產后便秘吃什么最有效 產后便秘這么吃瞬間通暢了
2017年09月14日 17:17閱讀次數：277
產后便秘吃什么最有效。產后很多媽媽都會有便秘的現象。除了分娩時引起的便秘，坐月子期間的習慣也會引起便秘的現象，很多媽媽被便秘也是弄得苦不堪言。那么產后便秘吃什么緩解？產后便秘吃什么通便？
1
產后便秘吃什么最有效 郁李仁粥
材料：郁李仁6克，薏米30克。
做法：將薏米淘凈備用，郁李仁研碎，放入鍋中加適量清水，用文火煮至米爛成粥即可。
用法：每日一次，早餐食用。
功效：有潤燥滑腸的作用。適用于胃腸氣滯，大便燥澀不通。
2
產后便秘吃什么最有效 菠菜粥
材料：新鮮菠菜100克，粳米100克。
做法：先把菠菜洗凈后放沸水中燙半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌勻煮沸即可。
用法：每日2次，連服數日。
功效：適用于習慣性熱秘，同時對痔瘡出血患者有良好療效。
19:43
15:30
10:09
14:53
15:43
12:42
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！