坐月子喝紅糖水喝多久

可喝7-10天。

坐月子期間適量喝紅糖水能補充鐵等營養素，有利于身體造血，同時紅糖水還可以收縮子宮，加速產后惡露排出，促進子宮恢復。但紅糖水也具有活血化瘀的作用，產婦喝多了會延長惡露持續的時間，導致產婦貧血，因此喝7-10天即可。

分娩后什么時候喝紅糖水好

順產者產后即可喝。

順產分娩的產婦，因分娩時體力消耗過大，為避免產后昏厥需迅速補充體力，應立即喝10%含量的紅糖水。

剖腹產宜產后一周后再喝。

剖腹產的媽媽產后立即飲用紅糖水會影響身體復原，造成術后失血過多。因此最好在產后一個星期刀口愈合良好時再喝紅糖水。

坐月子喝紅糖水注意事項

1、產婦喝紅糖水每天30克左右即可，不可過多，以免食用過量紅糖會加強子宮的收縮和蠕動，影響傷口愈合，尤其易引發出血性惡露，造成身體失血。

2、產婦喝紅糖水時應煮開后飲用，不要用開水一沖即用，因為紅糖在貯藏、運輸等過程中，易滋生細菌。

3、喝完紅糖水后，因刷牙或漱口，以免引起齲齒。

4、舌紅、苔薄、苔黃、舌苔厚膩、體熱的人不宜多喝紅糖水。產前經常吐酸水的也應少喝或不喝。