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哺乳期兔肉做法大全

2019年02月22日 11:25閱讀次數:1800
兔肉,含有豐富的卵磷脂,有健益智的功效。兔肉的蛋白質比一般肉類所含的蛋白質都高,兔肉質地細嫩,纖維少,比豬肉、羊肉更容易消化,兔肉還會增強母乳分泌,所以,在哺乳期的媽媽們是可以食用兔肉的。哺乳期兔肉做法大全在這里哦。
1

山藥兔肉湯

材料:兔腿、山藥、、味精、料酒、姜

做法:

1、兔腿洗凈,切塊;

2、山藥洗凈,去皮,切成滾刀塊備用;

3、兔肉塊放入砂鍋內,加入適用量清水,放至旺火上燒沸,撇去浮沫,轉用文火燉煮;

4、加入蔥段、姜片、精鹽、紹酒,燉90分鐘;

5、加入山藥后,再續燉30分鐘,調味即可。

哺乳期兔肉做法大全1

2

燉兔肉

材料:兔肉10斤,醬油3斤,蔥段一兩,姜片一兩,蒜瓣一兩,大料三錢,清油一兩

做法:

1、將兔肉洗凈,切成一寸二分見方的塊。用開水冒過,備用。

2、坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,姜片,蒜瓣,下面醬,把面醬炸熟。

3、烹料酒、醬油,把兔肉下鍋,打湯,用旺火追打,開幾開,用小火燉爛。

4、出鍋,連湯盛碗。

哺乳期兔肉做法大全2

3

清燉兔肉

材料:兔肉半只約600克,黃豆約150克,料酒少許,姜一塊,山茶油一匙

做法:

1、兔肉洗凈斬塊。

2、黃豆清洗干凈。

3、黃豆和兔肉一起放盆里,加適量水,少許料酒,姜拍扁。放鍋里蓋上鍋蓋隔水蒸約一小時。

4、倒入一匙山茶油,再燉五分鐘。

5、出鍋,肉香湯美,一點都不腥

哺乳期兔肉做法大全3

4

兔肉蘿卜煲

材料:兔肉500克、蘿卜兩個、蔥15克、姜15克、生抽15毫升、老抽15毫升、料酒30毫升。

做法:

1、兔肉泡水一天,(買回來的兔肉如果體肉血比較多,一定要多泡一會兒,去掉血水,這樣不會腥。)

2、鍋中加入兔肉和水煮開,水去掉不要,兔肉洗凈。

3、沙鍋中,加入免肉,蔥結,姜片,以及各種調料煮30分鐘

4、再加入切塊的蘿卜,煮至蘿卜爛了即可。

哺乳期兔肉做法大全4


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