可以適量吃蕹菜。
蕹菜是一種葉綠素和鉀元素含量非常高的食品。
哺乳期女性食用,可以改善產(chǎn)后皮膚暗以及色斑等問題,還有潤(rùn)腸通便的作用。
蕹菜中含有豐富的纖維素,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加快食物消化和排出,哺乳期女性適量食用可以改善便秘,也有利于寶寶的健康發(fā)育。
蕹菜中含有豐富的鉀元素,有降低的血壓的效果,哺乳期適量食用可以緩解產(chǎn)后高血壓。
患糖尿病正在服用降血糖西藥的人慎用,否則會(huì)使血糖降至過低,并發(fā)他癥。
身體虛弱之人不宜食用。
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