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　　近視眼的產生與過多視近、長時間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，而放風箏則能讓孩子們將視線延伸轉移至高遠處，自然調節眼肌，幫助其放松休息…… 　　暖風微拂，初春正是放風箏的好時節。專家推薦，如果青少年兒童想調節眼肌，預防近視形成，首選項目是放風箏。“其實并不是說放風箏有針對性療效，只是這種戶外活動有助舒展身心，且能幫助孩子們盡量多望高處、遠處。”專家介紹。 　　潘曉燕表示，近視眼的產生與過多視近、長時間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，而放風箏則能讓孩子們將視線延伸轉移至高遠處，自然調節眼肌，幫助其放松休息。“城市兒童之所以近視率遠高于農村孩子，就是因為他們遠近視野交換遠不足農村孩子，從而無法保持眼內調節肌肉的靈活伸縮。孩子們的室內活動基本都是視近，所以一定要找機會多望遠

　　寶寶從出生到百天，是考驗寶寶和新手媽媽的最艱難階段，這個階段寶寶成長最重要、最常見的問題是什么呢?請看這位媽媽的口述。 　　轉眼間，葛恩杰已經100天了，這些日子，一點一點走過來有很多的不易，我從生活到心態都發生了巨大的變化，從初為人母的緊張和手足無措到現在的基本能得心應手，讓我對自己、對我們未來的生活充滿了信心。我們努力地學習著，和恩杰一起成長著，進步著。 　　成長關鍵詞：黃疸——這在恩杰出生的第一個月里是我們全家最緊張的話題。 　　從黃疸的分類來看： 　　1.病理性，出生后24小時內發生。可采腳后跟的血查血常規以采取及時措施(一般醫院臍帶血會保存幾天)。 　　我是O型血，他爸是B型，有溶血的可能。雖說第一胎發病的可能性不大，但我們在孕期也沒少關注。定期做溶血檢測，孕后期還吃了一個療程的中藥調理。寶寶出生后的血

　　孩子五個月了，這個月來體檢，結果只長高了一厘米，孩子爺爺擔心小孩是不是缺鈣以后長不高? 　　天氣越來越暖和，孩子們的戶外活動多了，新陳代謝能力加快，又到了長個的好時節，但門診帶孩子看缺鈣的家長也漸漸多了。 　　“我小孩這一個月怎么才長高一厘米啊?”昨天，陳先生向福州市第一醫院兒科嚴主任咨詢。 　　陳先生說，孩子五個月了，一個月前開始吃魚肝油和鈣片，但吃的鈣片經常很難溶化且會沉淀，不知道會不會引起體內結石。而這個月來體檢，結果只長高了一厘米，孩子爺爺擔心小孩是不是缺鈣以后長不高? 　　嚴主任說，因為陳先生的孩子前期長得比較快，相對來說，鈣的需要量比較大，而只是單純地吃鈣片并不能完全滿足生長需要。 　　最近挺多孩子來體檢時都或多或少會缺微量元素，缺鈣主要是因為前陣子天氣冷，小孩戶外活動少，太陽照射時間不足，加上孩子生

　　母乳和奶粉不一樣，母乳沒有奶粉里過量的脂肪、糖分和蛋白質，不會引起寶寶過度肥胖，也不會導致將來的健康問題，因此個別母乳寶寶有些看上去超重的“寶寶肥”，不是需要我們擔憂的問題…… 　　我的女兒現在3個月了，我一直堅持純母乳喂養，按需喂養。都說純母乳喂養的寶寶不容易發胖，可我的寶寶已經16斤了。去體檢保健醫生說屬于肥胖兒，讓給加輔食好減肥，可是不是說純母乳喂養應到6個月再加輔食嗎?我現在不知道該怎么才好。我是該給寶寶減肥嗎?怎么減呢?(我的寶寶現在身高63cm，體重8kg，每天吃奶的次數不定，2~3小時吃一次，大便一天2~3次。) 　　母乳和奶粉不一樣，母乳沒有奶粉里過量的脂肪、糖分和蛋白質，不會引起寶寶過度肥胖，也不會導致將來的健康問題，因此個別母乳寶寶有些看上去超重的“寶寶肥&r

　　寶寶的精力似乎永遠都那么旺盛，即使在睡夢中也不消停。剛蓋得好好的被子，一會的功夫就翻到了身下。天氣越來越冷了，爸爸媽媽們可是為這些小家伙擔了一百個心，這要是著涼感冒了怎么是好?真要趕緊解決小家伙晚上麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。 　　對策：要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時配合醫生進行治療。 　　原因D：不好睡眠習慣 　　如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。 　　對策：要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜里要不時地留意寶寶的睡姿。 　　原因E：感覺統合失調 　　對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的“踢被”寶寶，寶寶踢被子有可能是因為感覺統合失調，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。 　　對策：做一些有效的心智運動來“告訴&rdq

　　有不少的準媽媽，對于在懷孕期間治療牙齒有諸多的恐懼，例如：懷孕期可以看牙嗎?照X光會不會對胎兒造成傷害?可以服用牙科藥物嗎?麻醉藥會不會對胎兒造成傷害?其實根本之道，就是懷孕前就養成良好的口腔衛生習慣，并于懷孕前解決所有牙齒問題。 　　生一個孩子，壞一顆牙? 　　老一輩的人會有“生一個孩子，壞一顆牙”的觀念。其實，如果在懷孕前建立正確的口腔衛生觀念及習慣，同時在懷孕期間保持良好的口腔衛生，這種現象就不會發生。 　　有人誤以為孕婦牙齒的鈣質，會被腹中的胎兒吸收而造成本身牙齒鈣質的流失。事實上，鈣在牙齒中是以結晶狀態存在，發育完成后的牙齒不會參與體內鈣的代謝。不過骨頭中的鈣會被腹中的胎兒吸收，所以仍要增加鈣的攝取，以免媽媽在日后發生骨質疏松癥。 　　懷孕時期口腔問題多 　　1.懷孕期牙齦炎 　　因為雌激素代謝增加，

　　寶寶貧血非常常見，因此，嬰幼兒的飲食中，既要做好合理搭配，又要有科學的烹飪方法，才能使他們獲得足夠的營養，茁壯成長。 　　貧血大多數起病緩慢，被家長察覺時往往已是中度貧血了，爸爸媽媽可以翻開眼瞼部位察看，如果色較淡則預示著寶寶有可能貧血，還有寶寶缺鐵也易患上感冒等疾病。 　　6歲以下的兒童血紅蛋白低于110克/升即為貧血，其中90%以上為缺鐵性貧血。主要見于6個月至2歲的寶寶，可引起身體多個系統的損害，嚴重影響生長發育。因此，媽媽平時要多注意寶寶是否有煩躁不安、精神不振、不愛活動、食欲減退等癥狀，以及皮膚、黏膜蒼白等體征。 　　寶寶在6個月以前不易貧血，這是因為在出生前媽媽已給寶寶儲備了頭3～4個月生長所需的鐵，而4～6個月后要從食物攝入鐵，如果食物中含鐵量不足就會發生貧血，是造成這一階段嬰兒貧血的主要原因;早產兒，低出生體重兒出生時體內儲

　　很多兒童需要補鈣，如何補呢，下面列出關于維生素D、補鈣量約為供給量的1/2左右，其余應從食物中攝取。 　　8.鈣劑使用時宜時口服。不能口服者可靜脈注射，但須注意速度要緩慢，且應稀釋。 　　9.在給鈣劑同時應補給適量VD，以增加鈣的吸收和利用。 　　10.切忌長期大量使用鈣劑，以防止高鈣血癥發生及影響其它元素的吸收。

　　看過電影《雙食記》的你，一定對片中利用食物相克原理，殺人于無形的故事心有余悸。其實食物也有脾氣，個性不合的食物配在一起吃，就會產生毒素傷害我們的身體;但配對了，健康效果就會加倍。讓我們來看看其中的玄機。 　　草莓西紅柿趕跑癌癥 　　新西蘭新近癌癥研究顯示，長期把草莓、西紅柿混在一起吃，患癌癥機率將降低52%。西紅柿中的茄紅素不僅保護人體細胞，還能與草莓中的活性劑結合，有效抵抗致癌物質。專家說，西紅柿混搭花椰菜也有抗癌功效。可以把西紅柿和花椰菜放入濃湯或面條一起吃，美味又健康! 　　牛奶胡蘿卜強健骨骼 　　加拿大多倫多營養學家新近試驗顯示，喝牛奶加胡蘿卜汁，促進女性體內骨蛋白和雌性激素生成，讓骨骼強勁有力，有效防止骨質疏松癥。這就來一杯醇香胡蘿卜奶吧! 　　鱷梨萵苣提高免疫力 　　鱷梨中的長鏈不飽和脂肪酸，能敲開萵苣的營養閥門，把人體對

　　我們要挖掘嬰幼兒的潛能，就要了解大腦的發育過程：大腦是人體的司令部，它決定了一切。 　　大腦發育分為兩個階段 　　第一個階段，從懷孕到嬰兒出生。 　　這個階段我們稱為大腦長數量的階段。當嬰兒出生時，大腦已經有大約100~180億個腦細胞，接近成人。也就是說嬰兒從懷孕到出生，大腦細胞的數量就已經長好了。 　　第二個階段，寶寶出生以后，大腦就進入了長質量的時期，腦細胞的體積和其他很多東西還會長起來。出生之后，由神經細胞連接的“突觸”開始形成，突觸在三個月的時候數量達到高峰，到三個月時灰質脂肪沉積完成，6個月DNA含量停止增加，到12個月，少突神經膠質細胞達到成人的70%，3歲的時候小腦發育基本成熟，3~4歲神經髓鞘化基本完成。 　　神經網絡的形成 　　神經纖維的髓鞘像電線的絕緣層，可以使神經元準確傳遞信息，速度非常

　　夏日寶寶戰痱功臣大排名 　　第一位，金銀花露。 　　金銀花露是清熱防痱的，每天早晚各一支，這可是第一家庭常備品哦，每年夏天它都與寶寶相伴。特別提示：金銀花露的用量要根據寶寶的具體情況而定哦!如果不方便食用金銀花露，也可以買金銀花配菊花泡水喝哦，不過，不能太濃，因為金銀花的味道偏苦，寶寶有可能很難接受哦。如果寶寶不能接受喝的，那就又泡的水洗澡吧，效果也不錯哦 　　第二位：西瓜。 　　西瓜是當季水果，是水果當中最涼性的。吃法多多，用處多多，不可忽視噢。jjmm們都知道，西瓜肉好吃，可以開胃、促消化、去暑熱。但是剩余的部分也是寶貝呢?吃完的西瓜皮有多種用途!下面詳細介紹一下。 　　一是果肉吃掉，去掉外面的綠色硬皮(翠衣)，然后切成小薄片，炒著吃; 　　二是擦在臉上哦，即清涼解暑又有收緊皮膚的功效哦，愛美女士不能錯過哦，這可是物美價廉的美容手

　　夏天即將到來前，大家對感冒的警覺度有所下降，其實不穩定的溫度和到處滋生的細菌最容易引發感冒。下面這些預防感冒的小辦法可能是你從未嘗試過的，但它們很管用哦! 　　1、干燥的房間，用濕浴巾加濕 　　將一塊稍微擰干的濕浴巾懸掛在房間里，就可以滿足房間的濕度要求了。因為濕空氣是聚集在房屋下層的，所以要盡量將濕毛巾掛在稍微高些的地方。當然用加濕器或放一盆水也可以，但是加濕器需要每天清洗，很麻煩，水盆又可能防礙寶寶走路，所以濕浴巾是相對來說方便、安全的加濕方法。 　　2、使用電風扇為房間換氣 　　熱的空氣一般容易集結在屋頂，通過電風扇向上低速吹風，有利于冷、熱兩種空氣在整個房間內的循環，從而加快了房間空氣流動的速度，使房間的溫度均勻。即使是冬天也可以根據需要適當使用電風扇。 　　3、使用吸塵器前必須打開窗戶 　　吸塵器所排出的氣體中其實是雜帶有大

　　由于生活習慣或者工作需要，有時我們得不到充分的睡眠，肌膚也變得黯淡無光了。在睡眠的情況下，該怎樣做，才能看上去容光煥發呢?小編給你支招11式，讓你肌膚倦意全消。 　　1、巧畫眼線轉移視線 　　知名造型師David常在一大早為拍照的模特畫上藍黑色眼線，強烈色差映襯出明亮的眼白，好像一下聚集起眼神里的光彩;臺灣名模吳佩慈的提神秘密是一支白色眼線筆，在忙到沒時間合眼的日子，她會在內眼角和下眼瞼畫上清亮的白色眼線——既遮蓋了泛紅的內瞼板，又分散了紅血絲的勢力，眼神立刻清澈起來。當然，困倦時最好還是抽個空，小睡片刻。 　　2、展腰后仰舒活循環 　　練瑜伽的人會在疲倦時做向后展腰、手腳撐地的練習，不僅很舒服，臉部血液也會回流，連腮紅都不用打了。如果你做不了這樣高難度的動作，就把頭探出床沿，后仰幾秒，同樣非常奏效。甚至擦保養品時

　　我們更愿意相信在一天的任何時候我們都可以跳上床做愛，問題只不過是有沒有時間和心情。錯，從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論“什么時辰做愛最合適”。中國古人的觀點我們大都了解，什么“電閃雷鳴之時”、“剛剛進食之后”都不適宜做愛等等。而西方醫學鼻祖特爾-比桑庭的觀點是：“最佳做愛時間是晚飯后兩個小時、準備入睡時，最不恰當的時間是午夜，消化活動旺盛時。”十六世紀另一個意大利學者指出：最佳做愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之后，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。 　　早晨 　　這是男人最喜歡的做愛時間，因為大多數男人在清晨醒來時處于勃起狀態，這是膀胱充實的結果，所以他們認為不該浪費這個時機，但很多女人的意見相反。女人在做愛過程中更注重情調和享受，所以她們很難

　　四個月寶寶輔食食譜吃什么好呢？寶寶吃的健康，媽媽才能放心。下面就為您介紹５道營養全面的蔬菜水果泥。 　　一、蔬菜泥 　　原料：蔬菜(比如胡蘿卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只給一種 　　制作方法：洗凈切碎，加少許水，加蓋煮熟待涼，加在蛋液內、米湯里。或用湯匙刮取或壓碎成泥。也可制作成菜水，瓢上面的汁給寶寶喝。 　　注意制作時，必須將菜煮爛。 　　特點：軟爛，鮮香。 　　功效：此菜營養豐富，有助于身體的生長、造血、通便，并保護皮膚粘膜。 　　二、香蕉土豆泥 　　原料：香蕉1根、土豆1個。 　　做法：香蕉去皮，用湯匙搗碎。土豆洗凈去皮，蒸至爛熟，壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與土豆泥混合即可。 　　營養秘訣：香蕉土豆泥富含葉酸，多攝取葉酸，有助于寶寶血管神經的發育。   　　三、紅薯泥 　　原料：紅薯1塊 白糖

　　嬰兒斷奶后，父母應給孩子補充食物營養，幾款美味湯，可以輪換著給孩子喝，還能提高抗病能力。 　　（1）鯽魚湯　鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。 　　（2）紫菜湯　20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。 　　（3）豆腐蛋湯　過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然后上火煮，邊煮邊攪，開鍋后放少許豆腐即停火。 　　（4）西紅柿豬肝湯　切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮并切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然后再加入西紅柿和少許鹽。 　　（5）

　　寶寶的聽力開始得很早，甚至起始于胎兒期。近年來，兒童早期教育研究者認為，胎兒在母腹內已有聽覺，早期聽覺刺激是胎教的主要方法之一。 　　寶寶的聽力開始得很早，甚至起始于胎兒期。近年來，兒童早期教育研究者認為，胎兒在母腹內已有聽覺，早期聽覺刺激是胎教的主要方法之一。寶寶在有了聽覺之后，他就要不停地聽，只要落在他的聽覺范圍內，他便收入耳內產生聽覺，傳入大腦，留下痕跡，一直到入睡為止。聽覺不僅使寶寶辨認周圍環境中的多種聲音，而且憑此掌握人類的語言，嬰兒期是兒童語言發展最迅速的時期，因此，聽覺的發展在這個時期具有更重要的意義。 　　嬰兒的聽覺感受性有巨大的個別差異，有的兒童感受性高些，有的則低些，但這種個別差異不是一成不變的，實際上，嬰兒的聽覺也是在生活條件和教育影響下不斷發展的。 　　3個月以內的寶寶，媽媽可以每天給他哼唱搖籃曲，或是反復播放一段優美的樂曲，聲音不要太大，孩子醒著時，父母

　　十月懷胎，為人父母。當孩子還沒有呱呱落地時，他已經能察覺父母給予的愛和溫暖。從什么時候起能讓孩子熟悉自己呢?這成為了準媽媽準爸爸的疑惑。四川省婦幼保健院產前診斷中心主任汪雪雁醫生在此為準爸媽們解惑——親近寶貝從胎教開始。 　　胎教從三月感知到五月感官 　　胎教的核心要求懷孕的女性能夠始終保持愉悅的心情和良好的心態，多接觸些積極向上的東西。孩子的心與母親的心連在一起，心靈相通，只有擁有一顆愉悅的心，才能使孩子能更貼近母親，使寶寶脾氣溫順，健康成長。從什么時候開始，就能將胎教提上孕期日程呢?汪醫生介紹說，“從懷孕第三個月開始，媽媽就可以做一些簡單的胎教，和寶寶說說話，讓寶寶熟悉媽媽和爸爸的聲音。這些聲音的頻率能讓寶寶記住這個頻率，在孩子出生時能熟悉這些頻率，不會陌生和害怕。理論上說懷孕三個月開始寶寶的臟器發育成形，胎兒已對外界有所感知。五個月以后，孩

　　研究結果表明：丈夫精液呈弱堿性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的幾率相等。同房的姿勢--據說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因為女性高潮時，子宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多愛撫女方。 　　據日本《科學》的一篇文章報道：在妻子受孕前的段時間內，丈夫通過調整飲食或適當增減運動量和能量消耗，有可能控制生育子女的性別。 　　研究結果表明：丈夫精液呈弱堿性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的幾率相等。美國航天航空醫學研究中心，曾對148名職業運動員、64名戰斗機駕駛員和25名宇航員的子女的性別作了調查，結果發現他們的子女有96%是女孩，主要是由于他們要消耗很多的能量，使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物乳酸、銅酸，從而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，這樣他們

　　兒子是從小就是一個胃口好的寶寶，總是吃不飽，從來也沒有厭食，看見好吃的小嘴甜甜地笑，爺爺奶奶、爸爸媽媽沒有因為難喂他犯愁。兒子現在10歲了是個健康、健壯的小伙子，我看到別人家的孩子豆芽菜似的，或者沒有肉的干巴巴的樣子就不舒服，總是勸人家給孩子少吃點甜食什么的，要有個好胃口吃飯。吃飯是生活中的第一件大事。怎么可以吃出孩子的健康身體與文明習慣呢? 　　推薦20種教育孩子健康與文明的吃飯方式 　　1.樂食 　　良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 　　2.佳食 　　烹調技術要檢討：添加副食品后，要多變化樣式、口味，讓孩子每天對食物感到新奇，手藝不佳的媽媽，不妨多買一些幼兒食譜回家研究。 　　3.烹食 　　讓孩子