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　　隨著中考的臨近，不少考生會對考試產生嚴重的恐懼感。過度的焦慮則會抑制大腦，不利于考生復習的臨場發揮。如何調整考前心理狀態，我們對考生提出如下建議：　　■客觀估計正確定位　　考生對自己的應試能力須有正確、客觀的估計，從實際出發，確定適當的考試目標和期望值，給自己一個正確的定位，切忌好高騖遠和與人攀比?！　　鰞灮榫w增強自信　　考生考前會遇到很多壓力和挫折，情緒出現波動是正常的，通常的做法是通過積極的自我想象，體驗過去的成功經驗，以喚起自己的良好情緒，同時要學會放松，在出現緊張情緒時，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時放松全身肌肉。持續做3-5分鐘的練習，也能緩解緊張情緒?！　　鲎⒅剡^程淡化結果　　引起考生緊張的一個重要原因是諸如考不好不能進重點高中、沒法向父母交待等無端的擔憂，這種擔憂不僅于事無補，反而影響了平時的復習和

　　1 永遠不把“蠢”和“笨”用在孩子身上?！　　　?　　2 幫助孩子結識他所鐘愛的領域內的“高手”，如果父母不是的話?！　　　?　　3 盡可能的讓孩子參與家庭事務，讓孩子感到自己是能發揮作用的?！　　　?　　4 幫孩子完成一件他認為自己做不到的事情，讓孩子感到他比自己想象的有本事?！　　　?　　5 每個月都讓孩子嘗試一件新的事物，最好是父母也沒有做過的。和孩子一起探討如何更好的學習和適應?！　　　?　　6 積極地看待孩子，同時教孩子積極的看待自己?！　　　?　　7 和孩子一起分析困難，告訴孩子能力是可以增長的，困難并非像自己想象得那么可怕。　　　　 　　8 向孩子展示自己的不足，告訴孩子每個人都有做不到的事情，如果不能改變就悅納它。  

觀察和評估幼兒仔細觀察兒童是洞察其孤獨所必需的第一步。觀察時，教師可著重于以下一些癥狀：*兒童表現出羞怯、焦慮、不自信或悲傷嗎？*他（她）對周圍環境缺乏興趣嗎？*他（她）看上去是被伙伴拒絕了嗎？*他（她）選擇避開其他孩子嗎？*他（她）是否缺乏社會技能，不能開始或維持與同伴的交往？*他（她）具有必要的社會技能而不愿使用？*他（她）被同伴欺負嗎？*他（她）的孤獨是長期就有的呢還是最近的現象？另外，由于在兒童身上孤獨并不總是被觀察得到（如有的兒童有朋友，但還是感到孤獨），教師應該花時間與兒童個別交談?？梢詥柡⒆樱骸氨瘋凸聠问鞘裁匆馑?？”，“你悲傷和孤單嗎？”，或者“什么能使你更快樂？”等問題。觀察和評估幼兒時，意識到他們的發展能力和個人傾向非常重要。比如，一般認為單獨玩耍的幼兒今后社會和認知方面可能有危險。然而，許多學前和幼兒園兒童

　　胖小男孩壯壯，今年4歲。在媽媽的帶領下，他又蹦又跳地來到診療室。媽媽帶他來這里，是想讓醫生檢查一下，壯壯的“小雞雞”是否有問題。但沒想到，醫生剛想脫下壯壯的褲子，剛才還活蹦亂跳的他，竟然一邊大喊大叫起來，一邊用手緊緊捂住自己的“私處”，生怕被醫生看見。這時，任由媽媽不停地解釋、勸說，甚至用他最愛吃的巧克力哄騙，仍然無濟于事。最終，媽媽不得不采取了強制手段讓醫生完成了檢查。　　事后，媽媽十分疑惑，壯壯為什么不讓醫生檢查“小雞雞”，難道是怕被割掉嗎？　　專家表示：壯壯媽的猜測不無道理。一般，小男孩在生長發育早期，尤其是3－5歲，他們或多或少在思想上有一種擔心和害怕，惟恐失去“小雞雞”，兒童心理學稱為“閹割憂慮”。這是種特殊的，并與年齡有關的不健康心理。究其原因，有些是男孩在與女孩對比后產生的，但更多的則是由于孩子受父母威嚇而造成

8歲的兒子具有很強的好奇心和好勝心，看到別人什么行就跟著學，總想著超過別人。但畢竟年紀小，精力有限，學的東西很多，學得也頗刻苦，但沒有一樣學得精通?！　∮幸惶?，他在電視上看到盛中國拉小提琴協奏曲《梁?！?，便很認真地懇求我說：“爸，給我買一把提琴吧，從明天開始，我要學習小提琴?！薄　∫谶^去，我是有求必應。但那一天我正好同妻子在談論兒子班里的同學，哪一個鋼琴已考到六級，哪一個書法在省里得獎，哪一個唱歌上了電視……而自己的兒子卻像“馬尾串豆腐，一塊也提不起”。因此，當兒子提出要買提琴，我便第一次嚴肅地問他：“要買提琴可以，但你必須告訴爸爸，你為何要學提琴?！薄　鹤幼孕诺鼗卮穑骸拔乙入娨暽系哪莻€叔叔拉得更好。”原來又是好勝！我突然意識到，為了兒子的成功，也許我得教他一點新東西了?！　　澳敲茨愕臅嫼嵉言趺崔k？你的大球小球怎么辦？你的數學競賽怎么辦？”我耐心地給他

　　生活實例：　　宣宣在日本出生，她出生3個月后就進了當地的幼兒園。與國內幼兒園不同，我們大多數收托3歲以上的寶貝，現在收托2歲寶貝的也漸漸多起來，但收托2歲以下的幼兒園還是很少。日本就業壓力大，家庭的雙職工比較多，有一半的日本幼兒園對3個月的寶貝就提供收托服務。因為工作關系，媽咪把宣宣送到了京都市伏見區墨染幼兒園，每天早上8點送去，晚上6點接回來。剛開始媽咪非常擔心，這么弱小的生命，餓了、渴了、拉了、尿了，媽咪以外的人能照顧好嗎？她懷揣著不安，但默默地配合著幼兒園的工作要求，如購買單子上所列的物品，每天晚上取回臟衣服洗，每天記錄寶貝在家的情況等。這樣，寶貝不到2歲就能自己吃飯了，令國內的同事贊嘆不已。現在，2歲的宣宣隨媽咪回北京接著上幼兒園，擁有班上小朋友最陽光燦爛的笑容，熱愛爸爸媽媽但又不黏人，跟老師和小朋友相處得都非常

　　最近有個帖子特別火爆，是一個叫“寂寞的瓶子”的網友發起的，討論的是寶寶耍賴的問題。寶寶有點小脾氣了，一件事不滿足他，他就開始耍賴，有時候甚至會當街賴地，當寶寶耍賴時，你怎么辦？網友、專家，說法各有不同……　　*爸爸媽媽聊天室　　我寶寶15個月,前段時間就有那么一次。那天外出就餐,她莫名其妙地極其煩躁,突然扔起東西,并大哭大鬧。我馬上將其抱離餐廳,在外面將其放下,她就開始賴地哭鬧,此時說理根本沒用。　　我暫時離她一定距離,讓其發泄,當時是覺得挺沒面子的,但是為了將來,我只能忍著。過了會,哭聲漸小,她已經成了一只花貓,衣服賊臟,臉上又是鼻涕又是眼淚,這時上前安慰摟抱她,顯然比剛才有效多了。后來仔細想想,如果為了一時的面子嬌縱了她,那將來也許會有更覺得讓你丟面子的事發生。現在的BB都精著呢!（越越媽媽）　　理論上我會坐在臺階上(如果有臺階坐的話),托著下巴等他哭

1.壟斷心態　　這類學生上課注意力集中，對老師的提問能作出迅速、積極的反應，發言質量高，好勝心亦特別強，總想借助發言來表現自己，達到“壟斷”課堂發言的程度，如自己未能被指名發言，常常頗有情緒。 　　2.畏懼心態 　　畏懼者，害怕也。對于那些學習有困難的學生來說，情愿做一個“南郭先生”，他們把老師對自己的提問 當作“苦差事”；而一些對口頭語言表達缺少自信的學生，也因自己無法正確、清晰、如愿以償地表達自己的 見解而害怕發言，從而也使自己的發言能力愈加得不到發展，形成惡性循環。 　　3.依賴心態 　　有些學生基礎不好，卻不愿讓老師從發言上看出自己學習上存在的缺陷，極想給老師留下好印象；有些學 生則缺乏自信。這些學生發言時往往表現得磨磨蹭蹭、遮遮掩掩，他們并不急于思考答案，而是依賴別人，希 望從老師或其他同學的提示中取得現成的答案。 　　4.應付心態 　　這類學生在教

　　有一天，我跟一位設計師朋友聊到孩子的一些事，他說當他的孩子跌倒了，他會說：「自己爬起來，不要哭！」 　 「自己爬起來很好，可是，跌倒了，會痛！可以哭吧？」我這樣回他。 　　我的朋友笑了，大概也體會到自己對孩子的要求有些「違反人性」。他改口說：「好吧！我會跟我女兒說可以哭；我兒子是男生，還是要跟他說不要哭！」 　　我這次可大聲了，板起臉來回他：「誰說男生不可以哭呀?男生跌倒了也會痛呀！可以哭！」 　　我的朋友笑笑，沒再說話。 　　我也知道他自己就是個小時候不哭、長大後連苦都不會說的大人。他很優秀、很有責任感、樣樣都好，很會逗人笑，我見他時總是歡樂的。如果你心情不好，他就變得很彆扭了，不知如何跟你說話，因為他不擅長面對別人的壞情緒。 　　一個這樣什麼都好的人，你覺得他缺少的是什麼呢？ 　　我想他自己心裡知道吧。 　　要改變卻很難

　　獨生子女家庭經濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中的地位獨一無二，若教育不得法，容易出現一些心理偏異。　　1．父母和祖輩的溺愛嬌寵，容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。　　2．對“獨苗苗”百般袒護，長者不愿約束孩子。孩子在家庭這個最早加入的社會結構中，未能養成尊重長輩、遵守紀律的自覺性，而是任性驕橫，家庭成員關系顛倒，走向外部社會也不懂得尊重別人?！　?．獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養成與人協同合作精神，又缺少競爭性，所以社會適應能力差，容易形成孤僻、缺少熱情的個性傾向。　　4．在家里，父母代勞獨生子女的許多本應自理的工作，易于形成依賴性，自主精神和自主能力都差，也缺少勞動自覺性?！　?．家長望子成龍，請家庭教師，買鋼琴，成天逼孩

幼兒園里，一位６歲小男孩由于看了網上不良信息，結果把同班一個５歲的小女孩生殖器抓傷；一位鋼琴八級的小學生總懷疑家里的煤氣閥沒關好，看過心理醫生后家長才明白，孩子過分追求安全感是因小時候每彈錯一次鋼琴，母親就會打一巴掌，孩子的心一直籠罩在恐懼之中；一個和繼父生活多年的１２歲小女孩突然戀愛了，讓家長不解的是在家里她是一個特別乖巧的孩子，心理專家揭開了謎底，由于擔心繼父不喜歡她，在繼父面前她從不敢撒嬌，但這種壓抑使她從來沒有感受到異性的關愛…… 　　青島大學醫學院心理學副教授、青島心理咨詢師協會副會長王冠軍指出，“問題兒童”人數的增多，外部因素是主導。社會、家庭、學校是造成兒童心理問題的三個主要因素。 　　王冠軍說，兒童心理狀況很容易受外部環境因素的影響，在兒童成長過程中，社會不良信息是造成兒童心理不健康的主要誘因，如隨著科技的快速發展，兒童每天花在電腦、電視、ＶＣ

　　心理學家指出：孩子成材必須先要成人，當今社會，高層次的競爭就是心理素質的競爭。一個人后天的作為與兒童時期的心理健康狀態有著必然的聯系，而讓孩子能夠擁有“美麗心靈”，需要整個社會的齊心協力。 　　兒童期是個體發展過程中一個重要的時期，是人生打基礎的時期，為培養兒童非常健全的人格和良好的社會適應能力，促進兒童身心協調發展，我們不僅要重視兒童的生理健康、更重要的是重視兒童的心理健康。 　　教育專家指出，教育孩子并不是嬌生慣養，百依百順。如果真的“含在嘴里怕化了，捧在手上怕掉了”，教育出來的孩子必然是驕橫跋扈，自私任性，或者是過分依賴、胸無大志。但是，教育孩子也不能采取過于嚴厲的管教方法。動輒訓斥打罵，惡語相加，必然傷害孩子的自尊心，限制兒童獨立性和創造性的發展。教育兒童一定要掌握分寸，輕重適當。同時，家庭教育中還要做到家中成員之間

　　幼兒園里，一位６歲小男孩由于看了網上不良信息，結果把同班一個５歲的小女孩生殖器抓傷；一位鋼琴八級的小學生總懷疑家里的煤氣閥沒關好，看過心理醫生后家長才明白，孩子過分追求安全感是因小時候每彈錯一次鋼琴，母親就會打一巴掌，孩子的心一直籠罩在恐懼之中；一個和繼父生活多年的１２歲小女孩突然戀愛了，讓家長不解的是在家里她是一個特別乖巧的孩子，心理專家揭開了謎底，由于擔心繼父不喜歡她，在繼父面前她從不敢撒嬌，但這種壓抑使她從來沒有感受到異性的關愛…… 　　青島大學醫學院心理學副教授、青島心理咨詢師協會副會長王冠軍指出，“問題兒童”人數的增多，外部因素是主導。社會、家庭、學校是造成兒童心理問題的三個主要因素。 　　王冠軍說，兒童心理狀況很容易受外部環境因素的影響，在兒童成長過程中，社會不良信息是造成兒童心理不健康的主要誘因，如隨著科技的快

問：我最怕帶孩子上商場了。只要一進商店的門，孩子是看見什么要什么，哪怕家里有的，也非纏著大人買，不買就蹲在地上又哭又嚷，賴著不走，我真拿他沒辦法?！　〈穑何覀冊谝恍┥痰昊蚬矆龊希？匆娺@樣的現象，孩子非向大人要這要那、不管大人如何哄勸，就是不聽，嚴重點的干脆躺在地上打滾。某些家長束手無策，只好滿足孩子的要求，結果是惡性循環，幼兒提出的要求越來越多，越來越不近情理。　　要求提得不合理，這是幼兒的一般特點。由于幼兒年齡小，智力低，他們只能從自己當時的興趣，愛好愿望出發提出要求，而不能考慮自己的要求是否合情合理，這是幼兒社會化過程中的必然現象。在獨生子女中，愛提無理要求的現象尤其突出?！　∵@種現象的原因實際上跟父母平時對孩子縱容，嬌慣有關系?，F在都是獨生子女，有許多孩子平時在家里養成了說一不二的毛病，家長不及時引導，教育孩子，而是一味地滿足，遷就，讓孩子覺得在家里

問：我的孩子今年5歲了，平時根本坐不住，教他點東西也不學。我們給他報了一個少兒英語班，可他根本不專心聽講，總坐不住，動動這兒摸摸那兒。說他也不聽，他脾氣變得十分煩躁。眼看著別人家的孩子一個班又一個班地學，我的孩子為什么就不行呢？小孩子太貪玩可怎么辦呢？　　答：不少父母為孩子好玩所困擾，或苦口婆心，或懲罰責罵，或棍棒相向?！拔捻w武略”用盡，仍難盡人意?，F在又都是一個孩子家長盼子成“龍”心切，碰上這樣的孩子真是傷神?！　〉?，家長們應該知道，好玩是人的天性。日本學者用超聲圖像觀察發現，人在母腹中就有了最初的玩耍行為，而且花樣還不少，諸如揮手踢腿，玩弄臍帶，吸吮手指，伸臂眨眼做怪相。即使成年人，好玩的天性也未泯滅，8小時之外的打牌、下棋，養鳥栽花，不都是這種天性的流露嗎？玩也是孩子接觸社會，認識世界的一種“學習”。　　我們知道，世界上

　　我們的家庭教育是磨滅兒童天性的，是把優秀兒童品質趕盡殺絕的鈍化教育。是到了反思我們家庭教育的時候了。中國父母的身上藏著十把刀，父母往往在不知不覺中使用這十把刀，使孩子天生純真的品性一步步消失怠盡?！　〉谝坏叮嚎橙ッ裰?，種下強權的種子　　中國的民主改革應該說已經取得了不小的進展。幾千年來中國人習慣了在皇帝的一人專制下生活。在傳統的中國式家庭里父母也就是家里的皇帝。他們說一不二，強行決定孩子應該怎么樣，　　不能怎么著。現在的孩子估計都不會下跪了，但在家庭生活中我們有沒有做到最基本的民主呢？比方說涉及孩子利益的事情父母有沒有征求過孩子的意見？當家庭內部出現爭執的時候有沒有采用民主的辦法來解決問題？　　父母總是習慣于用簡單粗暴的辦法，以“都是為了你好”的名義來代替孩子做出決定。而這種行為就是一刀砍去了孩子腦子里的民主意識，而讓他覺得

　　·卡耐基為何從“全縣最壞的孩子”變為成功學大師？　　·羅杰·羅爾斯為什么能成為紐約第一位黑人州長？　　卡耐基的成長啟示　　卡耐基小時候是一個非常淘氣的男孩。在他9歲那年，他父親又娶了一位妻子，他們住在弗吉尼亞州鄉下?！　】突募依锉容^貧困，繼母則來自經濟條件較好的家庭。他的父親是這樣向新婚的妻子介紹卡耐基的：“親愛的，希望你注意這個全縣最壞的男孩，他可讓我頭疼死了，說不定會在明天早晨以前就拿石頭扔向你，或者做出別的什么壞事，總之讓你防不勝防?！崩^母微笑著對丈夫說：“你聽說過‘別在冬天砍樹’的故事嗎？它說的是一位農夫在冬天里砍掉一棵枯樹，到了春天，他驚奇地發現樹樁上又萌發了一圈新綠。于是農夫對家人說：‘當時我真的以為這棵樹已經死了，樹葉掉得一片不剩，光禿禿的枝丫也不斷地往地上落，一點活力也沒有。現在才知道，它看似枯死的軀干還

1、斷箭 　　不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。 　　春秋戰國時代，一位父親和他的兒子出征作戰。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其中插著一只箭。父親鄭重對兒子說：“這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來?！?　　那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應聲折馬而斃. 　　果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強烈的欲望驅趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。 　　一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭。 　　我一直刳著只斷箭打仗呢！兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱

　　在我國古代家庭教育史上，母親在教育子女中的地位作用，極為顯著，也曾出現過許多楷模人物。她們重視子女教育、教子有方，被歷代人們譽為“母儀”。　　我國古代母教包括：　　1、注重言行：母親的言行將對子女產生巨大影響，因此，我國古代的母親很注意在子女面前的言行舉止?！　?、注意環境：《顏氏家川》中說：“人在年少，神情未定，所與款狎，熏漬陶染，言行舉動，無心于學，潛移默化自然似之”。小時候所受的環境影響，會自然而然形成品德。古代母親很重視周圍環境對孩子的影響，如大家熟悉的“孟母擇鄰”便是生動的一例?！　?、反對溺愛：古代注意到母親多性格溫柔，對孩子十分愛撫，但強調母親不能對子女嬌慣溺愛。“慈母敗子”成為古代母親的座右銘?！　?、寓教于喻：古人特別注意在教育兒童中運用比喻的方法，生動形象地說明某些道理?！　?、教子清廉：廉潔奉公是一種美

　　我的孩子今年剛上幼兒園，以前在家我們不覺得他有什么問題，但是進了幼兒園后和別的孩子一比，才發現他在許多方面都不行，我們應該從哪些方面觀察發現他是否有心理問題？怎樣幫助他？（家長） 　?。持粒稓q是孩子心理發育的關鍵時期，我們可以在以下幾個方面來觀察孩子的行為，以便及早發現問題，解決問題： 　　首先是觀察孩子的注意力集中情況，要問老師：孩子在幼兒園能否坐得住，能否按照老師的要求去做，是不是經常有小動作、不聽話等問題。注意力不集中的孩子，會表現為多動、東張西望，不能記住老師說的話，經常是只顧自己做自己的事情。他們在運動能力上，有的人會表現出愛摔跟頭、不會走平衡木、愛轉圈，從來不感到暈，管不住自己等等。這樣的