材料:鵝蛋、豬肉末、鹽、砂糖、生抽、老抽、骨湯、水淀粉、芝麻油、香蔥、海鮮醬油。
做法:
1、豬肉末依次加入所有調味料,分多次加入骨湯,同一方向攪拌至起膠上勁,加少許水淀粉上漿,淋入芝麻油拌勻(起封漿作用,肉末不易脫漿),最后加入適量香蔥碎拌勻待用。
2、鵝蛋敲入碗內打散,加入適量的骨湯攪拌均勻,放少許鹽調味,倒入蒸碗,撇去浮末。
3、蒸鍋內水沸騰后,放入蒸碗,蓋上蓋子,中大火蒸12分鐘左右。
4、豬肉末放在盤子里略微壓扁,打開蒸碗蓋子,輕輕把壓扁的肉末放在蛋羹上面,不要蓋上蒸碗蓋子,中大火再蒸6分鐘關火,燜5分鐘后出鍋,淋少許芝麻油和海鮮醬油在肉末蛋羹上,即可食用。
材料:三文魚扒1塊、黑木耳、韭菜,、鵝蛋1個、蝦醬、鹽。
1、三文魚扒一塊解凍后,洗凈瀝干水,切丁。
2、黑木耳泡發洗凈切碎。
3、韭菜一小把切碎。
4、鵝蛋一個打散,放鹽和一點蝦醬調勻。
5、把其它材料全部倒入蛋液中。
6、油鍋燒熱,倒入蛋液煎熟就可以了。
材料:新鮮鵝蛋、番茄、木耳、生抽、鹽、砂糖。
1、干木耳泡發好后撕成小朵,新鮮鵝蛋打入碗中,加少許生抽,攪打均勻。
2、番茄放入沸水五秒,取出去皮切塊。
3、坐鍋加油,倒入打散的鵝蛋液,中火炒散定型,盛出。
4、再次加油,依次煸香木耳和番茄塊。
5、調入鹽和砂糖,翻炒至番茄出汁。
6、倒入鵝蛋塊,醬汁包裹住蛋塊即可出鍋裝盤。
材料:蠶豆300g、鵝蛋2個、姜4片、蒜8瓣、鹽1茶匙、骨湯1勺、糖1/2茶匙。
1、蠶豆焯水撈出。蔥切段,姜切片,蒜切片。
2、鵝蛋打散,炒出備用。
3、炒蛋的油煸炒蔥姜蒜。出香味。
4、放入蠶豆,鹽,糖,骨頭湯。小煮一下。
5、還剩下一些湯汁的時候放入炒好的蛋,鵝蛋吸收了帶著蠶豆香味的湯汁格外好吃。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
清甜椰子雞 永葆青春
產后三周喝傳統助奶湯
翡翠豆腐鯽魚羹 鮮美醇香
鯽魚豆腐湯,最適合媽媽的湯
鍛煉“盆底肌”的有效方法
瑜伽動作攤尸式
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
小米粥怎么做下奶最好
孕前準媽媽營養食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!