王女士剛生了一個可愛的小寶寶，這可把全家人樂壞了，婆婆更是對王女士照顧的無微不至，基本上都是送飯到床前。讓王女士感到十分的溫暖，不過王女士也有一個煩心事，那就是婆婆每天非要王女士堅持吃一個雞蛋，有時候是直接蒸熟了吃，有時候則是雞蛋打爛混在湯里面吃。

可是王女士從小就不喜歡吃雞蛋，這時候婆婆就該叨叨個沒完了，還因此生過王女士的氣呢！王女士就想不明白了：為何坐月子非要吃雞蛋呢？雞蛋的營養真的就那么高嗎？

案例分析：

不少人在看電視劇的時候，可能都會發現女人在剛勝過孩子之后，老人總會拿出雞蛋來給女人補身子。在很多老年人看來，雞蛋的營養是極高的，在兒媳婦坐月子的時候也會變著花樣用雞蛋做各種食物。那么女人坐月子非要吃雞蛋嗎？雞蛋究竟有什么好的？

一、古代女人坐月子為何都愛吃雞蛋？

古代的貧富差距還是很大的，對于窮人來說想要吃到營養品一般都是很難的。不過雞蛋卻是一種十分常見的高營養食物，一般的家庭都可以得到，因此家家都會養雞，這樣就可以得到雞蛋。因此古代女人在懷孕前后，雞蛋是最好也是最容易得到的營養品。

二、吃雞蛋都有哪些好處？

1、理想的營養庫

雞蛋里面的營養是很高的，尤其是蛋白質含量及其豐富，而且還含有豐富的氨基酸。一般來說，雞蛋里面的氨基酸是豆類和谷類都比較稀少的，而且雞蛋里面的營養成分很容易被吸收，一般不會給人體帶來負擔，因此雞蛋被大家成為“理想的營養庫”。

2、提高記憶力

在很多老年人看來，女人在懷孕前后吃雞蛋可以提高記憶力，對于身體的恢復會帶來很大的幫助。這個說法還是有科學依據的，因為雞蛋里面含有卵磷脂，能夠釋放膽堿，借助于血液運送到大腦里面，就可以對腦細胞產生刺激，從而提升記憶力。

三、孕期吃雞蛋生孩子會怎樣？

1、順產可保持充沛體力：女人順產的時候是很耗費體力的，因此不要小看了雞蛋。女性在孕期如果堅持吃雞蛋，可以保證充足的體質，順產的話會感到渾身充滿力量。

2、提升孩子智商：如果孕婦堅持吃雞蛋，那么可以提升寶寶的智商。雞蛋里面含有豐富的優質蛋白質，對寶寶的大腦發育很有幫助。

由此可見，雞蛋的營養還是十分高的，孕婦在孕期和坐月子時間女性吃雞蛋還是很有好處的。不過建議每天吃雞蛋不要超過2個，否則可能會給孕婦身體帶來不利。