產后為什么要喝紅糖水
首先,媽媽產后身體是需要排惡露的,而媽媽產后喝一些紅糖水可以促進身體排出惡露,有利于身體的恢復。其次,媽媽分娩時出血過多,容易出現血虛,而產后喝一些紅糖水可以對身體進行補血。此外紅糖可以散寒止痛、健脾暖胃,預防產后尿路感染。
但是紅糖水也不建議產婦長期飲用,連續喝7~10天最佳,一般在血虛狀況有所好轉時即可停止,夏季產婦在喝紅糖水時不可沖調,應該煮沸后飲用,避免細菌滋生引起腹瀉。
產后可以吃撒子嗎
有的產婦家里的長輩會給產婦吃一些馓子,是因為一些地方習俗,產后需要吃一些馓子。其實馓子是不建議產婦吃的,因為馓子是一種油炸食品,熱量高并且沒有營養,吃了容易上火,而且也會影響產婦的消化。
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