哺乳期可以喝薄荷水嗎

哺乳期不可以喝薄荷水。

因為薄荷中所含的這些成分會影響產婦乳汁的分泌，同時也有可能通過乳汁對嬰兒健康產生不良的影響。因此，處于哺乳期的產婦，最好也不要吃薄荷。

薄荷水有哪些功效

1、薄荷葉具有發汗解熱、滅菌消毒、化濁辟穢的功用，對舒緩感冒感冒、偏頭痛以及祛痰極有效果，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，仍是溫文的冷靜飲料。

2、薄荷葉有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進推陳出新。

3、消除口臭。

4、而它最重要的貢獻是在操控消化系統方面的急性癥狀。并有清涼、鎮痛的成效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安慰風濕痛、神經痛等。

5、它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢。可收縮微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，協助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等。

哪些人不適合喝薄荷茶

1、身體陰虛導致發熱、發汗的患者，以及肺虛導致咳嗽的患者，都不要喝薄荷茶，避免情況加重。

2、由于薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

3、建議孕婦最好不要過量服用薄荷，哺乳期間別喝薄荷茶。因為薄荷中含有的一些物質抑制雌激素及乳汁分泌。

4、通過實驗發現，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對于哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，過量服用薄荷容易導致呼吸麻痹甚至死亡。所以，日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。

5、不要長期服用薄荷茶或薄荷制品。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的癥狀表現為身體發熱，并且出現咳嗽還有大量流汗的癥狀。