回奶期間可以吃肉嗎
2020年05月19日 12:11閱讀次數：695
媽媽在產后喂養寶寶的時候，經常會擔心奶水不足而影響到寶寶，經常吃一些可以幫助下奶的食物。然而，當要給寶寶斷奶的時候，媽媽們在回奶期間可以吃肉嗎?
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回奶期間可以吃肉嗎
在回奶期間是可以吃肉的。
其實，媽媽們只要在回奶期間少喝一些湯水，或者少吃能促進乳汁分泌的食物就可以了。
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回奶期間乳房脹痛是怎么回事
在回奶期間有的女性會出現乳房脹痛的情況，是因為乳汁分泌后堆積在乳房內，就容易出現硬塊，時間久了就會出現脹痛的情況，嚴重還會導致乳腺炎出現。
注意：如果出現了乳房脹痛的問題，那就需要控制飲食，少吃多餐。脹痛時可以將多余的奶水擠一點出來，但是不要擠空。如果乳房里面出現了硬塊，就要及時揉散，以免引起乳腺炎。
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