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脂肪肝能吃螃蟹嗎 脂肪肝可以吃螃蟹。 螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。螃蟹屬于高蛋白質、低脂肪食物。不過對于脂肪肝患者，不宜吃蟹黃，因為蟹黃的膽固醇含量很高，不利于患者的病情，而且螃蟹性寒吃太多肚子容易不舒服，建議適量食用。 脂肪肝患者怎么吃螃蟹 清蒸大閘蟹 材料：大閘蟹3只，姜1小塊，大蒜3瓣，小蔥1棵，生抽15ml，香醋15ml，香油15ml 做法： 1、將大閘蟹刷洗干凈，捆綁大閘蟹的繩子可以不用解開。 2、蒸鍋中放入適量熱水，大火燒開后將大閘蟹肚子朝上放入蒸鍋中，蓋上鍋蓋蒸15分鐘左右。 3、老姜洗凈去皮切碎，大蒜拍破切末，小蔥洗凈切碎。

　　夏季天氣比較燥熱，雖說食欲下降，但體重可不見下降，這是由于飲食不對勁導致的。喝茶會是解油膩消脂肪最好不過的方法，但夏季喝什么減肥茶才最有效呢?下面力薦幾款口碑最好的減肥茶給大家! 　　橘皮葫蘆茶 　　材料：烏龍茶、干荷葉、陳葫蘆、干橘子皮 　　制作：選用干荷葉25g、陳葫蘆10g、干橘子皮5g，將所有材料放入研缽中研磨成細膩的粉狀，將混合粉放入25g烏龍茶中，用三層紗布包好當做茶包泡飲。第一次和第二次的茶湯可以倒掉不喝，作為洗茶的步驟。一個茶包可以反復沖泡10次左右，非常耐泡。 　　功效：葫蘆和橘皮都是理氣的佳品，到了換季的時節總是有女生消化系統出現毛病，這樣很容易導致局部肥胖，這道茶品能一邊調理胃部，一邊疏通腸道，很適合飯后1小時飲用，能有效促進食物消化分解，預防營養過剩生成脂肪。 　　清絡茶飲 　　材料：干荷葉、烏龍茶、絲瓜皮、西瓜皮 　　制作：選用干荷葉50g、

　　夏天的氣溫特別高，天氣炎熱，很多朋友都沒有胃口吃飯，只是特別想喝解渴的飲料。小編特地搜羅了一系列的解暑利尿，健胃消食的食譜，讓大家在夏季也能胃口大開喔。 　　海鮮冬瓜湯： 　　材料：鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥姜、香菜、鹽、雞精、香油。 　　做法： 　　1、所有材料洗凈。冬瓜去皮去籽切成塊。蔥、香菜切段，姜切絲; 　　2、鍋里放入清水、蔥段、姜絲燒開，分別下海虹、花蛤汆至開口撈出; 　　3、再將鮮蝦入鍋汆至蝦身彎曲，蝦殼變紅后撈出; 　　4、將鍋中的湯汁過濾后再重新放入鍋中，加入冬瓜塊燉煮約10分鐘左右至冬瓜酥軟; 　　5、將汆燙過的鮮蝦、海虹、花蛤放入冬瓜湯里，調入鹽和雞精; 　　6、煮開后滴入香油，撒上香菜段即可。 　　冬瓜最大優點是很好的減肥食材，而且還有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑。 　　荷葉茯苓粥： 　　配料：荷葉1張(鮮、干

玉竹 玉竹味甘、微寒、性平，歸肺、胃經，有養陰潤燥、生津止渴的功效。適合于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽干口渴。適合干咳但少痰，或者口燥咽干的，以滋陰清熱生津止渴。玉竹多跟沙參、麥冬等藥材搭配。丘振文表示，玉竹味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。而且玉竹中所含的維生素A，對改善干裂、粗糙的皮膚狀況有不錯的作用。 推薦食療方：玉竹美容梨 材料：玉竹10克、鴨梨1只。 做法： 1、將鴨梨的尖端削成一個蓋狀，挖去梨核后裝入玉竹，并用牙簽插住梨蓋，將梨放入盅內。 2、將盅放入鍋內，加3杯水，隔水燉熟即可食用，食用時可飲湯食梨。 麥冬 麥冬味甘、微苦，微寒。歸心、肺、胃經?？梢责B陰生津，潤肺清心。常用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，腸燥便秘。但是由于麥冬性微寒，不宜用于脾虛引起

2017年8月份哪天適合開業 2017年8月共有5個開業吉日供大家選擇： 2017年8月8日 星期二 沖雞(辛酉)煞西 2017年8月9日 星期三 沖狗(壬戍)煞南 2017年8月20日 星期日 沖雞(癸酉)煞西 2017年8月21日 星期一 沖狗(甲戍)煞南 2017年8月22日 星期二 沖豬(乙亥)煞東 2017年8月23日 星期三 沖鼠(丙子)煞北 2017年8月開業黃道吉日一覽表 1、公歷2017年08月08日 農歷2017年閏六月十七 星期二 沖雞(辛酉)煞西 宜：嫁娶 開光 祭祀 祈福 求嗣 安香 出火 解除 伐木 入宅 移徙 安床 開市 交易 立券 栽種 出火 出行 安葬 忌：掘井 理發 作灶 動土 破土 開池 2

　　秋季養生吃什么?秋季養生要從早餐開始，所以上班族們可能隨便忽視早餐的重要性哦!秋天干燥，早餐自然要吃些潤肺潤腸的粥，以下8款秋季滋補養生粥推薦給你! 　　食療藥粥是我國食粥的特色，集傳統營養科學與烹飪科學于一體，對增進國民的健康發揮著更為重要的作用。它從醫食同源、藥食同用的觀念出發，根據傳統營養學的理論，以各種養生食療食物為主，或適當佐以中藥，并經過烹調加工而成的具有相應養生食療效用的一類粥品，又屬于藥膳的一個組成部分。 　　第一，宜食茼蒿粥：配制：茼蒿500克，粳米200克，生姜5克，熟豬油10克，精鹽3克，胡椒粉l克，味精2克，加水適量，共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用，適合肝氣不舒引起的疝氣疼痛以及小便不利、肺熱咳嗽、痰稠難咳等患者食用。 　　第二，宜食菠菜粥：配制：菠菜500克，粳米200克，豬油(油食品)25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適

今天下午3點40分，迎來立秋節氣。 俗話說，“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死?！保馑际?，如果立秋時間在上午，則天氣涼爽；立秋時間在下午以后，就還要熱上一陣。今年屬“晚立秋”，中央氣象臺預計高溫天氣仍將持續一段時間。送夏迎秋，你準備好了嗎？ 立秋習俗 1、貼秋膘 民間流行在立秋這天稱體重，并和立夏時體重對比。因為人到夏天，缺乏胃口，飯食清淡，體重大都要減少一點，稱為“苦夏”。秋風一起，胃口大開，就想吃點兒好的，補償夏天的損失。補的辦法就是“貼秋膘”，首選吃肉，所謂“以肉貼膘”。 2、曬秋 曬秋是一種典型的農俗現象，具有極強的地域特色，流行于湖南、江西、安徽等地山區。如今在江西婺源的篁嶺古村，曬秋已經成了農家喜慶豐收的“盛典”。 3、啃秋 “啃秋”在

　　寶寶夏季養生喝什么好?夏天寶寶炎熱，寶寶可能會有各種各樣的小疾病，但是親親小編在這里給你推薦幾款寶寶夏季保健湯，讓你的寶寶在夏天合理的飲食，減少疾病! 　　寶寶夏季保健湯：薏仁湯 　　原料：綠豆、紅豆、薏仁 　　做法： 　　1.將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。 　　2.在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。 　　3.煮開后，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調味即可。 　　寶寶夏季保健湯：番茄玉米湯 　　原料：番茄、玉米、小排骨 　　做法： 　　1.小排骨用沸水煮一下撈出，并用冷水將小排沖干凈，放入開水中用小火煮20分鐘。 　　2.放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。 　　3.再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽。 　　寶寶夏季保健湯：蓮藕蘋果排骨湯 　　食譜原料：蘋果、排骨、蓮藕 　　制作方法 　　1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成

愛吃燒烤要配紫 紫色食物富含多酚、生物類黃酮及含硫化合物，有一定的抗癌作用，如洋蔥和紫甘藍等。飲食結構不合理，如喜歡燒烤、炸、醃食物的人群，就要多吃些紫色食物了，這些食物含有的生物活性因子，有一定的防癌作用。 食用方法：紫甘藍味道很好，涼拌和清炒都很不錯。而洋蔥則建議和牛羊肉一起炒著吃，能相互搭配彼此的味道。 身有慢病別斷藍 藍色食物大多富含多不飽和脂肪酸，能降低血中的膽固醇和甘油三酯含量，降低血液黏稠度。在一定程度上還可增強記憶力。常見藍色食物有藍莓及深海魚。 食用方法：深海魚最好蒸煮而非煎炸。藍莓可直接吃，如果怕澀，還可打成藍莓汁。 缺乏運動多吃綠 綠色的食物富含葉綠素和膳食纖維，且膳食纖維可有效清除腸道內的垃圾，是腸胃的天然「清道夫」。膳食纖維對心腦血管病患者十分

頸椎病的危害有哪些：頸源性腦血管疾病 全國每年近100萬腦血管病人中，其中26%是因頸椎病而誘發。這是由于椎-基底動脈受壓，造成腦供血不足，長期維持這種狀態，就會出現頭暈、手足麻木、步態不穩，甚至發生腦血栓、腦梗死，有些病人可因此導致偏癱。如及時治療頸椎病，就不會惡化為中風偏癱等嚴重后果。 頸椎病的危害有哪些：頸源性乳房疼痛 多見于中老年女性頸椎病患者，開始覺一側乳房或胸大肌疼痛，間斷隱疼或陣發性刺痛，向一側轉動頭部時最為明顯，有時疼痛難以忍受。這種疼痛被誤診為心絞痛或胸膜炎。由于增生骨壓迫第6、7頸椎的神經所致。 頸椎病的危害有哪些：頸源性眩暈癥 有的人患“高血壓”久治不愈，最后檢查竟然是頸椎病。頸椎病可引起血壓增高或降低，但以血壓增高為常見。這類病人常伴有頸部疼痛、

　　對于寶寶而言，在春季里需要為寶寶除濕，那么有什么有利的食物對于寶寶除濕有很大幫助呢?我們一起來了解一下吧。下面就是為您介紹的內容。 　　01、地瓜 　　地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 　　02、綠豆 　　綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。 　　03、燕麥 　　燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便! 　　04、薏仁 　　薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適

春季喝鯽魚湯好嗎 春季喝鯽魚湯是很好的，春季食鯽魚既鮮嫩又不肥膩，是一年當中吃鯽魚的最好季節。鯽魚營養價值高，蛋白質含量豐富且質量高，容易被人體消化吸收，鯽魚是慢病患者良好的蛋白質來源，鯽魚含有少量的脂肪，多由多不飽和脂肪酸組成，如EPA和DHA組成，是人體必需脂肪酸，具有重要的生理作用，鯽魚含有豐富的微量元素，尤其鈣、磷、鉀、鎂含量較高，鯽魚配豆腐讓補鈣做的更好。 祖國醫學認為：鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。鯽魚對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。民間常給產后婦女燉食鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。春季多吃鯽魚，即可補充營養，又可增強抗病能力。 鯽魚湯的功效 1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗

　　孩子各組織器官發育不成熟，比如消化系統、神經系統，孩子越小越不耐寒，不耐暑熱，自身調節功能差，比如說汗腺發育不成熟，容易出現汗多、汗閉，消化系統發育不成熟，胃液分泌少等。那么夏季寶寶應該吃些什么呢? 　　1、食物清淡、營養全面。 　　食物盡量清淡，少油膩，沒油炸，保證優質蛋白攝入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、魚類、瘦肉、豆制品和蛋類。食物應該多樣化，夏季蔬菜種類繁多，也比較新鮮，應該給孩子選擇各種顏色的新鮮蔬菜，搭配在飲食里面食用;夏季水果也比較多，應該在上午和下午加餐中適量的補充，但是注意盡量不吃反季節水果，在食物制作中注意谷豆搭配。 　　2、豆類、薯類好營養。 　　尤其在夏天，可以給孩子適當吃一些綠豆搭配的主食，比如說綠豆大米飯、綠豆玉米渣大米飯，也可以煮綠豆粥再加入大米、小米或玉米渣。還可以做一些薯糧搭配的食物，比如說馬鈴薯加上大米、玉米渣給孩子煮粥吃。面條對于孩子來

禿頂是怎么回事：基本原因 人們平均每天掉100根左右的頭發，那是正常的，不足為奇。但當脫發遠遠大于此數，就應引起重視了。一般來說，常見的脫發有兩種：一種為斑禿，另一種為雄激素性脫發。斑禿大多是由各種原因使毛囊血液供應減少，或者局部神經調節功能發生障礙，以致毛囊營養不良引起，但無毛囊結構破壞，因此經過治療，新發還可再生并恢復原狀。此種禿發多屬暫時性的。 而雄激素性脫發發生原因可能往往與遺傳和雄性激素有關。在男性青春發育期之后體內雄激素水平升高，雄激素睪酮使皮脂腺分泌皮脂，使毛乳頭營養豐富，毛發生長期時間長，毛發生長良好。而人體內有一種5-α還原酶，會使睪酮變成雙氫睪酮，雙氫睪酮使毛乳頭血管收縮，毛乳頭萎縮，變小，導致毛發脫落。它病程進展緩慢，最先從兩側額角處開始脫發，前發際線逐漸向后退縮，前額變高，對于此種脫發，現在也有了較好的治療方法。

　　媽咪們在經歷了生育寶寶的辛苦之后，也需要在秋天到來的時候對營養品的有利補充。山有人參，海有海參，兩參均以補益人體而盛名。 　　人參偏重增補元氣，海參擅長填益精血。海參為“海味八珍”之一，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零，常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。淡菜蛋白質含量極高，其營養價值甚至超過海參，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能促進機體發育，保養皮膚，還有降低膽固醇的作用。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。 　　   推薦食譜如下： 　　海參羊肉淡菜湯：(暖腎補精補虛益勞) 　　材料：海參30克、淡菜30克、羊肉120克、蔥2根、姜5片、紅棗3粒、酒1/2杯、鹽2小匙。 　　制作：羊肉洗凈，用熱水氽過后切片，浸泡后的海參洗凈泥沙切片，淡菜若為

從醫學的角度講，熬夜是不利于健康的，但由于事業的需要，有些崗位必須忙碌到深夜或通宵達旦地工作，這就需要我們注意做好準備和防護，把熬夜對身體的影響降到最低。 熬夜的透支 1、眼睛 表現：視力下降、視物模糊。熬夜時，最勞累的器官是眼睛，眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。嚴重時可能會出現視野有陰影或視物顏色改變的癥狀。 2、腸胃 表現：胃疼、胃酸，嚴重時引發胃潰瘍。熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃部疾病。同時，人們在熬夜時常用煙、濃茶、咖啡來提神，這對胃黏膜也是不良的刺激。 3、大腦 表現：記憶力下降、反應遲鈍、頭痛、失眠。熬夜，意味著人體負責工作的神經必須加班，而神經系統疲勞的后果就是消極怠工，讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍，甚至頭痛、失眠。 4、免

　　春天是百花盛開的季節，也是細菌病菌容易傳播的季節。在這個季節的飲食應該注意養生保健，提高免疫力，預防疾病的發生喔?？纯葱【幫扑]春季幾款潤肺止渴養生湯吧。 　　一、蓮子豬肚湯 　　材料：豬肚1個、去芯蓮子少許、龍骨少許、姜少許 鹽適量、雞精少許; 　　做法： 　　1、豬肚、龍骨洗凈; 　　2、鍋中燒開水，下豬肚和龍骨焯水; 　　3、焯過水后，將豬肚和龍骨再次清洗干凈; 　　4、豬肚切粗絲、姜切片，蓮子泡水備用;豬肚和姜放鍋中，加足量的水;大火燒開，打去浮沫;轉小火燉1小時;1小時后，加入蓮子繼續燉1小時; 　　5、燉好后，調入鹽和少許雞精即可。 　　小貼士：豬肚一定要反復洗干凈，可用面粉和醋一起洗，也可用鹽或食用油洗;開火燉前，要一次性加足水燉。 　　二、冬瓜海帶瘦肉湯 　　材料：海帶結半斤、冬瓜一塊、瘦肉3兩、蔥末適量、鹽適量、味精適量、地瓜粉適量; 　　

冬天洗冷水澡好嗎 冬天洗冷水澡因人而異，由于每個人的體質都不一樣，洗冷水澡是一個循序漸進的過程，如果沒有洗過不要貿然進行。冬天冷水浴可以加強神經的興奮功能，使得洗浴后精神爽快，頭腦清醒。可以增強人體對疾病的抵抗能力。但是洗冷水澡是一個系統工程，一定要從溫暖的季節洗到寒冷的季節，然后再洗回溫暖的季節。經歷過一年的變化下年洗就容易很多了。不建議三天打漁兩日曬網式的訓練，一是一旦中斷后，就難以為繼。二是因為再想沖的時候身體會不適應。 洗冷水澡的好處 1、冷水浴能促進人體周身血管的血液循環，增強皮膚毛孔的開放與閉合功能，長期堅持冷水浴可提高機體的抗寒能力，從而有利于預防感冒等疾病的發生。 2、對人體血管是一個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發

　　春季飲食要注意什么呢?你知道春季要怎么養生嗎，下面親親寶貝小編告訴你春季飲食調養有什么要訣，讓我們在春季也能好好調理自己的身體。 　　飲食清淡消春火 　　春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。 　　辛甘之品助春陽 　　稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物。唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”。吃這些食物對于人體春季陽氣生發很有好處。 　　少酸增甘保脾胃 　　中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃，所以春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 　　黃綠蔬菜防春困 　　“春困”使人身體疲乏，精神不

腎俞的準確位置 具體位置： 腎俞穴位于第2與第3腰椎棘突中間的外側1.5寸(兩橫指)處即可。 取穴方法： 1、與肚臍眼齊平的嵴椎處(此為命門穴)，旁開1.5寸?！?肚臍眼為任脈的神闕穴，屬陰。相對于嵴椎處，為督脈的命門，屬陽。兩者陰陽相對。) 2、與肚臍眼齊平的嵴椎處為「第2腰椎」，其下的凹窩旁開1.5寸。 3、與肋骨最下方齊平的嵴椎處，旁開1.5寸。(實際丈量，肋骨最下方」高于肚臍眼約5~6公分。) 4、與髖骨最上方齊平的嵴椎處為第4腰椎，向上數2個椎體是為第2腰椎，其下的凹窩旁開1.5寸。 腎俞穴穴位說明 腎俞。腎，腎臟也。俞，輸也。腎俞名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。 別名：高蓋 高蓋。高，天部也，氣也。蓋，護蓋也。高蓋名