有很多不孕的女性有宮寒的現象，那么什么是子宮寒？什么會導致子宮寒？子宮寒對懷孕的影響有哪些？治療宮寒的好辦法有哪些?一起來看看吧！

小月從小就喜歡吃冷食，尤其在夏季、秋季經常都是從冰箱里拿出食物后直接食用，從不加熱。前不久，她和老公計劃著要生一個寶寶，但好幾個月過去了，小月的肚子還是一點動靜都沒有。丈夫建議去中醫院開點中藥調理一下身體。到醫院檢查后，醫生告訴她，她現在有子宮寒的癥狀，并不適合懷孕，需要先調理一下。小月一聽急了，什么是子宮寒？它還會影響懷孕嗎？

什么是子宮寒？

所謂子宮寒，簡單理解就是子宮寒冷，是中醫上常常提到的癥狀，不過中醫上講的“子宮”并不單指子宮，還包括了子宮周圍的女性內生殖器官，如輸卵管、卵巢；而且宮寒的癥狀也不是單一癥狀，而是對與子宮相關聯的各種癥狀的總結。包括經前或經期小腹脹痛，個別會有小腹涼、全身發涼感；白帶增多并呈清稀狀；月經周期延后或經期延長；月經血量少，色黑并有血塊，甚至月經完全停止。子宮寒的女性還常常會出現面色蒼白、氣短乏力、下肢或周身浮腫等情況。嚴重的還會出現失眠、多夢、頭痛、頭暈等，甚至可能出現性欲減退或性冷淡、女性內生殖系統的生殖功能降低等。

什么會導致子宮寒？

臨床研究發現，造成子宮寒的原因有很多，主要有以下幾個方面。

體質問題

有些女性天生就怕冷，容易出現手腳冰涼，這往往是體內的陽氣不足引起的。中醫認為，陽氣既來自于父母，又與人體從食物中吸收的水谷精華有關，它是人體物質代謝和生理功能的原動力，決定了人體生殖、生長、發育、衰老和死亡。它能夠溫煦人體，還能溫養人體，使人精神飽滿、充滿活力、不畏寒冷。如果體內陽氣虛弱，人的生理活動就會減弱或衰退，使身體的御寒能力下降，還容易導致子宮寒冷。

子宮相關疾病

子宮及其周圍組織有慢性損傷性疾病、發育不良、萎縮等很容易導致女性生殖系統功能紊亂、失調低下，或者是曾經做過腹部尤其是婦科手術后護理不當，身體恢復狀態不佳，都很容易引起子宮寒。

錯誤的生活方式

有些女性貪涼，愛吃冷食、冷飲，即使在月經期仍沒有節制，有些女性為了美麗常常不考慮氣溫，經常穿露臍裝或者經常穿得很單薄，長此以往，很容易對子宮造成傷害，引起子宮寒冷。

多變的情緒

女性現在承擔了更多的責任，既要工作，又得照顧好家庭，很多女性都會過度疲勞或者因各種壓力導致情緒不穩定，尤其是長期的負面情緒的影響，這很容易損傷體內的陽氣，導致肝腎虧虛，抵抗力下降，誘發子宮寒。

子宮寒對懷孕的影響有哪些？

女性如果有子宮寒，那對受孕是極為不利的。主要是因為：

• 子宮為寒邪所侵之后，子宮的環境本身不適合孕育胎寶寶，容易流產或胎停。

• 輸卵管功能下降，導致輸卵管的正常蠕動受到影響，如果再發生炎癥，那么輸卵管的通暢性也會受到影響，甚至無法使精子和卵子結合，導致宮外孕或不孕。

• 卵巢功能下降，衰老的速度加快，使卵泡發育不良，遭遇排卵障礙或不排卵，無法受孕。

治療宮寒的好辦法有哪些?

中藥治療

備孕媽媽一旦被確診為有子宮寒的癥狀，最好的方法就是采用中藥來調理。可以在醫生指導下服用一些中藥湯劑，像當歸、黨參、丹參等都是治療子宮寒的良藥。

足浴調理

日常也可以用溫潤的中藥材做成足浴包泡腳。中藥足浴使毛孔開放，促進藥物的穿透、擴散，利于藥物的吸收；熱藥湯促進氣血運行，加強全身血液循環，排除體內毒素。古代曾經有過許多對足浴的經典記載和描述：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”

艾條溫灸

這個方法最好是到正規的醫院進行。中醫師一般會選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，肚臍正中直下3寸處的關元穴。需每天用艾條熏烤30分鐘。這需要長期堅持才能出效果。

但是現代人節奏快，工作忙，哪有那么多時間去醫院艾灸？！

所以現在有更加簡便的便捷式艾灸盒。

• 配有慮煙罩，有效過濾煙霧。三檔調溫，不怕被艾柱燙傷。

• 精選十年純正好艾，通十二經絡。

• 只要綁在對應的穴位，就能艾灸。

預防很關鍵

子宮是非常怕寒冷的，它不僅可以導致不孕，還有可能引發很多其他的并發癥。因此，想要好孕的女性，一定要在平時就做好保護，預防子宮寒。

良好的飲食習慣

備孕媽媽不要經常食用寒涼之物，如冷飲、西瓜、梨、綠豆、苦瓜、冰糖等，最好按季節適當食用；不要直接食用從冰箱里拿出的食物，一定要熱透再食； 吃東西時最好先熱再冷。最好多吃一些補氣暖身的食物，如棗、紅糖、赤豆、桂圓、阿膠、核桃、花生等，還可以在每餐之前喝一杯暖身的姜茶，化解寒涼之物對身體的傷害。

注意暖腹

不要經常穿露臍裝，尤其是在季節交替時；要注意保暖，夏天不要長時間坐在空調房里，注意保護肩膀、膝蓋、后腰、腹部、雙足等寒氣較易入侵的部位，冬天更要注意保暖。

運動增暖

“動則生陽”，運動對于預防子宮寒很有好處。每天多做運動可促進脾胃消化，增強身體的代謝功能，還能使氣血流通，增加體內陽氣。快步走就是不錯的方法，尤其在卵石路上行走，還能給足底的經絡和穴位一定刺激，使經脈得以疏通，氣血調暢，血液循環得到改善，全身有溫暖感。

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原料：雞一只 黑骨白毛者佳，益母草 ，酒、醋、生姜、川芎、歸身、續斷。

具體做法：將益母草分4份，一酒、一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干，制好后放入雞肚內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。