材料:枇杷6個、梨子1個、多晶冰糖適量、枸杞適量、白木耳適量、菠蘿適量。
做法:
1、先把白木耳掰碎;
2、枇杷和梨子去皮去籽、菠蘿切片備用;
3、先把白木耳放入電壓力鍋壓10分鐘,加了一大碗的水;
4、壓力鍋消氣以后在加入菠蘿;加入梨子;加入枇杷;
5、最后加入枸杞和白糖在壓3分鐘(要是不嫌麻煩再改砂鍋燉15分鐘)。
功效:止咳潤肺、清熱解毒。枇杷是止咳潤肺的好食材,用白木耳和梨子清熱解毒,效果超贊。
材料:蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量。
1、青檸切片,泡在涼水中。百合洗凈剝成片。
2、蘋果一個,去皮去核后切成八瓣,迅速放進泡有青檸的涼水中。燉鍋中加入紅酒,依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。
3、大火煮開后加入蘋果和百合。
4.用中火燉煮15分鐘后關火,等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用、祛寒去痛的肉桂,既可以討個好彩頭,又可以美容養顏抗衰老,還能緩解生理期的疼痛。
材料:馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量。
1、荔枝剝去外皮去核,清洗干凈,馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。
2、紅肉火龍果去皮取汁備用。鍋中放入冷水,將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。
3、大火燒開后用勺子勺去浮沫,改小火燉煮20分鐘。
4、放入冰糖再燉煮5分鐘。
5、糖水放涼后,將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。具有清火去燥的功效。
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