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產后為什么要喝紅糖水 怎樣喝才正確

2021年05月21日 17:32閱讀次數：60
有過分娩經歷的媽媽產后都有喝過紅糖水，這也是常見的月子必備食材。那么，你知道產后為什么要喝紅糖水嗎？下面一起來了解下吧。

產后為什么要喝紅糖水

首先，媽媽產后身體是需要排惡露的，而媽媽產后喝一些紅糖水可以促進身體排出惡露，有利于身體的恢復。其次，媽媽分娩時出血過多，容易出現血虛，而產后喝一些紅糖水可以對身體進行補血。此外紅糖可以散寒止痛、健脾暖胃，預防產后尿路感染。

但是紅糖水也不建議產婦長期飲用，連續喝7~10天最佳，一般在血虛狀況有所好轉時即可停止，夏季產婦在喝紅糖水時不可沖調，應該煮沸后飲用，避免細菌滋生引起腹瀉。

產后為什么要喝紅糖水 怎樣喝才正確

產后可以吃撒子嗎

有的產婦家里的長輩會給產婦吃一些馓子，是因為一些地方習俗，產后需要吃一些馓子。其實馓子是不建議產婦吃的，因為馓子是一種油炸食品，熱量高并且沒有營養，吃了容易上火，而且也會影響產婦的消化。

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