999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

拔罐能治療宮寒嗎 拔罐是可以治療宮寒的。拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。一般來說，拔罐療法治療宮寒，可以于每日下午拔罐，一般間隔3到4天拔一次。具體拔罐穴位，可以選取足三里、三陰交、關元、腎俞、命門等穴位，每次拔罐10分鐘。 對于持續性的宮寒，也可以用拔罐進行調理，效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20—25分鐘，每天拔兩次，連續3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。 拔罐治療宮寒的穴位 1、關元穴 關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、

女人春季補腎喝什么茶：枸杞茶 做法：一般建議喝枸杞茶，能起到較好的補腎效果。枸杞的量在每日十克左右為宜，用開水沖泡即可。 功效：枸杞具有較好的補腎、益肝、明目效果，所以，非常適合需要補腎的女性食用。 女人春季補腎喝什么茶：龍眼茶 做法：龍眼茶的制作方法很簡單，只要將適量的龍眼隔水煮熟，然后用開水沖泡即可。 功效：龍眼的滋補作用比較好，經常喝龍眼茶，不能能補腎，還能補氣、補血、安神、健脾。 女人春季補腎喝什么茶：白術甘草茶 做法：綠茶3克，白術15克，甘草3克。將白術、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。 功效：健脾補腎，益氣生血。 女人春季補腎喝什么茶：芝麻養血茶 做法：黑芝麻6克

　　春季肝火上升，怎么辦呢?親親寶貝小編推薦你，多吃綠豆可以祛火。綠豆的營養豐富，用途廣泛，而且還有很多的保健作用。想春季祛火，就多吃點綠豆吧！ 　　中醫養生理論講究五色(綠、紅、黃、白、黑)養五臟，即把人體五臟與大自然的五色密切聯系在一起，說明大家在日常生活中熟知的五種顏色各入不同的臟腑，各有不同的作用。不同顏色的食物，屬性也是不相同的，歸經也不同。食用豆類種類較多，所含營養成分和醫療保健作用各不相同。平時多吃幾種豆類，了解每個豆種的營養價值、選擇適合自己的豆類更有利于身體健康。 　　春節剛過，對于飲食、生活的調整而言，推薦人們吃些綠豆十分適宜。 　　綠豆的營養 　　綠豆營養豐富，醫食同源，是人們理想的營養保健食品。綠豆籽粒中含有蛋白質24.5%左右，是禾谷類食品的 2至3倍,其中人體必需的8種氨基酸含量在0.24%至2.0%之間，是禾谷類的 2至5倍。另外，綠豆還含有豐富

食欲不振沒胃口是怎么回事 1、情緒緊繃 像是失眠、焦慮、緊張等負面情緒，都會影響胃內分泌酸干擾功能失調，就有可能導致食欲不振。 2、肉體或是腦部過度疲勞 過度疲勞容易導致胃壁供血不足，進而減弱胃的消化功能，就會出現食欲不振的現象。 3、不良嗜好 酒精會對味蕾造成不良影響，香菸則會損傷胃黏膜，不只是食欲不振，還有可能會導致潰瘍病、慢性胃炎、胃穿孔、十二指腸穿孔及慢性胃炎等疾病。 4、饑飽不均 長期處于饑餓狀態的話，可能會對胃黏膜造成傷害，進而出現食欲減煺，甚至食欲不振的情況。 5、暴飲暴食 如果食物的停留時間過長，使胃過度擴張的話，會導致黏膜損傷，甚至胃穿孔。 6、常吃生冷食物 太常吃生冷食物，或是睡前吃生冷食物，都會導致胃寒，因

智齒一定會長嗎 智齒不一定每個人都會長，個體差異很大。有的人20歲之前，有的人40、50歲才長，有的人終生不長，這都是正常的。而且四顆智齒也不是都必然會長全，某些人的智齒可能只長1至2顆，有的智齒甚至長到一半就不再生長，這種情況稱為智齒阻生。智齒的位置從門牙牙縫開始，由一側門牙向里數牙齒數目，如果有第八顆牙，它就是智齒。現代醫學一般認為智齒是人類進化的殘余物。由于智齒生長在牙槽骨的末端，現代人類的牙槽骨由于進食的越來越精細化而在長度、寬度、強度上不同程度的退化，從而導致其無法提供足夠的供智齒萌出的空間，這樣智齒在萌出時往往會因為空間不足而造成異位萌出、阻生;此外智齒本身的退化也會導致萌出數目不足，不對稱萌出等。 什么樣的智齒需要拔掉 1、蛀牙：如果智齒蛀牙，除了很簡單的咬合面不深的蛀牙可以補之外，那些鄰接面蛀牙，需要很好的技術，以及蛀

春天吃什么可以祛濕：辣椒 辣椒具有很高的營養價值，富含胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等。除此之外，辣椒中還含有一種叫做辣椒素的物質，能使人心跳加快，毛孔張大，皮膚毛細血管擴張變粗，血液流向體表，因而全身感覺熱乎乎的。身體濕氣大的不妨多吃點辣椒，補充維生素c的同時還可以除濕，一舉兩得。最好吃不是很辣的那種，不然上火就麻煩了，青椒或者普通的紅辣椒就好，不要吃辣椒醬，那里邊一般加的不僅僅是辣椒，有可能加其它的東西使辣味提升。 春天吃什么可以祛濕：綠豆芽 綠豆芽的營養價值也毫不遜色，它不僅含有蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富。雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘，但功效不同。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。適用于飲酒過度、濕熱郁滯、口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等患者

網傳腸道水腫按摩就會消?醫師：腸道不會水腫 腸道不會水腫。 許秉毅說，如果身體代謝變差、或是喝太多水，才有可能造成水腫現象，但也是全身性的。「腸道吸收水分之后，就會從血液流到全身，不會單獨積在腸道，學理上根本沒聽過。而且水要喝到6、7公升以上，才會有水腫、水中毒，主要是身體中的鈉離子下降，造成電解質環境不平衡。」 許秉毅解釋，喝水一般可以幫助腸道蠕動，潤滑糞便、促進排便、新陳代謝，「如果他覺得喝水卻沒有便意、反而肚子脹，那可能是膳食纖維吃太少」，因為膳食纖維吸收水份后會膨脹，刺激腸道收縮，進而蠕動、排便。 按摩肚子、腹部運動為什么有效? 但許多便秘的人會有運動后排便順暢的效果，許秉毅說，一般便秘的人，糞便都是積在左下腹的乙狀結腸到直腸間，按摩或運動的效果，是因為有順著糞便的方向，把糞便擠壓到肛門口，就可以順利的擠出來，

糖尿病患碰上高血糖饑餓感時該怎么辦 1、多吃容易有飽足感的食物：糖尿病患可以多吃例如蔬菜或粗糧需要咀嚼，容易產生飽足感的食物。 2、調整飲食結構：糖尿病患者可以多吃低熱量的食物，或是多選粗雜代替米飯面條等細糧。 3、采取少量多餐的吃法：血糖高的人可以嘗試少量多餐的吃法，在兩個正餐之間如果出現饑餓感時，可以吃些低糖的食物如黃瓜、番茄，但記得額外進食的量得從正餐中扣除。 4、進食時注意細嚼慢咽：對于糖尿病患者來說，放慢吃飯的速度可以減緩血糖上升的速度，有利于控制血糖。 為何會出現高血糖饑餓感 但不只是血糖低才會有饑餓感，當糖尿病患血糖升高后，由于胰島素缺乏或胰島素抵抗，導致血糖無法進入細胞，使得血糖雖然升高，但細胞內卻缺乏糖分，因此出現「細胞饑餓」的癥狀，進而誘發饑餓感，想要吃東西。 此外

　　秋天干燥，寶寶容易上火，出現咽喉干燥、癢、痛等癥狀，人們把這個稱之為“秋燥”，那么寶寶秋季最該吃什么呢?小編在這里為你推薦十種食物，讓你的寶寶秋天過得不再干燥…… 　　TOP1： 粥 　　剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。 　　TOP2：蜂蜜 　　在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”對于人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。 　　TOP3：梨子 　　吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀;梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

夏天吃葡萄干好嗎 夏天適量吃一些葡萄干是非常好的，因為夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食欲不振，這個時候適量吃一些酸酸甜甜的葡萄干能夠起到很好的開胃效果。此外夏季特別容易倦怠疲乏、精神不振，而葡萄干含有多種礦物質、維生素和氨基酸，經常食用有效的緩解疲勞癥狀。 葡萄干中含有酒石酸還可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁上的毒素，促進排毒。每天吃一把葡萄干(約30～40克)，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果。不過，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。 健康小貼士：經常食用葡萄還有助于保護心血管，葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老。近年研究還證明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤

易上火體質喝什么茶：薄荷菊花清火茶 材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。 做法：將上述四味茶材一起放入紗布袋中，扎緊袋口，將其放入茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋上杯蓋，浸泡10分鐘后，代茶飲用。 功效：解毒消腫，清火安神，適宜于便秘，失眠人群飲用，可緩解心煩不安，口苦耳鳴的癥狀。 易上火體質喝什么茶：金銀花梔子茶 材料：金銀花3克，梔子3克。 做法：將金銀花和梔子分別洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可代茶飲。 功效：金銀花可散熱解毒，祛火消炎，梔子鎮靜除煩，清肝火。此茶主要適用于改善痘痘肌，并改善睡眠不好的問題。 易上火體質喝什么茶：金銀花清熱解毒茶 材料：金銀花，山梔子，茵陳，枳殼，山楂，蒲公英各15克，木棉花，火炭母，扁豆各3

七步洗手法有哪些步驟 第一步(內)：洗手掌。流水濕潤雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指并攏相互揉搓; 第二步(外)：洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行; 第叁步(夾)：洗掌側指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓; 第四步(弓)：洗指背。彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行; 第五步(大)：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行; 第六步(立)：洗指尖。彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行; 第七步(腕)：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。 洗手的重要性 常洗手是保持個人衛生的良好習慣，當雙手沾滿了臟污，如果沒有清洗乾凈，就很容易傳播病菌或病毒，所以洗手可以避免病從口入

　　秋冬季節天氣干燥，皮膚干燥繃緊。吃什么水果能夠滋潤肌膚，并達到去火的目的呢？生津止渴、潤喉清熱的水果有哪些？從飲食上解決皮膚干燥起皮，何樂而不為。下面小編來為大家簡單介紹一下皮膚干燥應多吃的幾種水果! 　　1.梨去火 　　梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，其對肺熱咳嗽、咽干喉痛，大便燥結癥較為適宜。梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人，不可多食。 　　除了生吃之外，我們還可以榨汁享用。或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎干澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。 秋冬皮膚干燥起皮 吃什么水果滋潤去火 　　2.柿子潤肺 　　柿子營養價

　　秋天天氣干燥，很容易燥熱上火，那么秋季養生，怎么清熱降火氣呢?小編為你推薦這一道涼拌苦菊，讓你在品嘗美味的同時讓你的秋季不容易上火。 　　涼拌苦菊 　　苦菊具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。 　　①你需要準備的原料…… 　　苦菊兩顆，熟芝麻50克，大蒜瓣3個。鹽，糖，生抽，香醋，香油，辣椒油。 　　②這道菜該怎么制作…… 　　1.蒜瓣切碎末放入一個小碗中。 　　2.加入鹽，糖，生抽，香醋，香油拌均勻。 　　3.熟芝麻放入碗中備用。 　　4.苦菊洗凈手撕開，加入調好的味汁。 　　5.在加入少許辣椒油，拌均勻。 　　親，這道清熱好吃的涼拌苦菊，你學會了嗎?

補腎艾灸哪里：足三里 定位：為足陽明胃經的合穴，位于膝關節外膝眼下 3寸，脛骨前嵴外側1橫指處。 功效：健脾益胃、補益氣血。 主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。張杲的《醫說》強調“若要安，三里莫要干”，意指反復灸足三里，可起到保健作用。 補腎艾灸哪里：三陰交 定位：位于內踝尖直上3寸，脛骨內側緣后方凹陷處。 功效：溫腎健脾、祛濕利水、調經止痛。 主治：腸鳴腹脹、泄瀉、月經不調、帶下、遺精、陽痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。 補腎艾灸哪里：神闕 定位：為腹部肚臍正中，屬任脈。 功效：溫陽益氣、補腎健脾。 主治：脾腎陽虛，癥見畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷，及命門火衰導致的陽痿、早泄、遺精等。

冬天可以用溫水刷牙嗎 冬天可以用溫水刷牙，建議用35-36.5度的溫水。 醫學對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。冬天本來天氣就寒冷，刷牙再用冷水的話，會導致牙齒出現明顯的酸疼的感覺，這樣是不利于牙膏里面的護牙成分起作用的。因為牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是35℃左右。如果用了冷水不僅會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內的有效物質發揮活性。所以用溫水刷牙是對的，尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。 刷牙的正確方式 步驟1：先刷牙齒外表面 將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來

　　春天是孩子長個的好時機，媽媽應該多給孩子烹調一些營養的食物。小編推薦春季給小孩吃美味的香菇菜，富含多種礦物質的香菇菜是寶寶長個不可缺少的食物喔。 　　“春天個頭躥一躥”，春暖花開的季節，正是孩子長個的黃金時機。這時候一定要在飲食上給予他們充足的保障。香菇是很好的選擇。 　　春季開始，人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素，尤其是生長激素分泌增多，對孩子來說，這時候是長個子的最佳時段。眾所周知，長個子離不開維生素d，牛奶雖然維生素d含量豐富，但不能當飯吃。怎么辦呢?建議家長給孩子吃點香菇，因為香菇的維生素d含量很豐富。其次，缺乏鐵、鋅元素的孩子生長發育會遲緩，而香菇干品中鈣、鐵、鋅等礦物質含量也較多，這些都是寶寶長個期間不可缺少的礦物質。 　　營養師提醒家長，做香菇菜，最好用干香菇。因為干香菇經過日曬后，維生素d含量更高。浸泡干香菇最

　　夏季快要到了，你是否已經了解到一些夏季保健小常識呢?在炎熱的夏日了解一些夏季養生小知識是很重要的，以下親親寶貝小編來給你說說! 　　1.多喝水 　　每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。像蜂蜜水、礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁都是理想的解渴飲料。 　　2.養陽 　　《黃帝內經·素問·四氣調神大論》說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應、養生之道也。”炎熱夏季，很多人會患空調病，人們白天夜里都開著空調，室內外溫差可以達到十幾度，

汗皰癥到底怎么來的 汗皰疹跟汗沒有太大的關系，而確切的病因，目前還不完全清楚，一般認為它與多種內在或外在因素有關系。內在因素包括有手掌或腳掌多汗癥的患者、精神壓力大、異位性體質、抽煙、靜脈內注射免疫球蛋白等;外在因素方面，則有接觸性過敏原體質、常接觸清潔劑、長時間戴手套、對于含有金屬的食物過敏等等。 汗皰疹的治療 汗皰疹的治療，以涂抹類固醇藥膏為主，如果情況較嚴重，醫生會視情況搭配使用止癢的口服抗組織胺藥物，或是給予短暫的口服類固醇治療。另外，夏天大家躲在冷氣房里，皮膚因為太過干燥容易發癢，而汗皰疹結痂后更是劇癢難耐，建議可以使用冷敷或冰敷。要特別注意的是，汗皰疹的小水泡盡量不要擠破，很多人會覺得擠掉水泡比較不會癢，但其實水泡破掉后，會破壞原本的角質層，傷口就容易造成細菌感染，嚴重的話有可能引起蜂窩性組織炎。

　　冬季是個嚴寒干燥的季節，除了要注意保暖，還需要滋潤。湯水是最佳的天然補水圣品，特別是腸胃功能尚未發育完全的寶寶。下面小編給大家推薦幾款最適合寶寶冬天飲用的養生湯吧。 　　深秋初冬時節，氣候干燥，人特別容易感覺口干舌燥。小寶寶臟腑嬌嫩，更易受燥氣侵襲。所以這個時節最適宜煲些滋潤的湯水來幫助小寶寶調理身體，讓寶寶健康舒適度過寒冷季節。 　　適合小寶寶的 “煲湯料”有沙參、百合、玉竹、麥冬、扁豆、淮山、茯苓、黨參或太子參等中藥材，從中選擇幾樣搭配，也可選用白蘿卜、粉葛、雪梨、木瓜等清潤的新鮮瓜果。天氣轉冷后，根據孩子的體質也可選用核桃、益智仁、羊肉等溫陽驅寒的藥食來煲湯。 　　清補涼瘦肉湯 　　材料：瘦肉適量，沙參15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜棗2枚。 　　用法：瘦肉飛水，與材料同煲1小時以上。 　　功效：滋陰潤燥，健脾益腎。 　　蘋