月子餐順產(chǎn)第二周食譜
2018年10月25日 10:47閱讀次數(shù)：2026
經(jīng)歷了分娩的過程，產(chǎn)婦的氣血和精力消耗很大。為了補(bǔ)充能量，滋補(bǔ)身體，媽咪得認(rèn)真地吃好月子餐。那么月子餐順產(chǎn)第二周食譜？
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月子餐順產(chǎn)第二周食譜 第2天
早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;杜仲腰花(麗身湯);黃豆糙米飯;時(shí)令蔬菜;紅糖糯米粥。
早點(diǎn)(10：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。
午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;山藥木耳排骨;黃豆糙米飯;時(shí)令蔬菜。
午點(diǎn)(15：00)：臺(tái)灣油飯;養(yǎng)肝湯。
晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;當(dāng)歸鮮魚湯;膳食飲料。
晚點(diǎn)(21：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。
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月子餐順產(chǎn)第二周食譜 第3天
早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;黑木耳腰花;薏仁飯;時(shí)令蔬菜;紅糖糯米粥。
早點(diǎn)(10：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。
午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;竹蓀蓮子豬心;薏仁飯;時(shí)令蔬菜。
午點(diǎn)(15：00)：臺(tái)灣油飯;養(yǎng)肝湯。
晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;麻油鮮魚湯(潤(rùn)顏湯);膳食飲料。
晚點(diǎn)(21：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。
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