在生完孩子后， 寶媽們都會(huì)給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但有些寶媽卻有乳汁不足的情況。那么乳汁不足怎么處理？一起來看看吧。

由于每個(gè)媽媽的情況不同，造成奶少的原因也有很多，有的過早添加了奶粉，寶寶吸吮的少導(dǎo)致刺激不夠；有的媽媽生氣，造成肝郁氣滯而奶少；有的飲食過于肥膩，導(dǎo)致積食停食，脾胃不能完全運(yùn)化食物從而奶少......

而產(chǎn)后最多、最普遍的原因，便是媽媽們氣血虛弱，這也是我們重點(diǎn)要說的調(diào)補(bǔ)氣血。

為什么氣血虛弱奶少的狀況這么普遍呢？

首先，有些準(zhǔn)媽媽在孕期的時(shí)候就有貧血的癥狀，如果孕期貧血沒有補(bǔ)充上來的話，產(chǎn)后氣血虛弱是肯定的了；

其次，媽媽在分娩的時(shí)候失血過多，也會(huì)導(dǎo)致氣血不足，從而奶少或者沒有；

最后，如果哺乳媽媽營(yíng)養(yǎng)不足的話，也會(huì)氣血不足。

氣血不足奶少的表現(xiàn)一般為：

乳房乳汁方面：

乳房軟、乳汁清稀如水而且非常少、乳房無脹感、寶寶嚴(yán)重吃不飽或乳汁只能撐半小時(shí)左右。嬰兒晝夜啼哭。

產(chǎn)婦表現(xiàn)：

舌苔白、苔少，大便便溏、食少、脈虛、細(xì)；產(chǎn)婦畏寒怕冷，神疲自汗，倦怠乏力，食少無味，氣短、面色晄白，皮膚干燥無華，偶爾會(huì)有頭暈心悸，腰酸腿軟。

氣血不足的解決方法：

對(duì)于治療來說，我們一般常用的中藥是：天花粉、漏蘆、王不留行、路路通、絲瓜絡(luò)這些。而對(duì)于氣血不足來說，則可適量加黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地等。

如果我們不想單獨(dú)喝中藥，可以用黨參、黃芪、當(dāng)歸各10克熬雞湯喝，也非常管用。

如果我們習(xí)慣吃湯劑，可以試試我們前面常說的滋乳湯，即：

方名：滋乳湯

組成：

生黃芪30克 ，當(dāng)歸15克 ，知母12克 ，玄參12克， 穿山甲(炒，研末)6克， 路路通(大個(gè)的)3枚(搗碎)， 王不留行(炒)12克，絲瓜絡(luò)10g，七孔豬蹄2只。2劑。

治療范圍：營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的乳少；乳腺輕微發(fā)炎、有硬塊等癥導(dǎo)致的乳腺不通；產(chǎn)后氣血虛弱導(dǎo)致乳少等。

俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)”。晚上多泡泡腳，睡眠解決了，再多吃點(diǎn)好的，比如淮山藥、羊肉等溫補(bǔ)的食材。相信你會(huì)越來越好的！加油吧，小仙女！