哺乳期吃什么容易讓寶寶過敏 乳制品

研究發現，牛奶中潛在的過敏原β-乳球蛋白會通過母乳進入寶寶體內，媽媽停止對乳制品的攝入能使大約1/3的寶寶癥狀有所緩解。如果寶寶的腸痙攣源于媽媽食物中的乳制品，癥狀通常在食用并哺乳后幾小時內就會出現，停食后1-2天就會消失。

有些媽媽需要杜絕一切乳制品，包括冰激凌、黃油和乳清蛋白做的人造黃油;而有的媽媽只要少喝牛奶就行，酸奶和奶酪還可以繼續吃。

哺乳期吃什么容易讓寶寶過敏 含咖啡因的食物

軟飲料、巧克力、咖啡、茶和某些感冒藥中都含有咖啡因。有些寶寶容易對咖啡因過敏，通常是因為媽媽食用了大量的這類食物。

哺乳期吃什么容易讓寶寶過敏 谷類和堅果

這類食物里，最容易引起過敏的是小麥、玉米和花生。

哺乳期吃什么容易讓寶寶過敏 海鮮

這里的海鮮，主要是貝殼類和大型魚。貝殼類的海鮮應該是屬于生冷之食，可能造成寶寶腹瀉;而大型魚的含汞量比較高，對于媽媽和寶寶的身體健康都是不利的，其實大型魚，一般的醫生都是不建議準媽媽和小朋友食用的。