如何幫助寶寶補鐵？給寶寶補鐵吃什么？講到補鐵的重要性，我們都知道大概在寶寶六個月的時候，基本上母體里帶的鐵含量就已經消失殆盡了，所以說這個階段需要在輔食里添加含鐵的食物，來補充他身體里面的鐵元素，以避免造成缺鐵性貧血。

提醒媽媽們，寶寶吃豬肝還是要控制量的，建議每周食用量不超過 50g（相當于一個雞蛋的重量）。

食材準備：新鮮豬肝一塊，姜三片。

制作過程：

1.新鮮豬肝在清水中浸泡40分鐘左右。

2.豬肝洗凈切成薄片，用流水沖洗一遍后再用清水浸泡10分鐘，反復浸泡3遍后再放入清水中清洗一下，以確保把血水盡可能的洗干凈。

3.豬肝浸泡完成后，冷水入鍋，大火焯出浮沫，再重新換水，焯至熟透。期間可以加入幾片生姜去腥。

4.把煮熟的豬肝切成小塊，放到不粘鍋里干炒，切得越小越好，鍋開小火，不放油即可。倒入豬肝顆粒，炒至干燥無水分，這個過程要不斷攪拌，以免糊鍋。

5.放入輔食機中攪拌，然后再倒入鍋中干炒，盛出來以后再放輔食機中攪打一下，這樣豬肝粉更干燥一些容易攪打成粉。

6.打好的豬肝粉晾一會就可以裝到密封袋放到冷凍儲藏起來了。

每次吃的時候給寶寶撒一點到粥或者面條里，就非常方便了，而且干炒過后的豬肝沒什么腥味，寶寶更容易接受哦。