很不錯,多吃點柚子可以促進痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以讓體內的毒素很快的排出。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
新手媽咪足球式哺乳法
產后如何獲得更多的乳汁
公共場合喂奶方式
母乳喂養的姿勢
正確的哺乳姿勢
哺乳初期如何預防乳管阻塞
骨折病人喝什么湯好 幾個常見的骨折的食療湯助你早日康復
豬蹄燉什么好吃 美容豐胸必備豬蹄湯做法
鴿子燉湯放什么好 營養又好吸收
喝什么湯可以愈合傷口 六道湯促進傷口恢復看的見
孕前準媽媽營養食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
三色雞絲的做法
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!